Айран или Тан очень хорошо.

[DocAlexm]

Придерживаясь принципа HALT, касаемо еды, когда пьянствовал молочку не ел от слова вообще:
Сейчас завтрак обязательно Овсянка на молоке с фруктами(длинные углеводы)+сыр 2-3 разных сортов.
Утро не могу пока отказаться от кофе-да хороший, натуральный но много( минимум 0,5
Обед вместе с мясом или рыбой, или морепродуктами-0,5 айрана+вода или кола.
Полдник перекус обязательно, смузи, фрукты, мороженное.
Ужин обязательно много овощей и несладких фруктов +что нибудь.
Повторюсь курить стал в 1,5-2 раза больше.
Всем удачи Ваш DocA.
Ps: Don’t Hungry-Be Happy.
Дословно: люблю повеселится, особенно пожрать.

 

[Павия]

когда пьянствовал молочку не ел от слова вообще:

ну да, там ведь смертельно вредная лактоза и казеин

 

[Mopoka]

О, ещё одна тема. Сколько уже у нас там?

 

[Ri_]

Интересно, зачем этот опус про длинные углеводы, смузи и хороший кофе. А что не дописал, что куплено это естественно за дорого в самом элитном магазине города, куда доехал на своем спортивном авто по пути в фитнес клуб?

 

[Mopoka]

Да ладно, дайте слюнки попускать

 

[Бел_Ка]

Интересно, зачем этот опус про длинные углеводы, смузи и хороший кофе. А что не дописал, что куплено это естественно за дорого в самом элитном магазине города, куда доехал на своем спортивном авто по пути в фитнес клуб?

Про магазин, авто и фитнес клуб читайте в следующих постах

 

[Бел_Ка]

ну да, там ведь смертельно вредная лактоза и казеин

Кстати, у некотрых есть непереносимость лактозы, и симптомы такие же, как при похмелье. Так что и от молока может быть похмелье

 

[Vanes]

После правильного питания недели 2, можно и пивка, ты заслужил

 

[Вальдарк]

Да ладно, дайте слюнки попускать

чего пускать-то... мясо только на обед, кофе 0.5, смузи, кола, овсянка....

 

[Бел_Ка]

После правильного питания недели 2, можно и пивка, ты заслужил

Так он только 4 дня не пьет, рано еще

 

[Вальдарк]

Так он только 4 дня не пьет, рано еще

Нечего к нежности приучать организм, пора за работу

 

[Бри Ван Де Камп]

Нечего к нежности приучать организм, пора за работу

С заборчиком!

 

[Вальдарк]

С заборчиком!

Спасибо!

 

[DocAlexm]

ну да, там ведь смертельно вредная лактоза и казеин

Смертельно вредная для кого???
Вреднее С2Н5ОН

 

[Knoppa]

Придерживаясь принципа HALT, касаемо еды, когда пьянствовал молочку не ел от слова вообще:
Сейчас завтрак обязательно Овсянка на молоке с фруктами(длинные углеводы)+сыр 2-3 разных сортов.
Утро не могу пока отказаться от кофе-да хороший, натуральный но много( минимум 0,5
Обед вместе с мясом или рыбой, или морепродуктами-0,5 айрана+вода или кола.
Полдник перекус обязательно, смузи, фрукты, мороженное.
Ужин обязательно много овощей и несладких фруктов +что нибудь.
Повторюсь курить стал в 1,5-2 раза больше.
Всем удачи Ваш DocA.
Ps: Don’t Hungry-Be Happy.
Дословно: люблю повеселится, особенно пожрать.

Надеюсь про стул отдельной темы не будет?

 

[Nikolaha]

Надеюсь про стул отдельной темы не будет?

Хотелось бы.

 

[DocAlexm]

Ребята , спасибо большое за разгон темы…ржу в голос, но я действительно хочу завязать, раз и навсегда …да для этого я выбрал Sheraton5* и все условия, ну не хочу я подтирать на выходе жопу детям, слушать чьё-то мозгоклюйство и тд…

 

[Vanes]

Ребята , спасибо большое за разгон темы…ржу в голос, но я действительно хочу завязать, раз и навсегда …да для этого я выбрал Sheraton5* и все условия, ну не хочу я подтирать на выходе жопу детям, слушать чьё-то мозгоклюйство и тд…

Что это такое? Кодировка такая?

 

[DocAlexm]

Надеюсь про стул отдельной темы не будет?

А надо?! Могу в подробностях))))

 

[Сари]

Может объединить темы?