Привет. ПрисоединяйсяДамы, присоеденяюсь к вамдень первый , сижу смотрю на под, он смотрит на меня...курил лет 15-20 сигареты, и бросал периодически, тут же 1.5 года не курил и подсел на эту дрянь...уже год на электричке, вреда по моему еще больше, и зависимость покрепче...
будем рады) Желаю удачи тебе
Просто не кури сегодня, мне помогает пока. И видео всякие страшные смотрю , тоже пока действует
Я теперь по новому стараюсь думатьВоооот, и я так же! Так же жалеть себя бедного несчастного начинаюя и так мол такой хороший, не пью уже вон сколько, не курю сигареты, а тут лишаю себя бедняжку последней радости... Сколько раз я начинал курить после этих мыслей
что мы избранные! )) смешно может)
Вот она была первую неделю наверное! Сейчас как то спокойнее. И беспокойство это пропало, нет мыслей - надо купить табак, а то не хватит на чашку, уголь закончился , нужно срочно в магаз и так далее. То есть постоянные мысли об этом
Сейчас внутри чувствую штиль какой то, а там видно будет
Привет! У меня так от обычных сиг было.. с утра особенно, от первых затяжек
Привет-привет! Да, это просто ад.Привет! У меня так от обычных сиг было.. с утра особенно, от первых затяжек
С месяцем тебя!!)Привет-привет! Да, это просто ад.
Какая ты молодец, счетчик впечатляет
Спасибо
Ну как впечатления??)Ну что, ребята, а у меня сегодня ровно месяц, как я перестала курить.
Спасибо
Спасибо большое! Я на силе воли не могла бросить.. давилась, но курилаПривет-привет! Да, это просто ад.
Какая ты молодец, счетчик впечатляет
мне Карр помог.. я дочитала последнюю страницу его книги и с тех пор 9 с лишним лет.. но я ооочень сильно хотела бросить, можт, поэтому сработало
Месяц! Круть!Ну что, ребята, а у меня сегодня ровно месяц, как я перестала курить.
Спасибо
молодец! 
мои поздравления 
Привет. Это очень круто! Впечатляет счетчик и мотивируетСпасибо большое! Я на силе воли не могла бросить.. давилась, но курила
А очень сильно хотеть бросить курить это как? Чем мотивировалась? Как держалась, что помогало? Если поделишься, буду благодарна
Привет! Спасибо большое! Очень сильно хотела бросить, т к меня уже тошнило от сигарет при первых утренних затяжкахПривет. Это очень круто! Впечатляет счетчик и мотивирует
но потом за день я нормально так раскуривалась и больше не тошнилоя потом уже очень сильно стала переживать за свое здоровье.. т к сиги это канцероген и тд.. вобщем, эти два фактора явились огромной мотивацией к бросанию. Держалась ваще нормально, т к после прочтения книги Карра- как отрезалокак буд- то я и не курила никогда.. не хотелось совсем.. не могу обьяснить, как это сработало.. и вот 9 лет уже.. До этого я раз 10 пыталась бросить на силе воли- и не получалось
Есть такая тема, с аналоговых было легче слезать. Дело думаю в дозировке никотина, я всегда курил самые лёгкие сигареты, а после вейпов смог курить и честер обычный. Короче дозировки повысил, потом перешёл на айкосы, но они для меня слишком, стал болеть желудок. Потом гло. Но там тоже слишком много никотина. Глошкой приторчался. Был ещё у них тонкий вариант. Изначально он. Но потом перешёл на толстый, так вот в толстом гло по ощущениям никотина больше раза в 1,5 - 2.
Привет. 4 месяца! ЮхуНу что, ребята, а у меня сегодня ровно месяц, как я перестала курить.
Спасибо
ты как ощущения? А я слетела по накатанной вниз, как только мой спор закончился в августе… сначала 1 раз в неделю, потом 2…3… и перешла на еу(( в итоге не курю 1 день в неделю, когда рядом нет кальяна. Каждый раз на утро я мечтаю выкинуть его и страшно, а вечером мечтаю скорей выйти на балкон, чтоб покурить и так по кругу 
люблю и ненавижу ( как вырваться не знаю. Выкинуть его, не решаюсь никак, боюсь вечер наступит придется идти за кальяном новым в магаз 
Привет, такая же фигня, когда бросаю, то тоже тревога и, как ты написала, тревога растекается внутри. Че делать?К сигаретам точно не хочу возвращаться, очень противно от запаха в волосах, на коже, одежде, на балконе, тем более сейчас жара
По поводу тревоги точно так же. Я у многих спрашивала, но мало, кто это ощущает или замечает. У меня так, если я не курю одноразку хотя бы день, мне действительно спокойнее становится, а когда делаю первую затяжку после перерыва, сразу чувствую, как тревога «растекается» внутри.
Поэтому решил, что кальяна в моей жизни быть не должно. Слишком соблазнительно,
В кальяне есть продукты горения, и кальян тоже вызывает зависимость, причем нехилую, так как входит в привычку замутить себе кальян вечерком, якобы расслабиться. Всё одна и та же фуйня, что сигареты, что электронки, что кальяны и прочая лабуда где содержится никотин
