Как выйти из душевной комы после запоя ближайшего алка?

[Virgo]

Хочется чего-то позитивного, и быстрее вторкнуться в нормальную жизнь. Кто какие мысли культивирует в себя для поднятия жизненого тонуса?
Поделюсь своими -
1. возобновила систему прощений, то есть каждый день перед сном мысленно прощаю всех, то есть всех-всех, даже тех, кто и не обидел, для профилактики, на всякий случай, дабы не обижаться потом, ну и соответственно прошу прощения у них же. Схему могу скинуть.
2. Читаю "Отче наш", это в обязательном порядке, тоже действует.
3. Почаще вспоминаю то состояние, при котором я была счастлива, у меня есть такой момент, ну прям физически чувствовала "Вот оно, счастье!" и попытаться "войти" в это состояние, войти и удержать его. После пару месяцев тренировок вполне возможно.
Пы.Сы. Для тех, кто не может вспомнить "своё счастье" (не исключаю таких) есть хороший метод - долго не идти в туалет, терпеть, а потом сходить, и во время процесса облегчения поймать за хвост это ощущения счастья)))
Книги и просмотр в фильмов в моей ситуации душевного отходняка вообще не катит, не интересно смотреть, становиться ещё хуже на душе. Но если у кого есть опыт, что после просмотров стало легче, скиньте, плииз, мож я не те фильмы смотрю.

 

[Бусилинда]

Прекрасный способ пойти к стоматологу и отказаться от анестезии местной. Конечно если это не удаление. После выхода из кабинета стоматолога ощущение полета и вселенской радости гарантировано.

Также любые моменты со здоровьем. Покопаться найти симптомы, посмотреть симптомы чего это. Испугаться и просто сдать анализы хотя бы крови хотя из пальца. Потом радоваться что ничо не нашли.

 

[Virgo]

Ещё есть преславутые сайты знакомств, тоже хорошая штука, когда благоверный лежит и мычит там чо-то, а ты сидишь и общаешься на сайтах, тоже как-то легче. Я, например за 3 дня пропития друга нашла на сайте дедка, которого удалось уговорить быть моим партнёром по танцам в кантри-стиле, давно мечатала.

Стиль как раз топовый, и не тяжёлый. И пенсионеру развлекаловка и муну хорошо. Хотя он и отбрыкивался, писал что у него Two left feet.

 

[Virgo]

Прекрасный способ пойти к стоматологу и отказаться от анестезии местной. Конечно если это не удаление. После выхода из кабинета стоматолога ощущение полета и вселенской радости гарантировано.

Также любые моменты со здоровьем. Покопаться найти симптомы, посмотреть симптомы чего это. Испугаться и просто сдать анализы хотя бы крови хотя из пальца. Потом радоваться что ничо не нашли.

Отлично! Боль душевную заменить на физическую.

 

[Dreki]

Клуб мазохистов какой-то 😲

 

[Virgo]

Клуб мазохистов какой-то 😲

А тут все способы хороши. Если они себе, любимой помогают выбраться из этой чёрной дыры.

 

[Энти]

умнее туда не попадать. ваш Кэп

 

[Virgo]

умнее туда не попадать. ваш Кэп

А тут разве такие есть? 😄

 

[Марс атакует]

Отлично! Боль душевную заменить на физическую.

поменять вид зависимости 😁 ну да, 😁 а чё, я знаю девочку одну она вся в тату уже места живого не осталось, так она как одержимая ждет сеанса и делает уже без наркоза, кайф уже научилась получать...

может в голове своей покопаться подумать, от чего все так случилось, поменять взгляды поведение, а не одну боль на другую...

 

[Virgo]

поменять вид зависимости 😁 ну да, 😁 а чё, я знаю девочку одну она вся в тату уже места живого не осталось, так она как одержимая ждет сеанса и делает уже без наркоза, кайф уже научилась получать...

может в голове своей покопаться подумать, от чего все так случилось, поменять взгляды поведение, а не одну боль на другую...

Ну лично я не сторонник физической боли, тут пишут ИМХО, может кому-то и помогает. Кстати, самокопание тоже не всегда обеспечивает безболезненный выход из депрессии, мне, например ещё хуже становиться, при мысли, что я не могу контролировать своего близлежащего алка. Поэтому и поднимаю сама себе настр.

 

[Буйный]

Вся эта душевная раскалбасня не более чем игры разума, против которых есть прекрасное средство- концентрация внимания на чем-то полезном и отвлеченном от проблемы.

 

[Virgo]

Вся эта душевная раскалбасня не более чем игры разума, против которых есть прекрасное средство- концентрация внимания на чем-то полезном и отвлеченном от проблемы.

Вот и я думаю КАК мне побыстрее сконцентрироваться на полезном. А перед этим надо выйти на свет божий. Соответсвенно, сначала не мешает и с разумом поиграться. А потом уже и к делам приступать насущным. Чо-то меня глубоко засосало ЭТО. Фактор неожиданности сделал своё поганое дело.

 

[Бусилинда]

Во точно мазохисты 😁

Я привожу свой опыт. И не призываю терпеть сильную боль. Ни один приличный сроматолог не позволит. Тут фишка в комплексе. Поход к стомо обычно дело нелюбимое. Некомфортное. Может быть больно или просто неприятно. А на выходе осознание того, что зуб залечен и визит окончен доставляет мне большую радость.

 

[Марс атакует]

Ну лично я не сторонник физической боли, тут пишут ИМХО, может кому-то и помогает. Кстати, самокопание тоже не всегда обеспечивает безболезненный выход из депрессии, мне, например ещё хуже становиться, при мысли, что я не могу контролировать своего близлежащего алка. Поэтому и поднимаю сама себе настр.

причем здесь самокопание?? самокопание это бесполезное гонение мыслей, без действий
анализ своих поступков выводы и соответсенно изменение поведения такое в голову не приходило, изменить свои действия не заменять одну хрень на другую
вот это поднимание настроения совершенно безполезно, так как проблемы это не решит

 

[Сунь Укун]

ой, у Вас новая тема 😄

 

[Virgo]

Ещё есть конечно, вариант съездить отдохуть в какую-нибудь тёплую страну с большой водичкой, ну это кто может позволить. Мне бы стало легче 100%.

 

[Буйный]

Вот и я думаю КАК мне побыстрее сконцентрироваться на полезном. ...

Не понял что за проблема "как побыстрей". Прям сейчас открываешь захватывающую киношку и смотришь. Разрабатываешь проект и воплощаешь его в жизнь. Покупаешь муз. инстрУмент и учишься на нем играть. Сидишь в интернете и стрешься с кем угодно на любые темы. Если математический склад ума- решай примеры и задачи.
Чего тут сложного?! Главное чтобы сознание было всецело поглощено чем-то.

 

[Марс атакует]

Вот и я думаю КАК мне побыстрее сконцентрироваться на полезном. А перед этим надо выйти на свет божий. Соответсвенно, сначала не мешает и с разумом поиграться. А потом уже и к делам приступать насущным. Чо-то меня глубоко засосало ЭТО. Фактор неожиданности сделал своё поганое дело.

ню ню 😁 а потом тоска- срыв- запой-ломки и поновой поиски чем бы отвлечься каккая такая архи идея поможет 😜

 

[Virgo]

ой, у Вас новая тема 😄

Ну да. Это как в фильме "Москва слезам не верит" - "Нууу, засосало мещанское болото!.."

 

[Буйный]

ой, у Вас новая тема 😄

А все, "сестра" попала в секту.