Работаю с 9.00 но фишка в том что просыпался регулярно в 3 часа ночи +- 15 минут и самое главное чувствовал себя как огурчик,честно говорю,сам задумывался почему так.С трех часов ночи сидел на кухне,чайник скепятил,в тик токе посидел,новости посмотрел.К 7.00 начинало клонить в сон но в это время надо было уже будить детей в школу,собирать и отправлять.В 8.00 выезжаю сам на работу и потом весь день как разбитое корыто.
Это потому что "сон алкаша прерывист и чуток".
Доброе утро
Сегодня была первая трезвая ночь,не мог уснуть до 1.30,все на форуме сидел,потом через силу все таки уснул.Давно так не спал,никкаких кошмаров не снилось,так хорошо поспал.Еле проснулся в 07.00,сейчас собираюсь ехать на работу.
Значит критический рубеж пройден. Теперь полезно просвещаться по теме. Чтение вряд-ли зайдёт поначалу.Доброе утро
ЭТо у тебя еще очень даже неплохая ситуация со сном, я бы сказала шикарная. Я до сих пор сплю через пень-колоду. Пользуйся моментом.Доброе утро
Пусть бы это было так!)
Спасибо.Читать да,получается отрывками.Бывает смотрю видео.
Спасибо большое
Решил на 100%Буду стараться,форум очень помогает,тем более теперь знаю что я не один такой.
Для тебя самое главное голову прорабатывать. На зубах держаться не получится, рано или поздно это тебя измотает, и ты решишь, что пошло оно все.Второй вечер без бутылки ,полет нормальный.Заметил одну вещь,до этого когда делал попытки отказа сразу садился на успокоительные и почему то с ними не так хорошо было.Сейчас без них как то легче переносится
Что за рубеж?
Когда был у нарколога,он советовал но я так поверхностно подумал и не решился.
Нарколог выписывал на ночь триттико,перед сном по одной таблетке пить при отказе.С них спал как убитый.
Ну хорошо же. Если будут проблемы о сном, знаешь, что делать. Я до сих пор для сна пью то одно, то другое. Но у меня еще и до алкашки со сном была беда. Сейчас потихоньку налаживается, видимо.
читаю твою историю и вспоминаю себя
Тоже пила только пиво, до поры до времени...пока не наступил локдаун и я не улетела в запой, пила водку из кружки, ходила и прихлебывала, как чай
перестала спать, стала страшная и больная... Так, что бросай сейчас, пока не стало хуже... У алкоголизма сценарий один, вопрос лишь времени! Всё это иллюзия, что алкоголь что то тебе даёт если только взаймы и под огромные проценты, микрозайм
где расплачиваться придётся своей жизнью. Алко заберёт всё, и рано или поздно поставит на колени самого сильного мужика. Мне помог разобраться с головой Мельников -алкоголизм, прям вот поняла какую х... ю я тварила. Удачи тебе! Не пить сложно, но поробовать стоит!)Привет.Огромное спасибо за поддержкуПривет! Моя тебе поддержка
Подскажи пожалуйста,судя по счетчику ты и курить сразу бросила?Да,по мимо триттико еще есть арсенал который психотерапевт выписал
но я пока постараюсь без всего этого обойтись.
Да, бросилаПривет.Огромное спасибо за поддержку
но я купила из - за того, что пилатак мне было это дело противно. Пила я много - курила много, до рвотысейчас вспоминаю, думаю совсем имел..... ЬТоже планирую бросить но думаю сперва закрепить отказ от алкашки.Сам заядлый курильщик,курю по две пачки в деньДа, бросила
