Всем привет! Почитал истории на сайте, мой опыт "ямы" может и не такой долгий как у остальных, но все шло именно к этому...
Пару слов обо мне: в детстве был тощий (из-за чего школьные годы был одной из целью хулиганья), башка вроде на плечах отличался сообразительностью, обожаю компы и комп игры (пока модно было курить я ковырял железяки или шпилил). В 16-17 лет как обычно дискотека, водка-пиво. потом универ. годы студенческие проходили тоже бурно.
Переломным моментом в жизни оказалась практика на 4ом курсе, после которой мне предложили остаться. Слез с шеи родителей. Ежемесачный приход денег увеличился в 6 раз (для бедного студента это ого). Ну и поехало по обычной схеме (как сейчас помню мой разговор что - нет пару пива тлоько в пятницу расслабится..). Оно так и было. 4, 5 курсы закончил, проблем ни с работой ни учебой не было, получил диплом. За это время пара пива в пятницу превратилась в пару литров в выходные...
Ну, а так как учился я не у себя в городе и работу терять не хотел начал снимать квартиру... тишина и покой, днем работа, вечером пиво или что крепче за играми -красота (девушка имелась но она училась в др городе и виделись временно редко).
В общем за 2 года дошло до аута на каждые выходные, да и пивко 2-4 литра через день (все дома за играми). Девушка в это тоже внесла свой вклад постоянной ревностью и контролем каждые 20 мин (не на тему алко). Было даже что на работе пару "больничных брал". В весе набрал с 68 до 90 (не стать бочкой помогло то, что 3 года ходил на сборную легкой атлетики).
Почти год назад я решил что все. Что меня остановило:
-Любимейшее занятие жизни (комп игры) перестало приносить радость. хотя вначале алкоголь и поиграть было ВАУ. А тут я просто потерял интерес. Без алко было скучно играть, с алко тоже!
-Этот полутолстый ублюдок в зеркале частенько опухший.
Что я сделал:
-Сел на диету. Занялся правильным питанием
-Записался в тренажерку
-Решил, что с удовольствием поиграть 1-3 часа вечером для меня важнее (хотите смейтесь хотите нет)
-С апреля по июль 2012 свел кол-во алкоголя к минимуму.. Даже раз в две недели попивая пиво как раньше умудрился сбросить 10кг.
-Хватило сил вспомнить молодость и начать бегать. Так что 2-3 пробежки в неделю
Самое смешное, что желание употребить никуда не ушло :) оно будет всегда, таковы инстинкты от животных. Но мозги побеждают.
Что меня поддерживает:
-Коллеги на работе (пассивно). Как то все тоже сели на норм питание, начали спрашивать как лучше бегать.
-Дети на стадионе. Вы не представляете какой кайф выбегать на пробежку (как знаете на школьных стадионах частенько родители пивко пьют пока дети гуляют) и уже знакомая мелочь старается бежать за тобой и кричать "дядя силач ,привет!"
-Игры. Даже те два часа, что удается выкроить приносят мне в 500 раз больше удовольствия, чем полуночные пьяные играния.
-Бодибилдинг. Дело в том, что мужчине, дабы набрать массу и мышцы необходим тестостерон. А вот алкоголь его нещадно губит делаю из мужика амебу (пьяная буйность это не доказательство обратного) + алко докидывает эстрогенов. В общем все силы организма идут на отходняк и вывод алко, а не на фигуру...
-Как вывод из предыдущего - хоть застенчивость никуда не ушла, но за полгода я начал чувствовать себя увереннее, решения стало принимать проще.
Что мешало:
-Девушка, не желающая ничего делать, развиваться и только ревнующая и жалующаяся... как только начал завязывать набраля сил и бросил. (сейчас в хороших дружеских отношениях)
-Каждый раз, когда вы держитесь трезвым долго жизнь так и подкидывает подарок! Или аванс , или новый проект, или повышение! САМОЕ ГЛАВНОЕ - ПРИНЯТЬ ЭТО КАК СТИМУЛ, ЧТО ТЫ ВСЕ НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО, А НЕ БЕЖАТЬ ОБМЫВАТЬ.
Как то так. Извините за долгий рассказ, должен был выговорится ибо некому (пока также одинок и живу сам, родители и друзья детства очень далеко)
Если что интересует - с радостью отвечу
P.S.
Работаю я до сих пор в той же фирме (повезло что вовремя очухался) на рук. должности + подработка. Снова начинать пить, чтобы все это в перспективе потерять - фу...
Пару слов обо мне: в детстве был тощий (из-за чего школьные годы был одной из целью хулиганья), башка вроде на плечах отличался сообразительностью, обожаю компы и комп игры (пока модно было курить я ковырял железяки или шпилил). В 16-17 лет как обычно дискотека, водка-пиво. потом универ. годы студенческие проходили тоже бурно.
Переломным моментом в жизни оказалась практика на 4ом курсе, после которой мне предложили остаться. Слез с шеи родителей. Ежемесачный приход денег увеличился в 6 раз (для бедного студента это ого). Ну и поехало по обычной схеме (как сейчас помню мой разговор что - нет пару пива тлоько в пятницу расслабится..). Оно так и было. 4, 5 курсы закончил, проблем ни с работой ни учебой не было, получил диплом. За это время пара пива в пятницу превратилась в пару литров в выходные...
Ну, а так как учился я не у себя в городе и работу терять не хотел начал снимать квартиру... тишина и покой, днем работа, вечером пиво или что крепче за играми -красота (девушка имелась но она училась в др городе и виделись временно редко).
В общем за 2 года дошло до аута на каждые выходные, да и пивко 2-4 литра через день (все дома за играми). Девушка в это тоже внесла свой вклад постоянной ревностью и контролем каждые 20 мин (не на тему алко). Было даже что на работе пару "больничных брал". В весе набрал с 68 до 90 (не стать бочкой помогло то, что 3 года ходил на сборную легкой атлетики).
Почти год назад я решил что все. Что меня остановило:
-Любимейшее занятие жизни (комп игры) перестало приносить радость. хотя вначале алкоголь и поиграть было ВАУ. А тут я просто потерял интерес. Без алко было скучно играть, с алко тоже!
-Этот полутолстый ублюдок в зеркале частенько опухший.
Что я сделал:
-Сел на диету. Занялся правильным питанием
-Записался в тренажерку
-Решил, что с удовольствием поиграть 1-3 часа вечером для меня важнее (хотите смейтесь хотите нет)
-С апреля по июль 2012 свел кол-во алкоголя к минимуму.. Даже раз в две недели попивая пиво как раньше умудрился сбросить 10кг.
-Хватило сил вспомнить молодость и начать бегать. Так что 2-3 пробежки в неделю
Самое смешное, что желание употребить никуда не ушло :) оно будет всегда, таковы инстинкты от животных. Но мозги побеждают.
Что меня поддерживает:
-Коллеги на работе (пассивно). Как то все тоже сели на норм питание, начали спрашивать как лучше бегать.
-Дети на стадионе. Вы не представляете какой кайф выбегать на пробежку (как знаете на школьных стадионах частенько родители пивко пьют пока дети гуляют) и уже знакомая мелочь старается бежать за тобой и кричать "дядя силач ,привет!"
-Игры. Даже те два часа, что удается выкроить приносят мне в 500 раз больше удовольствия, чем полуночные пьяные играния.
-Бодибилдинг. Дело в том, что мужчине, дабы набрать массу и мышцы необходим тестостерон. А вот алкоголь его нещадно губит делаю из мужика амебу (пьяная буйность это не доказательство обратного) + алко докидывает эстрогенов. В общем все силы организма идут на отходняк и вывод алко, а не на фигуру...
-Как вывод из предыдущего - хоть застенчивость никуда не ушла, но за полгода я начал чувствовать себя увереннее, решения стало принимать проще.
Что мешало:
-Девушка, не желающая ничего делать, развиваться и только ревнующая и жалующаяся... как только начал завязывать набраля сил и бросил. (сейчас в хороших дружеских отношениях)
-Каждый раз, когда вы держитесь трезвым долго жизнь так и подкидывает подарок! Или аванс , или новый проект, или повышение! САМОЕ ГЛАВНОЕ - ПРИНЯТЬ ЭТО КАК СТИМУЛ, ЧТО ТЫ ВСЕ НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО, А НЕ БЕЖАТЬ ОБМЫВАТЬ.
Как то так. Извините за долгий рассказ, должен был выговорится ибо некому (пока также одинок и живу сам, родители и друзья детства очень далеко)
Если что интересует - с радостью отвечу
P.S.
Работаю я до сих пор в той же фирме (повезло что вовремя очухался) на рук. должности + подработка. Снова начинать пить, чтобы все это в перспективе потерять - фу...
