Попробуй просто принять все это как часть своего прошлого - да, было, но прошло. Раньше здесь стояла рюмочка, а теперь поставим цветочек, потому что рюмочка это мое прошлое, а цветок настоящее. Да, раньше за диваном был спирт, а теперь там чисто, даже пыли нет, потому как я не пью и квартиру убираю 😁 Вот так разъясни самому себе и как бы черту мысленно проведи - там прошлое с рюмочками, заначками, а тут настоящее с цветочком, чистотой и ароматным чаем. Проведи черту и не думай об этих ассоциациях больше. Главное не обмусоливать их в голове постоянно и они постепенно исчезнут.