- Регистрация
- 8 Авг 2011
- Сообщения
- 611
Один американский сайт посвятил публикацию главной проблеме бросающего алкоголика - его психологической зависимости, развившемуся гедонизму, которые после заветного понедельника могут ударить по мозгам симптомами отмены. Защищаясь от них, завязавший нередко начинает развивать в себе новые психические отклонения, окунаясь в ту или иную деятельность, или переключаясь с алкоголя на другие наркотики и психотропные вещества. Также, как мысль о лечении зубов сводится к тому, будет ли доктор делать наркоз, осознание необходимости излечения от алкоголизма натыкается на страх скуки, дефицита самолюбия и страшных сновидений. Поэтому и пытаются многие бросить с помощью чего-то. И не сюрприз то, что терпят они неудачи.
Компульсивное вовлечение в другую, отличную от пьянства, деятельность, тоже сулит мало хорошего. Физзарядка и работа с утра до ночи это, конечно, полезно для здоровья и выгодно, но и такие оправданные скачки превращаются во вредную привычку.
Цель избавления от вредной привычки - научиться жить трезвым образом, контролируя свой жизненный путь и своё поведение. Компульсивное поведение не даст вам осознать этот выбор и насладиться им, потому что переход из огня да в полымя не сопровождается обретением свободы. Не контролируя себя разумно, трудно достичь трезвости в долговременном периоде.
Самый распространённый тип компульсивной деятельности у тех, кто бросил пить - это трудоголизм. Взамен целодневных мыслей о том, как бы и чего выпить, человек начинает навязчиво думать о работе, заработке или поиске места службы. Это, конечно, быстро и позитивно сказывается на финансовом положении, но, если друзья натыкаются на ваши постоянные разговоры о том, что "деньги надо зарабатывать", это уже свидетельствует о нездоровье души.
То же самое с физкультурой. Если она чрезмерна, т.е. фактически становится заменой вашим прежним вредным привычкам, то пожизненной трезвости вам не видать. Потому что в какой-то момент обязательно возникнет катастрофическая необходимость расслабиться, и душа вспомнит "хорошее".
Ещё один банальный и нерабочий метод - это перейти с выпивки на травку. Дескать, буду работать, а когда устану, покурю травы. Очень скоро курить траву такой бывший алкоголик станет с утра, а, когда конопля перестанет действовать, вспомнит о том, что "под пиво и слабая шла хорошо".
Бывает ещё, что бросивший пить не понимает, как распорядиться "освободившимися" деньгами и начинает играть в автоматах или в онлайн-покер. О таких жёны говорят:"Ох, лучше бы он пил"!
Хороший врач должен предупреждать клиентов об опасности развития навязчивого поведения, потому что новые мании почти гарантированно приводят к развязке. Тот, кто хочет завязать навсегда, должен потрудиться составить распорядок дня. Такой график неплохо бы показать специалисту, вдруг вы там напишите о рабочем дне до двух часов ночи.
Ключ к долговременной трезвости - это гармония работы, отдыха, нормального питания, физкультуры и продолжительного сна. Перетруживаться нельзя категорически.
Единственное компульсивное состояние, против которого наркологи ничего не имеют, - это навязчивое желание общения с теми, кто также пытается бросить.
Компульсивное вовлечение в другую, отличную от пьянства, деятельность, тоже сулит мало хорошего. Физзарядка и работа с утра до ночи это, конечно, полезно для здоровья и выгодно, но и такие оправданные скачки превращаются во вредную привычку.
Цель избавления от вредной привычки - научиться жить трезвым образом, контролируя свой жизненный путь и своё поведение. Компульсивное поведение не даст вам осознать этот выбор и насладиться им, потому что переход из огня да в полымя не сопровождается обретением свободы. Не контролируя себя разумно, трудно достичь трезвости в долговременном периоде.
Самый распространённый тип компульсивной деятельности у тех, кто бросил пить - это трудоголизм. Взамен целодневных мыслей о том, как бы и чего выпить, человек начинает навязчиво думать о работе, заработке или поиске места службы. Это, конечно, быстро и позитивно сказывается на финансовом положении, но, если друзья натыкаются на ваши постоянные разговоры о том, что "деньги надо зарабатывать", это уже свидетельствует о нездоровье души.
То же самое с физкультурой. Если она чрезмерна, т.е. фактически становится заменой вашим прежним вредным привычкам, то пожизненной трезвости вам не видать. Потому что в какой-то момент обязательно возникнет катастрофическая необходимость расслабиться, и душа вспомнит "хорошее".
Ещё один банальный и нерабочий метод - это перейти с выпивки на травку. Дескать, буду работать, а когда устану, покурю травы. Очень скоро курить траву такой бывший алкоголик станет с утра, а, когда конопля перестанет действовать, вспомнит о том, что "под пиво и слабая шла хорошо".
Бывает ещё, что бросивший пить не понимает, как распорядиться "освободившимися" деньгами и начинает играть в автоматах или в онлайн-покер. О таких жёны говорят:"Ох, лучше бы он пил"!
Хороший врач должен предупреждать клиентов об опасности развития навязчивого поведения, потому что новые мании почти гарантированно приводят к развязке. Тот, кто хочет завязать навсегда, должен потрудиться составить распорядок дня. Такой график неплохо бы показать специалисту, вдруг вы там напишите о рабочем дне до двух часов ночи.
Ключ к долговременной трезвости - это гармония работы, отдыха, нормального питания, физкультуры и продолжительного сна. Перетруживаться нельзя категорически.
Единственное компульсивное состояние, против которого наркологи ничего не имеют, - это навязчивое желание общения с теми, кто также пытается бросить.
