Марафон трезвости #5_ 🌊 Дельфин 🐬

[на путь истинный]

Запрещена агитация за номера наших фоток. Будет штраф.

 

[на путь истинный]

Новое задание!

Задание на самоанализ.
Чувство собственной важности - друг или враг?

Гордыня - важная тема, обсуждение которой полезно всем без исключения. И новичкам, и «старичкам» и даже тем, кто с нашей алкогольной проблемой особо не знаком ;)

Ведущая : @Турецкая Сабля

Условия:

1. Каждому участнику марафона предлагается написать в теме своего взвода мини-рассказ о ЧСВ (чувстве собственной важности)

Примерный, но не обязательный список вопросов:

• ЧСВ - что это такое в твоём понимании?
• Что делать с ЧСВ? Лечить или холить и лелеять?
• Ты любишь своё ЧСВ? Это твой друг или враг?
• Приведи пример «почёсывания» ЧСВ.
• Твое отношение к людям с повышенным ЧСВ?

2. Ссылки на рапорт нужно принести в эту тему, с уведомлением ведущей @Турецкая Сабля


Сроки:
Старт: 12.30 "22" марта.
Финал: 22.00 "26" марта.

Определение победителей:

Взвод, в котором останется меньше всего бойцов, не сдавших еженедельный проф-рапорт, получает 5 баллов. Остальные 4,3,2,1 балл соответственно, также взводы получают медали "За освоение трезвых стратегий" соответственно занятым местам. Все бойцы, сдавшие проф-рапорт, получают награду "Трезвый пряник".

Внимание!
Участие в конкурсах, выполнение заданий - дело добровольное.
Мы рекомендуем делать только то, что нужно, полезно и интересно именно вам. Помните: на первом месте - я и моя трезвость, все остальное - потом!

Всем хорошей недели и успешного выполнения задания!

 

[на путь истинный]

@Турецкая Сабля

• ЧСВ - что это такое в твоём понимании?
• Что делать с ЧСВ? Лечить или холить и лелеять?
• Ты любишь своё ЧСВ? Это твой друг или враг?
• Приведи пример «почёсывания» ЧСВ.
• Твое отношение к людям с повышенным ЧСВ?

В каждой ситуации, диалоге, споре и тд, я вспоминаю и проговариваю для себя, вот это:
Ты думаешь, что я заблуждаюсь, или погряз в своих фантазиях, ведь если это не так, то заблуждаешься ты, но это для тебя не приемлимо.
Это написано у меня в подписи.
Очень помогает восстановить равновесие если закачало. Так как я могу быть не прав изначально, то и отстаивать позицию возможно лишнее.

Если на мой взгляд у другого человека повышеное ЧСВ, то спорить всё равно бесполезно, так как заблуждение для него не приемлимо.

 

[Турецкая Сабля]

@Турецкая Сабля Посмотреть вложение 399987

• ЧСВ - что это такое в твоём понимании?
• Что делать с ЧСВ? Лечить или холить и лелеять?
• Ты любишь своё ЧСВ? Это твой друг или враг?
• Приведи пример «почёсывания» ЧСВ.
• Твое отношение к людям с повышенным ЧСВ?

В каждой ситуации, диалоге, споре и тд, я вспоминаю и проговариваю для себя, вот это:
Ты думаешь, что я заблуждаюсь, или погряз в своих фантазиях, ведь если это не так, то заблуждаешься ты, но это для тебя не приемлимо.
Это написано у меня в подписи.
Очень помогает восстановить равновесие если закачало. Так как я могу быть не прав изначально, то и отстаивать позицию возможно лишнее.

Если на мой взгляд у другого человека повышеное ЧСВ, то спорить всё равно бесполезно, так как заблуждение для него не приемлимо.

Принято

 

[Antonxx]

22.03.21.всем привет.я трезв. @Kuz'ma @~aspiring~ @Юннат @Умница

 

[Kuz'ma]

@Турецкая Сабля

Рапорт#4

Задание на самоанализ.
Чувство собственной важности - друг или враг?
Гордыня - важная тема, обсуждение которой полезно всем без исключения. И новичкам, и «старичкам» и даже тем, кто с нашей алкогольной проблемой особо не знаком ;)

ЧСВ - что это такое в твоём понимании?
Отрывок из интервью К. Кастанеды (1984):
- Если бы вы собрались резюмировать учение дона Хуана или отметить, возможно, самое важное из учения - что бы это было?
- Самое важное для меня, во что я мог бы вложить все, что имею из того, что дон Хуан раскрыл - это предпосылка, которая состоит в потере личной важности; это чувство самовлюбленности, чувство собственного достоинства, которое нам завещали наши предки - идея того, что личное Я столь ценно.
«Когда-то я спросил у него, почему так важно было потерять чувство собственной важности. Дон Хуан сказал, что это очень просто - 90% нашей энергии уходит на защиту наших персон. Его идея состоит в том, что нет смысла для таких усилий. Защита персоны стоит слишком много и ни к чему не приводит».

Выдержка из его же книжки «Искусство сновидения»(1993)
При каждом удобном случае дон Хуан подчеркивал, что энергия, необходимая для освобождения внимания сновидения из его социальной тюрьмы появляется вследствие перераспределения той энергии, которая уже есть в нашем распоряжении. Он был абсолютно прав. Высвобождение внимания сновидения является прямым следствием корректировки образа жизни. Поскольку нет никакого внешнего источника энергии, к которому мы могли бы подключиться, то для получения толчка нам остается лишь доступными способами перераспределять ту энергию, которой мы реально располагаем.
Дон Хуан настаивал, что именно путь мага является наилучшей «смазкой» для приведения в действие механизма перераспределения энергии и что из всех составляющих пути мага наиболее результативной (эффективной) является «потеря самозначительности». Дон Хуан был убежден, что она (потеря самозначительности) абсолютно необходима во всем, что делают маги, и по этой причине придавал огромное значение ведению всех своих учеников к выполнению этого требования, утверждая, что самозначительность является не только главнейшим врагом мага, но и Немезидой всего человечества.
Дон Хуан аргументировал это, говоря, что на поддержание нашей значительности (значимости) уходит подавляющая часть нашей энергии. С особой очевидностью это проявляется в нашей постоянной обеспокоенности тем, как нас воспримут, как нам себя подать, какое впечатление мы производим. Нас всегда чрезвычайно сильно волнует, понравимся ли мы окружающим, признают ли нас и будут ли нами восхищаться. Если бы нам удалось хотя бы частично избавиться от этой значительности, с нами произошли бы два необычайных события. Первое – высвободилась бы энергия, затрачиваемая на наши попытки поддержания собственного величия. Второе – мы обрели бы энергию, достаточную для вхождения во второе внимание, что позволило бы нам хотя бы мельком взглянуть на истинное величие вселенной.

Что делать с ЧСВ? Лечить или холить и лелеять?
Зависит от целей человека. Если его приоритет – социализация, занятие какого-то места в обществе, то без сбалансированного ЧСВ ему не обойтись.
Если приоритеты другие, то и к ЧСВ отношение может быть другим.

В итоге, применительно к разным целям и реалиям, решение может быть разным.

Ты любишь своё ЧСВ? Это твой друг или враг?
Стараюсь относиться функционально. Когда необходимо, оно полезно, когда нет – стараюсь обходиться без него.

Приведи пример «почёсывания» ЧСВ.
Любое пожелание признания своих заслуг, даже в ерундовом деле, это пожелание ЧСВ. Вряд ли есть люди, которые совсем свободны от этого.

Твое отношение к людям с повышенным ЧСВ?
Отвечу словами поручика из известного анекдота.
- Поручик, как вы относитесь к женщинам?
- Не отношусь.

 

[Турецкая Сабля]

@Турецкая Сабля

Рапорт#4



ЧСВ - что это такое в твоём понимании?
Отрывок из интервью К. Кастанеды (1984):
- Если бы вы собрались резюмировать учение дона Хуана или отметить, возможно, самое важное из учения - что бы это было?
- Самое важное для меня, во что я мог бы вложить все, что имею из того, что дон Хуан раскрыл - это предпосылка, которая состоит в потере личной важности; это чувство самовлюбленности, чувство собственного достоинства, которое нам завещали наши предки - идея того, что личное Я столь ценно.
«Когда-то я спросил у него, почему так важно было потерять чувство собственной важности. Дон Хуан сказал, что это очень просто - 90% нашей энергии уходит на защиту наших персон. Его идея состоит в том, что нет смысла для таких усилий. Защита персоны стоит слишком много и ни к чему не приводит».

Выдержка из его же книжки «Искусство сновидения»(1993)
При каждом удобном случае дон Хуан подчеркивал, что энергия, необходимая для освобождения внимания сновидения из его социальной тюрьмы появляется вследствие перераспределения той энергии, которая уже есть в нашем распоряжении. Он был абсолютно прав. Высвобождение внимания сновидения является прямым следствием корректировки образа жизни. Поскольку нет никакого внешнего источника энергии, к которому мы могли бы подключиться, то для получения толчка нам остается лишь доступными способами перераспределять ту энергию, которой мы реально располагаем.
Дон Хуан настаивал, что именно путь мага является наилучшей «смазкой» для приведения в действие механизма перераспределения энергии и что из всех составляющих пути мага наиболее результативной (эффективной) является «потеря самозначительности». Дон Хуан был убежден, что она (потеря самозначительности) абсолютно необходима во всем, что делают маги, и по этой причине придавал огромное значение ведению всех своих учеников к выполнению этого требования, утверждая, что самозначительность является не только главнейшим врагом мага, но и Немезидой всего человечества.
Дон Хуан аргументировал это, говоря, что на поддержание нашей значительности (значимости) уходит подавляющая часть нашей энергии. С особой очевидностью это проявляется в нашей постоянной обеспокоенности тем, как нас воспримут, как нам себя подать, какое впечатление мы производим. Нас всегда чрезвычайно сильно волнует, понравимся ли мы окружающим, признают ли нас и будут ли нами восхищаться. Если бы нам удалось хотя бы частично избавиться от этой значительности, с нами произошли бы два необычайных события. Первое – высвободилась бы энергия, затрачиваемая на наши попытки поддержания собственного величия. Второе – мы обрели бы энергию, достаточную для вхождения во второе внимание, что позволило бы нам хотя бы мельком взглянуть на истинное величие вселенной.

Что делать с ЧСВ? Лечить или холить и лелеять?
Зависит от целей человека. Если его приоритет – социализация, занятие какого-то места в обществе, то без сбалансированного ЧСВ ему не обойтись.
Если приоритеты другие, то и к ЧСВ отношение может быть другим.

В итоге, применительно к разным целям и реалиям, решение может быть разным.

Ты любишь своё ЧСВ? Это твой друг или враг?
Стараюсь относиться функционально. Когда необходимо, оно полезно, когда нет – стараюсь обходиться без него.

Приведи пример «почёсывания» ЧСВ.
Любое пожелание признания своих заслуг, даже в ерундовом деле, это пожелание ЧСВ. Вряд ли есть люди, которые совсем свободны от этого.

Твое отношение к людям с повышенным ЧСВ?
Отвечу словами поручика из известного анекдота.
- Поручик, как вы относитесь к женщинам?
- Не отношусь.

Принято!

 

[танака]

@Турецкая Сабля

• ЧСВ - что это такое в твоём понимании? - Гордыня, как и сказано было в условии. Т.е. тоже страсть, препятствующая смирению и покаянию. Алкоголизм - лекарство от гордыни.
• Что делать с ЧСВ? Лечить или холить и лелеять? - искоренять. Лечить. Но при этом важно не скатываться в другую сторону, доходя до самоуничижения - это тоже гордыня по модулю.
• Ты любишь своё ЧСВ? Это твой друг или враг? - это враг. Люблю не чсв, но себя в понимании эгоизма. И это плохо.
• Приведи пример «почёсывания» ЧСВ. - яркий пример - это осуждение других. Таким образом ты вроде как поднимаешься над этими самыми другими в своих собственных глазах. В свои подростково-студенческие годы осуждал алкоголиков в среде родственников, вот теперь не осуждаю. Как писал выше: «Алкоголизм - это лекарство от гордыни» (простите за самоцитату).
• Твое отношение к людям с повышенным ЧСВ? - да мы все больны. Но, «брат твой добрее и святее тебя».

 

[Турецкая Сабля]

@Турецкая Сабля

• ЧСВ - что это такое в твоём понимании? - Гордыня, как и сказано было в условии. Т.е. тоже страсть, препятствующая смирению и покаянию. Алкоголизм - лекарство от гордыни.
• Что делать с ЧСВ? Лечить или холить и лелеять? - искоренять. Лечить. Но при этом важно не скатываться в другую сторону, доходя до самоуничижения - это тоже гордыня по модулю.
• Ты любишь своё ЧСВ? Это твой друг или враг? - это враг. Люблю не чсв, но себя в понимании эгоизма. И это плохо.
• Приведи пример «почёсывания» ЧСВ. - яркий пример - это осуждение других. Таким образом ты вроде как поднимаешься над этими самыми другими в своих собственных глазах. В свои подростково-студенческие годы осуждал алкоголиков в среде родственников, вот теперь не осуждаю. Как писал выше: «Алкоголизм - это лекарство от гордыни» (простите за самоцитату).
• Твое отношение к людям с повышенным ЧСВ? - да мы все больны. Но, «брат твой добрее и святее тебя».

Отлично принято!

 

[Яблоня]

• ЧСВ - что это такое в твоём понимании?
• Что делать с ЧСВ? Лечить или холить и лелеять?
• Ты любишь своё ЧСВ? Это твой друг или враг?
• Приведи пример «почёсывания» ЧСВ.
• Твое отношение к людям с повышенным ЧСВ

@Турецкая Сабля
1) ЧСВ - гордость, страсть, мать всех страстей.
2)Избавляться
3) Враг
4)Осуждение других, внутреннее превосходство.
5)Все ей одержимы. На себя стараюсь больше смотреть. Не всегда получается, конечно

 

[Салера]

22.03.21 Трезвая @Kuz'ma @~aspiring~ @Умница @Юннат

 

[Яблоня]

интересно, а как фотоохоту с табличкой делать...

 

[Яблоня]

22.03.21 Трезвая @Kuz'ma @~aspiring~ @Умница @Юннат

 

[Kuz'ma]

интересно, а как фотоохоту с табличкой делать...

Обычно, как любые фотки

 

[на путь истинный]

интересно, а как фотоохоту с табличкой делать...

Загаданный предмет фоткаешь как и весну.

 

[Яблоня]

Загаданный предмет фоткаешь как и весну.

так этот предмет убежать/улететь может

 

[Яблоня]

так этот предмет убежать/улететь может

уползти в конце концов

 

[Марлен]

Я трезвая 22 марта @Kuz'ma, @Умница, @~aspiring~

 

[Яблоня]

уползти в конце концов

хотя... если его немножечко обездвижить....

 

[Kuz'ma]

Проголосовала!

Сделала гимнастику. И что, интересно, заметила, что организм словно сам уже её просит. Странное дело для меня, спорт/упражнения и я всегда были в непересекающихся вселенных. Например, думала сегодня поленюсь, сделаю простую гимнастику минут на 7. В итоге - более получаса занималась. Хотелось. Похоже, то, что я силой воли заставляла себя каждый день разминаться, становится привычкой! И теперь, я жалею, что раньше не делала зарядку. В общем, рекомендую.

Мышцы, тело, привыкают к определённым движениям, притоку крови или как сказали бы китайцы, ци.
Поэтому, если упражнения выполняются в неизнурительном режиме, человек сам втягивается, если упражнения ему подходят и приятны.
В изнурительном режиме тоже можно, но позже.
Есть оборотная сторона, называемая китайцами "саньгун" - если человек сильно втянулся в спортивные занятия, нарастил себе какие-то гипертрофированные мышцы, привык к достаточно сильным нагрузкам, то резкое прекращение занятий будет вредно для здоровья.