Держусь не на силе воле, но практически за соломинку

  • Автор темы Автор темы Klen
  • Дата начала Дата начала
...еще я слышала, что алкоголизм не передаётся генетически , этим заболеванием может заболеть человек из идеальной семьи.
Увы, передается, но в медицинской биопсихосоциальной модели алкоголизма, генетика наименее значимый фактор влияющий на алкоголизацию, при равных прочих условиях. Социальный же фактор самый значимый, - в бригаде грузчиков и сантехников, запьет любой трезвенник-язвенник и любой человек из идеальной семьи :old: :-D
 
Я опять про сны) Сегодня 12-й день на моем счетчике и мне впервые приснился алкоголь. Я не пила, но я искала в холодилнике шампанское определенной марки и никак не могла его найти. Напомню, что последние полгода, с начала гребанной самоизоляции особенно, я пила просекко по бутылке в неделю раз 4-5. И вот во сне в холодильнике разныебутылки стоят, а я никак не могу найти нужную мне. На там и закончили:) Чувствую, скоро надо будет усиливать оборону
 
Я опять про сны) Сегодня 12-й день на моем счетчике и мне впервые приснился алкоголь. Я не пила, но я искала в холодилнике шампанское определенной марки и никак не могла его найти. Напомню, что последние полгода, с начала гребанной самоизоляции особенно, я пила просекко по бутылке в неделю раз 4-5. И вот во сне в холодильнике разныебутылки стоят, а я никак не могу найти нужную мне. На там и закончили:) Чувствую, скоро надо будет усиливать оборону
Теперь часто будут сниться такие сны. Меня вот только сейчас начало попускать. А сначала постоянно то водку во сне прятала, то пила втихаря, то оказывалась пьяной,хотя умом понимала,что бросила. Это мозг фортеля выкидывает. Держись.
 
Теперь часто будут сниться такие сны. Меня вот только сейчас начало попускать. А сначала постоянно то водку во сне прятала, то пила втихаря, то оказывалась пьяной,хотя умом понимала,что бросила. Это мозг фортеля выкидывает. Держись.
Мне и счас снится)))
 
Снится иногда, и просыпаюсь всегда в страхе, а потом такое облегчение - понимаю,что сон.
Это наверное долго будет...
Доброго трезвого утра!:PREVED:
 
Снится иногда, и просыпаюсь всегда в страхе, а потом такое облегчение - понимаю,что сон.
Это наверное долго будет...
Доброго трезвого утра!:PREVED:
Доброе утро, Ксю! Да, как хорошо просыпаться трезвой с ясной головой ☕✨
 
Больше месяца моей трезвой жизни, оставлю запись об ощущениях. Физически тревость мне дается легко. По вечерам я по-прежнему пью нарзан, и он стал хорошим заменителем просекко :))) Сдерживающим фактором также является страх перед плохим самочувствием, даже не страх, а осознание того, что предется терпеть это паршивое состояние, а ради чего? Чтобы первые минут десять было в кайф ( и то не факт), а потом тупо сидишь и цедишь из бокала, чувствуешь как уже клонит в сон, допиваешь бутылку, в душ и спать. Еще я осознаю, что это равновесие очень хрупкое всеж -таки, и если шаг влево, шаг вправо, то не исключено, что опять подсяду. Еще из позитивных ощущений - смотрю например чьи-то ролики в ютубе, а там люди наливают себе вино, а я такая бросаю взгляд на свой нарзанчик и мне блин не грустно (и не скучно!) его пить. Не знаю как обьяснить, раньше мне казалось, ужин (вечер) без алкоголя - время насмарку, теперь это обычная , нормальна ситуация для меня.

Это из позитивного. Из негативного - стабильно минусовое эмоциональное состояние. Без скачков, но и на том спасибо. Да, у меня повились силы разруливать текущие проблемы, но мне блин ничего не хочется, ничего не вдохновлет, я как биоробот - делаю все, что надо делать, не грущу и не радуюсь. Это какая-то заморозка эмоциональная.

Веду кстати я дневник в экселе, раньше там выделяла дни и количество выпитого. Весь 2018 г я не пила, и у меня были отличные результаты в пробежках, в снижении веса. ПОтом я в очередной раз сьездила в Италию, там невозможно не пить вино:)) И вот по приезду домой - началось практически ЕУ, которое продлилось полтора года и усугубилось с началом карантина. Я смотрела на свой экселевский файл, где пять дней в неделю обозначены как дни употребления в количестве от бутылки до 2х , если начинала днем бухать. Я подозревала, что что-то идет не так. Но насколько не так, это я поняла только после того, как начала читать форум ND. До меня наконец дошло, что это ненормально и прямой путь на дно. Какая удача, что я сюда попала.
 
Больше месяца моей трезвой жизни, оставлю запись об ощущениях. Физически тревость мне дается легко. По вечерам я по-прежнему пью нарзан, и он стал хорошим заменителем просекко :))) Сдерживающим фактором также является страх перед плохим самочувствием, даже не страх, а осознание того, что предется терпеть это паршивое состояние, а ради чего? Чтобы первые минут десять было в кайф ( и то не факт), а потом тупо сидишь и цедишь из бокала, чувствуешь как уже клонит в сон, допиваешь бутылку, в душ и спать. Еще я осознаю, что это равновесие очень хрупкое всеж -таки, и если шаг влево, шаг вправо, то не исключено, что опять подсяду. Еще из позитивных ощущений - смотрю например чьи-то ролики в ютубе, а там люди наливают себе вино, а я такая бросаю взгляд на свой нарзанчик и мне блин не грустно (и не скучно!) его пить. Не знаю как обьяснить, раньше мне казалось, ужин (вечер) без алкоголя - время насмарку, теперь это обычная , нормальна ситуация для меня.

Это из позитивного. Из негативного - стабильно минусовое эмоциональное состояние. Без скачков, но и на том спасибо. Да, у меня повились силы разруливать текущие проблемы, но мне блин ничего не хочется, ничего не вдохновлет, я как биоробот - делаю все, что надо делать, не грущу и не радуюсь. Это какая-то заморозка эмоциональная.

Веду кстати я дневник в экселе, раньше там выделяла дни и количество выпитого. Весь 2018 г я не пила, и у меня были отличные результаты в пробежках, в снижении веса. ПОтом я в очередной раз сьездила в Италию, там невозможно не пить вино:)) И вот по приезду домой - началось практически ЕУ, которое продлилось полтора года и усугубилось с началом карантина. Я смотрела на свой экселевский файл, где пять дней в неделю обозначены как дни употребления в количестве от бутылки до 2х , если начинала днем бухать. Я подозревала, что что-то идет не так. Но насколько не так, это я поняла только после того, как начала читать форум ND. До меня наконец дошло, что это ненормально и прямой путь на дно. Какая удача, что я сюда попала.
Поздравляю!!! Так держать. Да,настроение еще долго будет качаться. Это не страшно :-)
 
Привет, тс, ты как, как себя чувствуешь?
Привет! Удивительно, как тема моя всплыла, вроде я ничего не пишу, но мне очень приятно, спасибо вам за ваше внимание и участие:))

Я чувствую себя как.. я это называю чистилище, состояние как в вакууме - нет ни радости, ни печали, ни страхов , ни желаний. Это состояние какого -то анабиоза. Мне кажется, это странное время нужно просто прожить.

Хотя вру насчёт страхов. Я наверное боюсь оступиться и опять попасть в ту трясину, где была почти десять лет с небольшими перерывами. Читаю истории людей здесь на форуме и понимаю, что меня ждёт, продолжи я пить. Потому что все эти истории похожи, и себя я во многих узнаю. И хотя запоев у меня не было, но уже были мысли догнаться после шампанского водкой, которая всегда есть в доме (чисто для бытовых целей , дезинфекция и тп). Вот сегодня были мысли нехорошие из серии - может расслабиться вечерок с просекко перед большим марафоном трезвости)) но чета жалко обнулять счётчик, пусть и срок небольшой, но для меня он рекордный за последние почти скоро 2 года. Так что продолжаю трезвую жизнь:)
 
мысли нехорошие из серии - может расслабиться вечерок с просекко перед большим марафоном трезвости
Запиши себе "кровью на обоях" : начать легко, а затормозить быть может невозможно.

Легко глотнешь раствора этанола. Но потом встанешь ли ты на старт марафона? - Да легко, я тыщу раз так делал! (цы)
Так думаешь примерно?
Хренушки.Саморазвод.
И "длинный марафон" не даёт возможности лизнуть говна.

Это и есть "закон первой рюмки".
 
Запиши себе "кровью на обоях" : начать легко, а затормозить быть может невозможно.

Легко глотнешь раствора этанола. Но потом встанешь ли ты на старт марафона? - Да легко, я тыщу раз так делал! (цы)
Так думаешь примерно?
Хренушки.Саморазвод.
И "длинный марафон" не даёт возможности лизнуть говна.

Это и есть "закон первой рюмки".
Да, затормозить невозможно - это я себе повторяю и пока работает, да. Кстати, вот я переехала в новую квартиру и дома нет бокалов для вина. Не покупаю. А пить просекко из кружки - ну такое. Вообщем, тоже сдерживающий фактор. Даже вот когда подумалось вчера выпить, вспомнила, что надо ещё за бокалами двигать в магаз , да ну нафиг, слишком много действий:)
 
Назад
Сверху Снизу