Хочу бросить пить! Помогите !

Анастасия 1991 написал(а):
Я не знаю, как справиться пока со своей головой. Только становится лучше, сразу срываюсь
Нажмите для раскрытия...
Ты пытаешься изобрести то, что давно уже придумано. Например.
1. Личная безопасность. Не быть голодной, злой, одинокой и уставшей
2. Пойти на группу АА, взять спонсора (человека прошедшего программу 12 шагов) и самой топать по программе.
3. Временно жить в отрезке одного дня. Вчера уже прошло, завтра не наступило. А один день можно и не попить.
Применять это все каждый день одновременно.
Выздоравливает самый дисциплинированный.
Алкоголизм это навсегда, но с этим можно жить и даже счастливо.
Это тебе вкратце мой личный опыт.
 
Орлов написал(а):
Ты пытаешься изобрести то, что давно уже придумано. Например.
1. Личная безопасность. Не быть голодной, злой, одинокой и уставшей
2. Пойти на группу АА, взять спонсора (человека прошедшего программу 12 шагов) и самой топать по программе.
3. Временно жить в отрезке одного дня. Вчера уже прошло, завтра не наступило. А один день можно и не попить.
Применять это все каждый день одновременно.
Выздоравливает самый дисциплинированный.
Алкоголизм это навсегда, но с этим можно жить и даже счастливо.
Это тебе вкратце мой личный опыт.
Нажмите для раскрытия...
Сейчас креплюсь, как могу. Пью воду, даже пару глотков чая сделала. Спасибо, буду выходить из этого состояния
 
Анастасия 1991 написал(а):
Боюсь, что с ума скоро сойду, от такой паники
Нажмите для раскрытия...
Вот же какова плата за мега-удовольствия.)
Не знаю как людям удается кайф обесценивать, у меня получилось его демонизировать и научиться бояться его прихода.
 
Анастасия 1991 написал(а):
Вышла на свежий воздух. Хожу потихоньку. Лежать, совсем не получается
Нажмите для раскрытия...
Если есть силы ходить, ходи. Задача любыми способами сегодня не выпить. Устать, вымотаться и лечь спать не выпив. А завтра будет завтра
 
Буйный написал(а):
Вот же какова плата за мега-удовольствия.)
Не знаю как людям удается кайф обесценивать, у меня получилось его демонизировать и научиться бояться его прихода.
Нажмите для раскрытия...
Это такая плата, что просто ужас. Надеюсь, что завтра хоть получше станет, если доживу до завтра
 
Орлов написал(а):
Если есть силы ходить, ходи. Задача любыми способами сегодня не выпить. Устать, вымотаться и лечь спать не выпив. А завтра будет завтра
Нажмите для раскрытия...
Пока так и делаю. Хожу, как могу. Воду пью, но пока не сильно лезет
 
Тина_Бармаглот написал(а):
Попробуй задерживать дыхание. Сядь где нибудь, набери воздуха и на максимуме не дыши. Так переключается мозг
Нажмите для раскрытия...
Мне и так тяжело сейчас дышать. Попробую, конечно. Спасибо
Орлов написал(а):
А много и не надо. Надо часто и по чуть-чуть. Как капельница.
Нажмите для раскрытия...
пью маленькими глотками
 
Анастасия 1991 написал(а):
Нет, никакого больше пивка. Просто хожу и мучаюсь, стараюсь отвлекаться.
Нажмите для раскрытия...
Очень надеюсь, что так.
Просто вспоминаю себя на третий день отходняка была мысль взять чекушку, в тот момент, когда приехал друг открыл квартиру и отдал все карты и ключи от машины
 
Аварийный начальник написал(а):
Очень надеюсь, что так.
Просто вспоминаю себя на третий день отходняка была мысль взять чекушку, в тот момент, когда приехал друг открыл квартиру и отдал все карты и ключи от машины
Нажмите для раскрытия...
Пила только ночью две банки и с утра две банки. Мысли были сходить, но я понимаю, что я не выйду тогда из этого состояния. Сейчас очень трясёт . Выпила уголь и валерьянку.
 
Анастасия 1991 написал(а):
Пила только ночью две банки и с утра две банки. Мысли были сходить, но я понимаю, что я не выйду тогда из этого состояния. Сейчас очень трясёт . Выпила уголь и валерьянку.
Нажмите для раскрытия...
Уголь сейчас смысла нет пить, все всосалось давно. А вот поесть хоть через силу было бы неплохо.
 
Назад
Сверху Снизу