Лично с моей точки зрения - перебор с борьбой :) Проблемы решать надо по очереди :) Я вот отложила даже регулярные занятия спортом, не потяну, у меня вообще долговременная лень 😁 Жду года трезвости, говорят тогда голова встает на место, эмоциональные качели успокаиваются. И я не анализирую - можно пить или нельзя. Просто блок - низзззя 😁 И поставила себе условие - особенно в первые месяцы: даже при самой сильной тяге - отложить, не бороться, а просто отложить. До завтра. "Не пью только сегодня" - вот был мой девиз. А на другой день уже можно и справиться. Или снова отложить :) Вот такая тактика.
Но, Поморник, это моя тактика. Не копируй. Ищи сам.