- Регистрация
- 13 Сен 2021
- Сообщения
- 5,054
- Пол
- женский
Все понимаю. Но пока нет , не получается. Не получается все и сразу. Не выходит ((( Сдержу пока свои порывы и желания. Приду в эту тему в год трезвости.
Бросаю курить. Помогите поддержкой)
- Автор темы Марина34
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 27 Май 2024
- Сообщения
- 271
Если думать о курении будет тяжело бросать и будет вечно что то ломать, попробуйте наслаждаться тем что не курите!)
- Регистрация
- 13 Сен 2021
- Сообщения
- 5,054
- Пол
- женский
Очень не хочу раскуриваться и обесценивать 35 дней отказа...
- Регистрация
- 27 Май 2024
- Сообщения
- 271
Каждый раз себя морально наказывать за срыв тоже плохая стратегия как по мне
- Регистрация
- 13 Сен 2021
- Сообщения
- 5,054
- Пол
- женский
Возможно... Но надо же идти до конца а не курить дальше, сорвавшись.
- Регистрация
- 15 Май 2016
- Сообщения
- 3,442
- Пол
- женский
Я на тот момент уже года три-четыре не пила, сигареты отвалились сами собой)
Jevgesha
Активный участник
- Регистрация
- 17 Апр 2018
- Сообщения
- 893
- Пол
- женский
Привет. Я чтобы не закурить всегда вспоминаю как потом тяжело эта гадость выходит из организма. ( абстиненция).
Jevgesha
Активный участник
- Регистрация
- 17 Апр 2018
- Сообщения
- 893
- Пол
- женский
Я откурила почти 20 лет с перерывами. И мне не нравилось курить. Я просто попала в ловушку, иллюзию. Периодически, но очень редко возникало какое то томящее чувство ожидания «кайфа». Но в основном я как робот курила. Вообще не понимая зачем. И вот я все таки решила завязать.
Со второй попытки через «на зубах» удалось. Я одновременно еще и с алкашкой бросила ибо посчитала что плохо то все равно, ну уж пусть будет хреново тогда. А потом я занялась своим выздоравлением, начала понимать откуда у всех зависимостей ноги растут и с тех пор, желания ни пить ни курить нет. Мое первое лето без сигарет за много много лет. Я счастлива:)
Со второй попытки через «на зубах» удалось. Я одновременно еще и с алкашкой бросила ибо посчитала что плохо то все равно, ну уж пусть будет хреново тогда. А потом я занялась своим выздоравлением, начала понимать откуда у всех зависимостей ноги растут и с тех пор, желания ни пить ни курить нет. Мое первое лето без сигарет за много много лет. Я счастлива:)
- Регистрация
- 13 Сен 2021
- Сообщения
- 5,054
- Пол
- женский
Поделись пожалуйста, как ты пришла к этому осознанию, почему именно ты стала зависима?
Jevgesha
Активный участник
- Регистрация
- 17 Апр 2018
- Сообщения
- 893
- Пол
- женский
Ну скорее всего мое пристрастие к сигаретам и алкоголю тесно связано с неприятием себя и желанием не быть белой вороной. Быть как все, все курят и я курю. Все пьют и я. В итоге получилась тесная связка пить-курить. А поскольку я алк то и сигареты в моем рационе были постоянно. Поняла насколько они вошли в мой метаболизм когда отказалась от них. Одно радует, все эти так как называемые муки отказа заканчиваются и их просто пережить нужно. С алкоголем посложнее дела.
Тоже хочу бросить курить. Бросала однажды, не курила года полтора. Сокращала число сигарет, потом бросила. Подтверждение факта, что дьявол с его искушениями существует: когда бросала курить, поехала в другой город к сыну. Подъезжая к ж/д станции, на которой мне выходить, пошла в туалет. Поезду до остановки 4-5 минут. Захожу - на туалетной полочке с зеркалом лежит пачка сигарет с зажигалкой! Практически полная - нет 2-3 штук. Женщина, выходящая из туалета, на мое замечание "Вы сигареты забыли!", говорит: "Это не моё" и уходит. Мне стало смешно, сигареты я оставила.
