День первый. Как не сорваться? Удержать решение.

  • Автор темы Автор темы nad0705
  • Дата начала Дата начала
Итак. День первый.
Грустно от того, что я снова на старте.
В общем я алкоголик. Или ем, или пью.
Февраль без алкоголя был прекрасен.
Настроение хорошее. Работоспособность.
Сейчас очередная попытка вытянуть себя.
 
Сосисочный написал(а):
Это в первое время, потом ничего не жрешь уже..
Нажмите для раскрытия...
Точно, у меня знакомая не ест, только пьет крепкое пиво, уже несколько лет. Худая, страшно смотреть. А я наоборот, с пивом орехи без конца, рыбу…
 
nad0705 написал(а):
Не)
Она тебе не нужна, серьезно)
Для похудения - только еда, дефицит калорий. За сон потратишь больше, чем бегая на дорожке🙂.

А если тело - то только силовые. Гантельки, присяды если дома.
Мне тренажерный нравится тем, что идешь туда, это ж прогулка, так зимой просто гулять может и не захочется)
Опять же дома заниматься сложнее.
Нужно самодисциплины больше.
А там все делают, и ты делаешь)


С массажами тоже. Не знаю как ручной, а вакуумный никакого чудо эффекта в "минус 2-3 см" за курс тоже не даёт. Отходила декабрь,сама в синяках, объемы теже.
После нового года села на белково- углеводные чередование и было минус 6 кг за неделю. Вся вода слилась.


Когда (если) справлюсь со своей бедой, снова сяду на этот режим)
Нажмите для раскрытия...
А lpg массаж не пробовала? Результат классный.
 
Муж подбивает начать с понедельника.
А я занялась генеральной уборкой.
Надеюсь поможет
 
nad0705 написал(а):
Нет, пока не пробовала.
За время пока не пила набрала 5 кг.
Ела много.
Сейчас наверное снова буду поправляться(
Нажмите для раскрытия...
Может, это от сладкой газировки поправились? У меня брат заменил пиво квасом, его так разнесло потом))
 
Назад
Сверху Снизу