Ага, пора.

Я помело от души наелась, вроде успокоилась, а хотелось чипсов и гренок с чесноком🤦‍♀️ но решила ну на фиг, пойдёт вес вверх точно срыв неминуем. Как ты?
Нормально.
Приступ жора прошел, вроде.
Хорошо помогают компоты без сахара.
Несколько глотков, подождать минут 15.
Если жрун не ушел, то реально хочешь есть.
 
А, да.
Спать надо, высыпаться.

Завтра мне в пять подъем, значит, пора прям сейчас лечь.
Ужыс.

И все это от бросания курить. Перетряхиваю жизнь до мелочей.)

Спокойной ночи)
Спасибо всем за поддержку. :IN LOVE:
 
Нормально.
Приступ жора прошел, вроде.
Хорошо помогают компоты без сахара.
Несколько глотков, подождать минут 15.
Если жрун не ушел, то реально хочешь есть.
Надо будет попробовать, давно компоты не варила, иногда ягоду как чай завариваю и пью. И шиповник надо попить, витамин С курильщиками не усваивается из-за никотина, сейчас самое время пополнять его
 
А, да.
Спать надо, высыпаться.

Завтра мне в пять подъем, значит, пора прям сейчас лечь.
Ужыс.

И все это от бросания курить. Перетряхиваю жизнь до мелочей.)

Спокойной ночи)
Спасибо всем за поддержку. :IN LOVE:
Доброй ночи❤️
 
Вень, шуба нарисуется, если эти триста рублей ежедневно откладывать и не тратить на всякие смесители, внезапно полетевшие, или летнюю резину.
Каждый день откладывать триста рублей. Механически.
 
как дела, Аксют?
Я всё прокуриваю чернобурку очередную.

Вчера был торг сильный. Сдалась, пошла и покурила.
Это был переломный момент, кажется.
нормально, Лен.
приступов курительной тяги все меньше, и они купируются моментально по Вениному методу) Я по двум пунктам пробегаюсь. Представляю запах апельсина, и ванили. Потом будто перебираю рис, прям чувствую его пальцами.
И все - пара минут, и ушло.

Муж проникся сегодня, для него я третий день не курю - позавчера ж только одна была вечером.
От меня сегодня не воняет куревом.

Не могу сказать, что с курением к меня притупилось обоняние, но то, что оно становится острее - очевидно.
поэтому заказала ароматических свечей, очень отвлекают. И красивое)

Не сдавайся пока. Рано. Давай срок до конца недели, там поглядишь.
Либо уж привязывайся курить с каждой таблеткой, сокращаясь вместе с ними.

Даже не бросишь, ничего особенного. Попробуешь потом.

Для меня курение - досадная помеха. Надоело привязывать к нему свой вес.
 
Да, желудок начинает ныть почти сразу после таблетки. Заела яблоком - успокоился.
Бросать пить табекс рано, так чувствую. Нет уверенности, что не закурю.

Курящие рядом и вообще запах дыма волнует. Хорошо что табекс напоминает, что бесполезно - начинает подташнивать.
 
Либо уж привязывайся курить с каждой таблеткой, сокращаясь вместе с ними.
не работает.

Любой нервяк (а в день их по десять штук) и вперед.
Вчера даже стреляла у сотрудников.
Позор.
 
не работает.

Любой нервяк (а в день их по десять штук) и вперед.
Вчера даже стреляла у сотрудников.
Позор.
Попробуй вот это - про запахи и другие чувства.
правда, отвлекает.
и ничего позорного. Может, не твое время. Может, тебе в отпуске надо, или на даче.
 
Какой красивенький счётчик:

1 день 😍🥰! Прям радует очень. Самый важный день!

Аксютыч дерррржись. Мы с тобой 💪.
 
а так да, если в первые пять дней приема табекса не бросила, считай потерянная пачка таблеток снова.
До следующего раза.
у тебя время есть еще. Собирай себя в кучу.
попытайся.
 
не работает.

Любой нервяк (а в день их по десять штук) и вперед.
Вчера даже стреляла у сотрудников.
Позор.

и ничего позорного. Может, не твое время. Может, тебе в отпуске надо, или на даче.
Кстати, да. Мне очень сложно было бросить в обычной обстановке, когда работа-дом и часто все на автомате. Даже и не знаю бросила бы.
Я в отпуске поэтому бросала, на море, другая обстановка совершенно, получилось.
Отпуск правда получился психический, но оно того стоило, считаю.
 
Назад
Сверху Снизу