Марафон трезвости #6_ 🍊 Оранжевое настроение 🍊

[Lisenok77]

Доброе утро!
трезвая 16.04.21 @Василий Семёнов @Сентябринка @Taiska @Asti

 

[Захария]

 

[Будулучше]

16 трезва @Василий Семёнов @Asti @Taiska @Сентябринка

 

[Чекушечник]

Всем привет! Я трезв.16.04.2021г. @Василий Семёнов @Сентябринка @Asti @Taiska.

 

[Igorr]

Я трезвый 16.04.2021 @Василий Семёнов @Asti @Taiska @Сентябринка @Михаил М

 

[Asti]

Я на низких углеводах жрать постоянно хочу! Вот не есть, а именно жрать!

Сашка!)
С дсяточкой!))

Саш. Это элементарно. Хорошо, что ты здесь на форуме. Там бы тебя заклеивали! Глюкоза!
Ну твоя тёзка, уверен , лучше тебе объяснит.
Да, @Asti ?

Может у тебя сильно низкие углеводы? Я до 150г углей в день ем. Кушаю каждые 3 часа, в каждом приеме пищи 100-150г мясо/рыбы и 100-150г гарнира - паста (Италия), гречка, рис бурый, чечевица. Клетчатка не в счет. Даже вечером ем гарнир почти всегда, редко мясо с овощами. По калориям 1300-1700, в среднем 1500. Голода нет. Тупежа нет. Самочувствие отличное

 

[Helen_Elen]

Может у тебя сильно низкие углеводы? Я до 150г углей в день ем. Кушаю каждые 3 часа, в каждом приеме пищи 100-150г мясо/рыбы и 100-150г гарнира - паста (Италия), гречка, рис бурый, чечевица. Клетчатка не в счет. Даже вечером ем гарнир почти всегда, редко мясо с овощами. По калориям 1300-1700, в среднем 1500. Голода нет. Тупежа нет. Самочувствие отличное

Готовсяяяя, торт уже в холодильнике, скоро сфотаю

 

[Nepej]

Я Трезва 16.04 @Сентябринка @Михаил М @Василий Семёнов @Asti @Taiska

 

[Asti]

Готовсяяяя, торт уже в холодильнике, скоро сфотаю

после грудки то как раз торт

 

[Сашуня]

Может у тебя сильно низкие углеводы? Я до 150г углей в день ем. Кушаю каждые 3 часа, в каждом приеме пищи 100-150г мясо/рыбы и 100-150г гарнира - паста (Италия), гречка, рис бурый, чечевица. Клетчатка не в счет. Даже вечером ем гарнир почти всегда, редко мясо с овощами. По калориям 1300-1700, в среднем 1500. Голода нет. Тупежа нет. Самочувствие отличное

Я на таком режиме распухну ... У меня очень слабый обмен веществ.

 

[Сентябринка]

Готовсяяяя, торт уже в холодильнике, скоро сфотаю

Адрес, срочно!!!

 

[Старательница]

Доброе утро трезва 16.04.2021 @Василий Семёнов @Asti @Taiska @Сентябринка @Михаил М

 

[Asti]

Я на таком режиме распухну ... У меня очень слабый обмен веществ.

на 1500 к невозможно распухнуть. Другое дело ,что после кетоза угли водичку задержат - от этого никуда не деться... гликоген в мышцах хранится именно в воде. Но вода - не жир

 

[Старательница]

@Сентябринка с валенками тебя
@Lisenok77 с замочками
@Sorceress с заборчиком
И всех с пятницей

 

[Helen_Elen]

Адрес, срочно!!!

Поехали вечерком к мамане на юбилей??? Треш в виде чумачечих внуков разных возрастов обеспечен. За то пожрем-с, еще и домой дадут.

 

[Asti]

Поехали вечерком к мамане на юбилей??? Треш в виде чумачечих внуков разных возрастов обеспечен. За то пожрем-с, еще и домой дадут.

эх, что ж вы так далеко живете то

 

[Asti]

@Сентябринка Светочка, моя любовная любоффь, с девяточками тебя, моя родная http://s.😄/cace2fcaf42af7a43be85edba6b6b966.gif

 

[Просто Ксюша]

 

[Asti]

@Lisenok77 c шестерочками

 

[Белая_горячка]

16.04. я трезвая @Михаил М @Василий Семёнов@Taiska @Asti