Марафон трезвости #6_ 💠 Синий Люкс 💠
- Автор темы Tigra
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Важная информация
Проголосовать и оставить отзыв про марафон!!!
Слова мантры (пример): Я трезв(а) 12.04.2021 @Да уж..., @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger
- Регистрация
- 5 Янв 2021
- Сообщения
- 6,646
- Пол
- женский
В браузере то же самое...
- Регистрация
- 2 Сен 2020
- Сообщения
- 1,316
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 12 Сен 2010
- Сообщения
- 1,507
- Пол
- мужской
ерунда какая-то. курить пошел
- Регистрация
- 30 Сен 2019
- Сообщения
- 661
- Пол
- женский
Не, ну что в фотку вместилась бы я понимаю
. Ребят, с игровой помочь не могу, я на работе
- Регистрация
- 2 Ноя 2020
- Сообщения
- 319
Итак - трезвость пришла. Ты - трезвый(ая). Может неделю, может месяц или год. А что дальше?
Все говорят - надо работать над собой, надо менять мышление, надо читать/слушать/писать/смотреть/делать еще что-то очень важное/думать в конце концов!
А...надо? Действительно надо? А может не надо? Трезвый(ая) же и слава Богу?
А если надо - то что именно надо? Что, как ты считаешь, надо делать, после того, как уже немного просох?
А что из этого делаешь лично ты?
И какие результаты, инсайты получаешь?
По сути, до того, как я начал пить, я развивался: учил языки, учил биологию, учил программирование, историю, культурологию и кучу всего ещё. Сейчас, став трезвым, я всего лишь продолжил то, что делал до этого. По сути, я просто вернулся на два года назад. Без развития я и представить не могу свою жизнь. Как говорил Конфуций: "Будь проклят день, когда я не узнал ничего нового". Когда я пил, ничего нового я не узнавал, только кучу старого забыл. По сути, я взялся за развитие не потому, что бросил пить, а потому что саморазвитие доставляет мне удовольствие.
Все говорят - надо работать над собой, надо менять мышление, надо читать/слушать/писать/смотреть/делать еще что-то очень важное/думать в конце концов!
А...надо? Действительно надо? А может не надо? Трезвый(ая) же и слава Богу?
А если надо - то что именно надо? Что, как ты считаешь, надо делать, после того, как уже немного просох?
А что из этого делаешь лично ты?
И какие результаты, инсайты получаешь?
По сути, до того, как я начал пить, я развивался: учил языки, учил биологию, учил программирование, историю, культурологию и кучу всего ещё. Сейчас, став трезвым, я всего лишь продолжил то, что делал до этого. По сути, я просто вернулся на два года назад. Без развития я и представить не могу свою жизнь. Как говорил Конфуций: "Будь проклят день, когда я не узнал ничего нового". Когда я пил, ничего нового я не узнавал, только кучу старого забыл. По сути, я взялся за развитие не потому, что бросил пить, а потому что саморазвитие доставляет мне удовольствие.
- Регистрация
- 3 Сен 2020
- Сообщения
- 205
- Пол
- женский
@Да уж... @Alex_Sm @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ
Задание №2
"Что, как ты считаешь, надо делать, после того, как уже немного просох?
А что из этого делаешь лично ты?
И какие результаты, инсайты получаешь?"
Это то, что мне более-менее удалось проработать для себя на данный момент...
Задание №2
"Что, как ты считаешь, надо делать, после того, как уже немного просох?
А что из этого делаешь лично ты?
И какие результаты, инсайты получаешь?"
Лично я для себя на данный момент выделила две вещи, которые нужно прочувствовать и про которые всегда нужно помнить.
1 - Не ждать от трезвости чуда
Для меня самым трудным было — и остается — осознание и принятие того, что трезвость сама по себе это не гарантия счастья. Это всего лишь нормальное состояние жизнедеятельности, о котором я забыла и к которому нужно заново привыкать.
Я, когда читала темы в разделе "Я ТРЕЗВ", видела кучу отзывов, что, дескать, в трезвости птицы начинают петь слаще, солнце светит ярче, все жизненные неурядицы кажутся ерундой а все люди - ангелами. Не замечаю пока ничего даже близко похожего на такое
Зато я замечаю, что у меня появляется контроль над происходящим. Разумеется, не в глобальных масштабах, но в масштабах моей собственной жизни. Больше нет ситуаций из разряда "осталось 100 рублей а до зп 2 недели", "теряю третью связку ключей за месяц", "опять про...ы все сроки по критично важной рабочей задаче", "разругалась с мамой на ровном месте" и т.п.
Раньше постоянно происходила какая-то хрень, одна беда за другой, была не жизнь, а сплошное превозмогание (и куча поводов выпить), а сейчас дела более-менее начали налаживаться.
И я начинаю верить в себя - в то, что даже если что-то плохое все же произойдет, я смогу сама адекватно с этим разобраться, а не спрячусь от проблем (вместе с бутылкой).
2 - Алкоголизм неизлечим
Вот вроде в каждой теме про это пишут, а до меня это в полной мере начало доходить только сейчас.
И через месяц, и через десять лет я в одинаковой степени алкаш и пить мне нельзя - совсем, никак, ни при каких обстоятельствах, никогда.
Как только я более-менее уложила это в голове, мне стало намного проще пресекать саморазводы. Я не чувствую этого опасно-сладкого трепета, когда думаю про алкоголь, только бесконечную усталость, а-ля "ну шо, опять? ё-моё, не надоело?
"
Есть люди с аллергией на цитрусы, на пенициллины, на пыль, а я себя воспринимаю как человека с аллергией на алкоголь. Каждый раз, когда у меня возникает мысль "вот бы сейчас... того... ну совсем чутка...", я напоминаю себе, что мне нельзя, мне будет плохо, без вариантов, обсуждению не подлежит. И немедленно, силой, переключаю внимание на что-то другое (это, кстати, с каждым разом всё проще сделать).
1 - Не ждать от трезвости чуда
Для меня самым трудным было — и остается — осознание и принятие того, что трезвость сама по себе это не гарантия счастья. Это всего лишь нормальное состояние жизнедеятельности, о котором я забыла и к которому нужно заново привыкать.
Я, когда читала темы в разделе "Я ТРЕЗВ", видела кучу отзывов, что, дескать, в трезвости птицы начинают петь слаще, солнце светит ярче, все жизненные неурядицы кажутся ерундой а все люди - ангелами. Не замечаю пока ничего даже близко похожего на такое
Зато я замечаю, что у меня появляется контроль над происходящим. Разумеется, не в глобальных масштабах, но в масштабах моей собственной жизни. Больше нет ситуаций из разряда "осталось 100 рублей а до зп 2 недели", "теряю третью связку ключей за месяц", "опять про...ы все сроки по критично важной рабочей задаче", "разругалась с мамой на ровном месте" и т.п.
Раньше постоянно происходила какая-то хрень, одна беда за другой, была не жизнь, а сплошное превозмогание (и куча поводов выпить), а сейчас дела более-менее начали налаживаться.
И я начинаю верить в себя - в то, что даже если что-то плохое все же произойдет, я смогу сама адекватно с этим разобраться, а не спрячусь от проблем (вместе с бутылкой).
2 - Алкоголизм неизлечим
Вот вроде в каждой теме про это пишут, а до меня это в полной мере начало доходить только сейчас.
И через месяц, и через десять лет я в одинаковой степени алкаш и пить мне нельзя - совсем, никак, ни при каких обстоятельствах, никогда.
Как только я более-менее уложила это в голове, мне стало намного проще пресекать саморазводы. Я не чувствую этого опасно-сладкого трепета, когда думаю про алкоголь, только бесконечную усталость, а-ля "ну шо, опять? ё-моё, не надоело?
"Есть люди с аллергией на цитрусы, на пенициллины, на пыль, а я себя воспринимаю как человека с аллергией на алкоголь. Каждый раз, когда у меня возникает мысль "вот бы сейчас... того... ну совсем чутка...", я напоминаю себе, что мне нельзя, мне будет плохо, без вариантов, обсуждению не подлежит. И немедленно, силой, переключаю внимание на что-то другое (это, кстати, с каждым разом всё проще сделать).
Это то, что мне более-менее удалось проработать для себя на данный момент...
- Регистрация
- 3 Сен 2020
- Сообщения
- 205
- Пол
- женский
- Регистрация
- 17 Фев 2017
- Сообщения
- 14,423
- Пол
- мужской
не знаю... кальяны просто не люблю - а так личное дело каждого - но очень доволен что государство ужесточает отношение к курильщикам. По мне рассуждать какое курево безопаснее - то же самое как рассуждать какое спиртное полезнее...
- Регистрация
- 1 Мар 2021
- Сообщения
- 881
- Пол
- мужской
Как вариант, можно просто сказать себе и всем, что за рулём и нужно ещё съездить по делам
- Регистрация
- 17 Фев 2021
- Сообщения
- 195
- Регистрация
- 28 Авг 2020
- Сообщения
- 429
- Пол
- мужской
Задание№2: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Где нет свободы, там нет счастия, там нет меня.
Труд без знания бесплоден, наше счастье невозможно без счастья других. Просветимся – и
обогатимся; будем счастливы – и будем братья и сестры, – это дело пойдет, – поживем, доживем.
Кто вспомнит откуда цитаты? (Подсказка вверху)
Слова принадлежат Н.Г. Чернышевскому и написаны им в 1863 году в одиночной камере Петропавловской крепости. Вы спросите меня зачем я тут умничаю? Я считаю, что в этих двух цитатах – квинтэсенция моей трезвости.
1.Труд – освободившееся от пьянок время я посвятил работе. Да, это рисковано, об этом пишут многие. Замещение, трудоголизм и тра-ла-ла. Ну я решил рискнуть. Тем более, что моя работа тесно связана с пунктом №3.
2.Просвещение – я стараюсь впитывать побольше информации по нашей теме. В этом мне очень помогает форум. Особенно, разобраться в вопросе мне помог раздел нашего многоуважаемого Стеца.
3.Счастье других – про необходимость помощи другим алкоголикам написано очень много. Что делаю лично я? Я немного переосмыслил и расширил этот пункт. Я стараюсь помогать в меру своих возможностей всем. К этому располагает моя профессия – я врач. Далее смотри пункт №1.
Насколько это все эффективно – время покажет.
P.S. И да, Я трезв 23.04.2021 @Да уж..., @Alex_Sm @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ
Иванка ND
Активный участник
- Регистрация
- 17 Ноя 2020
- Сообщения
- 354
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 12 Мар 2021
- Сообщения
- 295
- Пол
- женский
- Регистрация
- 12 Сен 2010
- Сообщения
- 1,507
- Пол
- мужской
нет, борется, в худшем случае съедет, а он до хрена бабла вложил уже, а я без дохода останусь
- Регистрация
- 17 Мар 2021
- Сообщения
- 19,109
- Пол
- женский
Задание № 2.
Трезвая я недолго. И почти всю неделю думала, что же напишу, что же я делаю для своей трезвости? Помните, как Ганжа в известном фильме, возможно, впервые в своей жизни задумался о себе- кто он? - в итоге сдал чистый лист. Вот и я,крепко подумав, поняла, что ничего особенного не делаю. Я просто не пью. Да, я веду дневник. Да, я каждый день нахожусь на форуме НД. Поняла вдруг, что немного просохнув, я расслабилась. Трезвая, довольная - и хорошо...А ведь надо двигаться дальше. И, причём, всю жизнь, если по-честному. О хорошем. Результаты есть) Я немного похудела, мои трезвые по жизни друзья( а их немного) , теперь звонят первыми. Появились лишние деньжата) Да и чувствую себя намного лучше и спокойней. Это пока маленькие, простенькие плюсы, но они есть.)
@Alex_Sm @Жена мужа @леший76 @Да уж...
Трезвая я недолго. И почти всю неделю думала, что же напишу, что же я делаю для своей трезвости? Помните, как Ганжа в известном фильме, возможно, впервые в своей жизни задумался о себе- кто он? - в итоге сдал чистый лист. Вот и я,крепко подумав, поняла, что ничего особенного не делаю. Я просто не пью. Да, я веду дневник. Да, я каждый день нахожусь на форуме НД. Поняла вдруг, что немного просохнув, я расслабилась. Трезвая, довольная - и хорошо...А ведь надо двигаться дальше. И, причём, всю жизнь, если по-честному. О хорошем. Результаты есть) Я немного похудела, мои трезвые по жизни друзья( а их немного) , теперь звонят первыми. Появились лишние деньжата) Да и чувствую себя намного лучше и спокойней. Это пока маленькие, простенькие плюсы, но они есть.)
@Alex_Sm @Жена мужа @леший76 @Да уж...
- Регистрация
- 8 Мар 2021
- Сообщения
- 7,196
- Пол
- женский
- Регистрация
- 12 Сен 2010
- Сообщения
- 1,507
- Пол
- мужской
Реабилитационный центр открыл?
- Регистрация
- 17 Мар 2021
- Сообщения
- 19,109
- Пол
- женский
Неет))) Хорошо, что я увидела твой вопрос. Такого ДОМА нет, как их в тюрьме кормят.)) Тьфу-тьфу....
- Регистрация
- 13 Окт 2018
- Сообщения
- 12,198
- Пол
- женский
Насчет ужесточения совершенно согласна
я сама не курю и никогда не курила
просто по случаю в Египте прикупила очень красивый кальян
вот и думаю - стоит ли гостям предлагать?
если он вредный, то может и не стОит
пусть лучше как красивый декор стоИт
- Статус