Избавляюсь от двух зависимостей: курения и бросания курить.

[Viva la diva]

Помогал бы,давно б бросила. Так, ради успокоения )

Так ты его уже не первый раз пьешь? Кто-то говорил, что если постоянно их пить и срываться, они перестают действовать. Еще некоторые говорили, что в таких случаях помогает Чампикс, типа он сильнее. Я не подсаживаю на фарму, просто передаю информацию)

Я тоже пачки покупаю, покурю чуть-чуть, а потом выкидываю. Потом опять покупаю и так по кругу )

Вот, Фахреев и говорит, что у людей помимо зависимости от курения появляется еще и зависимость от бросания курить. Мне кажется, у меня вторая уже сильнее развита С одной стороны, вроде куришь меньше, в разы меньше, чем обычный курильщик, с другой стороны с качелей слезть как будто еще труднее… летом думала, дай-ка не покурю 66 дней и посмотрю, пропадёт ли привычка. Не курила 100 дней - как будто и не было этого перерыва, закурила как обычно теперь буду пробовать перетерпеть 4 месяца. Подруга бросила почти год назад, говорит, через 4 месяца тяга прошла. Так что давай вместе будем выжидать это время и наслаждаться бездымной жизнью а дальше проанализируем

 

[1984]

Так ты его уже не первый раз пьешь? Кто-то говорил, что если постоянно их пить и срываться, они перестают действовать. Еще некоторые говорили, что в таких случаях помогает Чампикс, типа он сильнее. Я не подсаживаю на фарму, просто передаю информацию)

Вот, Фахреев и говорит, что у людей помимо зависимости от курения появляется еще и зависимость от бросания курить. Мне кажется, у меня вторая уже сильнее развита С одной стороны, вроде куришь меньше, в разы меньше, чем обычный курильщик, с другой стороны с качелей слезть как будто еще труднее… летом думала, дай-ка не покурю 66 дней и посмотрю, пропадёт ли привычка. Не курила 100 дней - как будто и не было этого перерыва, закурила как обычно теперь буду пробовать перетерпеть 4 месяца. Подруга бросила почти год назад, говорит, через 4 месяца тяга прошла. Так что давай вместе будем выжидать это время и наслаждаться бездымной жизнью а дальше проанализируем

Чампикс да, классная тема. Я с ним бросала 6 лет назад и с первого раза. Но сейчас в рф он не продается.

 

[1984]

У меня еще такие мешки под глазами за этот год появились. Я хочу проверить,это от сигарет или я просто постарела. Вот думаю,сколько для проверки надо не курить)

 

[Viva la diva]

Чампикс да, классная тема. Я с ним бросала 6 лет назад и с первого раза. Но сейчас в рф он не продается.

Значит, реально сильнее) Сейчас прочитала, что его с производства сняли вообще. Новости от 2021 года. Есть еще Некуриллы - наши, отечественные))

У меня еще такие мешки под глазами за этот год появились. Я хочу проверить,это от сигарет или я просто постарела. Вот думаю,сколько для проверки надо не курить)

У меня синяки под глазами от курения. Как только бросаю - становятся почти не заметными. У меня кожа тонкая там, так что они немного всегда видны, но с курением ярко выражены становятся.

 

[1984]

@Viva la diva , хорошо просыпаться утром без табачного похмелья. Выбрасывай пачку.

 

[Viva la diva]

@Viva la diva , хорошо просыпаться утром без табачного похмелья. Выбрасывай пачку.

Доброе утро! Докурила, выбросила)

Как у тебя самочувствие? Какие позитивные изменения видишь без отравления табачным дымом?

 

[1984]

Доброе утро! Докурила, выбросила)

Как у тебя самочувствие? Какие позитивные изменения видишь без отравления табачным дымом?

Изменений не вижу. Борьба ,как не зайти за сишками после работы

 

[Viva la diva]

Изменений не вижу.

Серьезно? Прям очень трудно мне в это поверить. А я сегодня веду борьбу с головной болью, которая не затавила долго себя ждать после вчерашнего курения. Ну и сегодня сутра добила остатки. Кстати, пришел Ресигар - выкупила. Завтра начинаю пить. Очень шустро, и суток не прошло. Как будто знают, что мне нужна срочная помощь.

Борьба ,как не зайти за сишками после работы

А на чем твое стремление бросить курить вообще держится?

 

[1984]

Серьезно? Прям очень трудно мне в это поверить. А я сегодня веду борьбу с головной болью, которая не затавила долго себя ждать после вчерашнего курения. Ну и сегодня сутра добила остатки. Кстати, пришел Ресигар - выкупила. Завтра начинаю пить. Очень шустро, и суток не прошло. Как будто знают, что мне нужна срочная помощь.

А на чем твое стремление бросить курить вообще держится?

Кожа портится+ меня так же мучают головная голь, с утра табачное похмелье+ нет энергии.
Вообще нет ни одного плюса.

 

[1984]

Но меня так колбасит на покурить. Ты даже не представляешь

 

[Viva la diva]

Кожа портится+ меня так же мучают головная голь, с утра табачное похмелье+ нет энергии.
Вообще нет ни одного плюса.

То есть у тебя тоже есть табачное похмелье и головная боль по утрам от курения? Впервые встречаю себе подобного)

У меня мигренеподобные боли весь день сегодня, которые ничем не снимаются. Сейчас вот на Кузнецова легла шеей - последняя надежда. Надеюсь, отпустит к ночи. Обычно только он и помогал в таких случаях. Завтра начинаю пить Ресигар.

Ты по Фахрееву попробуй поделать упражнения от накатов.

Конкретно приемы от накатов начинаются с 1 час 22 минуты. Но видео в целом очень интересное на антитабачную тему.

 

[1984]

есть у тебя тоже есть табачное похмелье и головная боль по утрам от курения? Впервые встречаю себе подобного)

Да, поэтому все что ты писала в теме, как про меня)

Конкретно приемы от накатов начинаются с 1 час 22 минуты. Но видео в целом очень интересное на антитабачную тему.

Спасибо. Я сегодня прямо засекла - меня накрывало 40 минут. Остановило только то,что завтра важный день. И надо быть бодрой и веселой)

 

[Viva la diva]

Остановило только то,что завтра важный день. И надо быть бодрой и веселой)

Вот, меня позавчера это остановило, что вчера надо было сутра за руль и ехать далеко. А после поездки и расслабилась))

 

[1984]

Как ты?
У меня завтра будет трудный день, потому что сегодня молодец .

 

[Viva la diva]

Как ты?
У меня завтра будет трудный день, потому что сегодня молодец .

Привет! Ты опять мои мысли читаешь) думаю, надо бы тебе написать, спросить как дела и, смотрю, ты уже написала)

Ну, и молодец что молодец, рада за тебя завтра будет еще лучше, чем сегодня )) я тоже молодец. Ресигар начала принимать, реально мыслей о курении почти нет. К вечеру вот немного появилась ненавязчивая. Но я ее переборола мыслью о конфетах Теперь вот в магазин за ними надо идти

 

[Alexandr_43_]

Не курю больше 7 лет, курил примерно 15 лет, курил пачку в день, когда пил то больше. Бросил резко. Первые дня 2-3 думал на стену полезу. Когда совсем не выносимо было ел табекс, потом стал чередовать с леденцом мятным. Потом просто ел одну таблетку табекса в день, в обед, знаю, что не помогала но это больше для самообмана. Не нюхал дым, если кто то курил, сразу уходил и так первый год, а может и больше.
По пьяни были срывы, несколько раз, но это уже через несколько лет, первые года 3 я не брал ни одно в руки даже в самом пьяном состоянии. Говорили закуришь, но меня не тянет вообще курить. Дурость пьяного мозга и не более.

 

[Viva la diva]

Не курю больше 7 лет, курил примерно 15 лет, курил пачку в день, когда пил то больше. Бросил резко. Первые дня 2-3 думал на стену полезу. Когда совсем не выносимо было ел табекс, потом стал чередовать с леденцом мятным. Потом просто ел одну таблетку табекса в день, в обед, знаю, что не помогала но это больше для самообмана. Не нюхал дым, если кто то курил, сразу уходил и так первый год, а может и больше.
По пьяни были срывы, несколько раз, но это уже через несколько лет, первые года 3 я не брал ни одно в руки даже в самом пьяном состоянии. Говорили закуришь, но меня не тянет вообще курить. Дурость пьяного мозга и не более.

Привет! Замечательный срок некурения у тебя, поздравляю с красивой циферкой)) хотя, я даже из-за пары сигарет обнуляю счетчик, но это дело каждого))

Спасибо за опыт. Классический пример нормального курильщика, который решил завязать: курил каждый день, бросил одним днем не то, что качельщики типа меня))

Желаю тебе так же легко расстаться и с алкоголем)

 

[Alexandr_43_]

Привет! Замечательный срок некурения у тебя, поздравляю с красивой циферкой)) хотя, я даже из-за пары сигарет обнуляю счетчик, но это дело каждого))

Спасибо за опыт. Классический пример нормального курильщика, который решил завязать: курил каждый день, бросил одним днем не то, что качельщики типа меня))

Желаю тебе так же легко расстаться и с алкоголем)

Спасибо, а тебе свой. Вот с этим сложнее, но я стараюсь)

 

[Viva la diva]

Спасибо, а тебе свой. Вот с этим сложнее, но я стараюсь)

Хотя, обычно, судя по опыту форумчан и не только, с алкоголем проще завязать) ты как исключение идешь) попробуй метод Шичко, если еще не пробовал. Что-то есть в этой методике и дневниках перед сном. Я уже десятый написала. А без видео по его методу уже и дня прожить не могу Фахреева пересмотрела, теперь Лотенков пошел) чувствую, до Жданова тоже очередь дойдет

 

[Alexandr_43_]

Хотя, обычно, судя по опыту форумчан и не только, с алкоголем проще завязать) ты как исключение идешь) попробуй метод Шичко, если еще не пробовал. Что-то есть в этой методике и дневниках перед сном. Я уже десятый написала. А без видео по его методу уже и дня прожить не могу Фахреева пересмотрела, теперь Лотенков пошел) чувствую, до Жданова тоже очередь дойдет

Нет, не пробовал. Спасибо, изучу тему.