Честная трезвость и социум вокруг.

  • Автор темы Автор темы ilineru
  • Дата начала Дата начала
@ilineru, поняла тебя. Пока можно просто почитать "Важное" в их разделе и их личные темы.

Я сама не ВДА, у меня гиперопека в детстве была. Но в их раздел заходила. Там истории еще даже пострашнее, чем у тебя. Прям очень страшные истории есть.

Смысл в том, что там тебе напишут люди, которые тебя поймут. И они смогут, возможно, тебе помочь.
 
Мурзена написал(а):
@ilineru, поняла тебя. Пока можно просто почитать "Важное" в их разделе и их личные темы.

Я сама не ВДА, у меня гиперопека в детстве была. Но в их раздел заходила. Там истории еще даже пострашнее, чем у тебя. Прям очень страшные истории есть.

Смысл в том, что там тебе напишут люди, которые тебя поймут. И они смогут, возможно, тебе помочь.
Нажмите для раскрытия...
Нашел хорошего психолога по теме ВДА, попробую на следующей неделе взять вводный онлайн сеанс и далее уже совместно по ходу проработки решить-нужно ли идти в 12 шагов или психотерапии будет достаточно?
 
ilineru написал(а):
Нашел хорошего психолога по теме ВДА, попробую на следующей неделе взять вводный онлайн сеанс и далее уже совместно по ходу проработки решить-нужно ли идти в 12 шагов или психотерапии будет достаточно?
Нажмите для раскрытия...
Психотерапии будет достаточно, если спец окажется хорошим и ты будешь честно раскрываться и работать с тем, что тебе предложит терапевт. Но 12 шагов имхо будет не лишним, если есть силы и желание. Просто быстрее у тебя будет идти прогресс. Групповая терапия - сильный метод, например в неврозных стационарах у нас ведутся в том числе групповые занятия, но не по 12 шагам. Тут терапевтический эффект не только именно от шагов, а от работы в группе над единой проблемой.
 
ilineru написал(а):
Нашел хорошего психолога по теме ВДА, попробую на следующей неделе взять вводный онлайн сеанс и далее уже совместно по ходу проработки решить-нужно ли идти в 12 шагов или психотерапии будет достаточно?
Нажмите для раскрытия...
Я сама не ВДА, не знаю, как лучше. Это надо в разделе ВДА спрашивать. Но там каждый из своего опыта ответит.

У меня была гиперопека в детстве, т.е. тоже дисфункциональная семья.

Я так понимаю, что программа 12 шагов - та же самая психотерапия. А наставник
(спонсор) - человек, успешно освоивший сам эту программу. Это бесплатно и по времени не ограничено.

Можно, наверное, и с психотерапевтом это всё проработать. А можно и то, и другое сделать.

Я так думаю, что главное - захотеть проработать это всё, с тем, чтобы отпустить и прошлое, и обиду на родителей. Чтобы это всё не мешало жить.
 
Мурзена написал(а):
Я сама не ВДА, не знаю, как лучше. Это надо в разделе ВДА спрашивать. Но там каждый из своего опыта ответит.

У меня была гиперопека в детстве, т.е. тоже дисфункциональная семья.

Я так понимаю, что программа 12 шагов - та же самая психотерапия. А наставник
(спонсор) - человек, успешно освоивший сам эту программу. Это бесплатно и по времени не ограничено.

Можно, наверное, и с психотерапевтом это всё проработать. А можно и то, и другое сделать.

Я так думаю, что главное - захотеть проработать это всё, с тем, чтобы отпустить и прошлое, и обиду на родителей. Чтобы это всё не мешало жить.
Нажмите для раскрытия...
Спрошу как раз у психотерапевта, насчет 12 шагов. Запись через 18 дней на вступительный прием онлайн.
 
Назад
Сверху Снизу