Марафон трезвости #11_Сапфир

[Ялия]

Не Тёркин уже надоел Малинин- а на том берегу незабудки цветут..

У Пугачёвой было что-то красивое
Или не у неë?))

 

[Tuzak]

Под деревом?

Так точно, а как ты догадалась ?

 

[Tuzak]

Не Тёркин уже надоел Малинин- а на том берегу незабудки цветут..

Я буду долго гнать велосипед

 

[Ялия]

Так точно, а как ты догадалась ?

Я умненькая

 

[Tuzak]

У Пугачёвой было что-то красивое
Или не у неë?))

У неё паромщик был

 

[Олех]

Я буду долго гнать велосипед

..... И оглянусь, что б посмотреть, не оглянулась ли она, что б посмотреть не З,14 ли я.

 

[яМатрëшка]

Добрый вечер! Я не в деревне! Договорились, он наконец-то понял что делать мне там нечего и нехотя согласился меня оставить в покое. Чему я очень рада. Я трезвая 05.08.2022
@Катяя @Coк @Trinitaria

 

[Dr. Feelgood]

Ещё что то было: а на том берегу мой костёр не погас

 

[Fuzzy]

Доброй пятницы, 05.08 я трезвая!

@Катяя @Coк @Trinitaria

 

[Малышка Мю]

Профильное 2. @Trinitaria

Большинство из нас живёт в городах, работает на стрессовых работах. Для кого-то стресс начинается от звука будильника и до самого вечера. В метро/автобусе кто-то толкнул в бок, наступил на ногу. На работе начальник нагружает новыми заданиями, коллеги бесят, кофе обжёгся. Собака дома нагадила в тапок или съела пульт от тв. И ты понимаешь, что закипаешь. В голове мысль- да пошло оно всё!
Давайте порассуждаем, поделимся советами/рекомендациями друг с другом

1.Как часто подобные ситуации у тебя возникают?
2.Как ты справляешься в этой ситуации?
3. Что предпринимаешь для того, чтобы не раздуть до критического уровня?

Ну что ж... только я похвасталась тем, что повседневные стрессы - это мимо меня, как жизнь мне подбросила нехилое такое испытание на стрессоустойчивасть
Благодаря заданию, я очутилась "в моменте" и с удовольствием его разжевывала и раскладывала на молекулы.
Что выяснила:
1. Сам стресс заставляет работать мозг на повышенных оборотах, что мне очень понравилось (ну я ж ещё и амфетаминовый зависимый, благо очень быстро соскочила через инсульт ). Кароч, я кайфую от стрессов . Неприятным был только ком в желудке.
После разрешения стрессовой ситуации поймала флешбек - купить бутылочку пива в качестве награды самой себе. Но это было мгновенье - купила воды и довольная поехала домой.

Про то, что написано в задании - собаки, коты, тапки, кофе, будильник и пр. - по прежнему не смогла вывести эти действия на эмоции.
Но отследила раздражение. Когда бесит кто-то, что-то. Выяснила, что первично не то, что кто-то толкнул, нагадил, облил, а внутреннее состояние. У меня оно напрямую зависит от гормонов. Сегодня всё отлично, а завтра на пустом месте всё бесит. И вот тут я всегда отделяла мух от котлет.
В отношении алкоголя (мы же по этому поводу пишем профильное) - алкоголь для меня был удовольствием, усилением его. Находясь в раздражении я не хотела употреба, т.к. удовольствия и расслабона я не получу.
Может мой мозг меня и начал обманывать, стирая раздражающие факторы. чтобы мне было всегда хорошо, а значит можно бухать всегда).

Написала галиматью, сама еле понимаю))
В общем цепочка моя такая: Мне хорошо, я счастлива - я бухаю.
А не такая: Я бухаю - мне хорошо и я счастлива.

По пунктам 2 и 3... Написано под моей авой)))

 

[Малышка Мю]

04.08 и 05.08 я трезвая
@Катяя @Coк @Trinitaria

 

[Катяя]

5.08.22 я трезвая
@Coк @Trinitaria

 

[Ялия]

Профильное 2. @Trinitaria

Большинство из нас живёт в городах, работает на стрессовых работах. Для кого-то стресс начинается от звука будильника и до самого вечера. В метро/автобусе кто-то толкнул в бок, наступил на ногу. На работе начальник нагружает новыми заданиями, коллеги бесят, кофе обжёгся. Собака дома нагадила в тапок или съела пульт от тв. И ты понимаешь, что закипаешь. В голове мысль- да пошло оно всё!
Давайте порассуждаем, поделимся советами/рекомендациями друг с другом

1.Как часто подобные ситуации у тебя возникают?
2.Как ты справляешься в этой ситуации?
3. Что предпринимаешь для того, чтобы не раздуть до критического уровня?

Ну что ж... только я похвасталась тем, что повседневные стрессы - это мимо меня, как жизнь мне подбросила нехилое такое испытание на стрессоустойчивасть
Благодаря заданию, я очутилась "в моменте" и с удовольствием его разжевывала и раскладывала на молекулы.
Что выяснила:
1. Сам стресс заставляет работать мозг на повышенных оборотах, что мне очень понравилось (ну я ж ещё и амфетаминовый зависимый, благо очень быстро соскочила через инсульт ). Кароч, я кайфую от стрессов . Неприятным был только ком в желудке.
После разрешения стрессовой ситуации поймала флешбек - купить бутылочку пива в качестве награды самой себе. Но это было мгновенье - купила воды и довольная поехала домой.

Про то, что написано в задании - собаки, коты, тапки, кофе, будильник и пр. - по прежнему не смогла вывести эти действия на эмоции.
Но отследила раздражение. Когда бесит кто-то, что-то. Выяснила, что первично не то, что кто-то толкнул, нагадил, облил, а внутреннее состояние. У меня оно напрямую зависит от гормонов. Сегодня всё отлично, а завтра на пустом месте всё бесит. И вот тут я всегда отделяла мух от котлет.
В отношении алкоголя (мы же по этому поводу пишем профильное) - алкоголь для меня был удовольствием, усилением его. Находясь в раздражении я не хотела употреба, т.к. удовольствия и расслабона я не получу.
Может мой мозг меня и начал обманывать, стирая раздражающие факторы. чтобы мне было всегда хорошо, а значит можно бухать всегда).

Написала галиматью, сама еле понимаю))
В общем цепочка моя такая: Мне хорошо, я счастлива - я бухаю.
А не такая: Я бухаю - мне хорошо и я счастлива.

По пунктам 2 и 3... Написано под моей авой)))

Вот наконец то
Тоже на радостях, эйфориях и всяких таких состояниях вдохновенных))
Сейчас вот моя любимая осень наступает не знаю ещë, что да как))

 

[Lunar cat]

Написала галиматью, сама еле понимаю))
В общем цепочка моя такая: Мне хорошо, я счастлива - я бухаю.
А не такая: Я бухаю - мне хорошо и я счастлива

Я поняла и близко многое,только цепочка другая,только цепочка другая-просто пить в любой ситуации(((

 

[Ялия]

Я поняла и близко многое,только цепочка другая,только цепочка другая-просто пить в любой ситуации(((

Так вот же)
Может мой мозг меня и начал обманывать, стирая раздражающие факторы. чтобы мне было всегда хорошо, а значит можно бухать всегда).

 

[Baralgin]

Привет всем! Я трезв 05.08.2022
@Катяя @Coк @Trinitaria

 

[Lunar cat]

Так вот же)
Может мой мозг меня и начал обманывать, стирая раздражающие факторы. чтобы мне было всегда хорошо, а значит можно бухать всегда).

Эко ты завернула)Так это не работает,если пить,то тогда плохо будет.

 

[Lunar cat]

@Ялия как самочувствие?

 

[Ялия]

Эко ты завернула)Так это не работает,если пить,то тогда плохо будет.

Ну потом несомненно)
Но чтоб исправить это, можно нАмахнуть, и вот уже опять хорошо
Ну потом опять плохо)))

 

[Ялия]

@Ялия как самочувствие?

Спасибо, хреново
Но уже поменьше 39, динамика положительная)