Седа
))
- Регистрация
- 28 Май 2012
- Сообщения
- 7,244
- Пол
- женский
Не дурой, а жертвой. Так как опять впуталась в треугольник Спасатель-Жертва-Преследователь и скачешь по ролям.Мне не жалко денег, но я чувствую себя дурой
Для себя я нашла способ не ходить по сторонам треугольника, так как ни одна из ролей не нравится, но любое более менее близкое взаимодействие с зависимым затягивает в эту яму. Приходится отслеживать свои реакции.
Как это выглядит на практике, на твоём примере... На каждый подобный эпизод ты методично и подробно составляешь список каждый пункт которого начинается с "Я".
1. Я дала деньги потому что я не умею говорить НЕТ
2 -"- потому что я боюсь осуждения
3. -"- потому что я жду благодарности
4.
5.
и тд и тп
И следить, чтобы в список не попало "потому что ОН". Ведь если братец не приставил тебе нож к горлу, то оплачивать трутня твоя свободная воля. И значит никакая ты не жертва.
Не сразу, постепенно, до тебя дойдёт нужно ли ТЕБЕ это делать или нет. Если нужно, делай и не загоняйся. Если нет - не делай и не загоняйся. Личный опыт.