Не курим #11 Марафон "Дыхание Весны"

[Мерехлюндия]

Меня зовут Ольгой. Курильщик с 23 летним стажем, непрерывным. Курила везде, всегда, много. Бросила 9 лет назад. И стала жрать. Нет не так. ЖРАТЬЖРАТЬЖРАТЬ. Вот так. Не могу справиться с этим побочным эффектом некурения. Хочу проработать, с вашей помощью, этот вопрос.

 

[SvetЛана]

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

Здравствуйте , я Света))
Курю лет 30 уже, плюс минус, бросала на время беременности и пока кормила.
Были попытки с Табексом, хватило на 3 месяца, на этом всё(
Не курю на улице, на работе (пока директор на месте). Раньше не могла при ребенке, при родителях.
Уходит где-то полпачки в день, если без нервов, а если проблемы, то и целая улетит, не замечу.
Вопрос один: КАК БРОСИТЬ? Сила есть, воля есть, а вот силы воли нет
Над названием команды подумаю!

 

[Мира_]

Пойдем, будешь типа СОЗ

А так можно?

 

[Усы Суффикса]

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

Наташа. Лет 30 курю, интенсивно лет 15((
О том, чтобы бросить всегда мечтала, но получалось на пару месяцев..
Никогда не курю в гостях, избегаю курения на улице( в городе). Отвлекают от курения любые активные действия )
Все вопросы по бросанию курения важны, ибо я совсем не в теме. Только Карра читала
Над названием команды надо покумекать

 

[SvetЛана]

ЖРАТЬЖРАТЬЖРАТЬ

Вот этого я страсть как боюсь
Такие же симптомы начинаются

 

[Стоять]

А так можно?

Можно! Волонтером будешь!

 

[SvetЛана]

А так можно?

Саш, а ты счётчик поставь на отказ от чего-нибудь другого)

 

[MARKUS]

Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

Всем привет! Валентин, курю 19 лет, постоянно бросаю, постоянно не получалось (само, ага)), очень хочется сделать это.
Хочу обсудить как справляться с накатами и триггерами и что делать, когда хочется и бросить, и продолжать (ну бывает такое)

Название команды - "Некурящие кексы", "Осознанные" или типа того)

 

[Сашко]

Всем доброго дня пятницы!
Хочу в марафон, правила принимать отказываюсь, как их изменили два года назад, так и не преемлю. Ответственность за свое здоровье - вверяю богу! Хотя я атеист, вот меня торкнуло.
А можно я без участия, буду приходить и диссидентов наставлять на путь истинный? исключительно в воспитательных целях.

 

[Ksan]

Всем привет!) А если мне курить не хочется, а в марафон хочется, можно?)

 

[Сансара]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

 

[Стоять]

Всем привет!) А если мне курить не хочется, а в марафон хочется, можно?)

Нужно! И тебе укрепление и другим помощь!

 

[Ksan]

Нужно! И тебе укрепление и другим помощь!

Привет! Пасиб)))
Я тебя не узнала с аватаркой без котика

 

[Стоять]

Привет! Пасиб)))
Я тебя не узнала с аватаркой без котика

Сам не узнаю!))

 

[Ksan]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк @Obsecration @Стоять

 

[Стоять]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк @Obsecration @Стоять

Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[Мира_]

Можно! Волонтером будешь!

Ну тогда записывай. В волонтеры.

 

[Мира_]

Саш, а ты счётчик поставь на отказ от чего-нибудь другого)

Хорошая мысль, но пока у меня на первом месте трезвость. Я даже питанием себя не насилую: хочется сладкое ем, но по секрету скажу мне его особо пока и не хочется.

 

[Стоять]

Ну тогда записывай. В волонтеры.

Мантру, систрааа! Пиши мантру!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк @Obsecration @Стоять

 

[Мира_]

Мантру, систрааа! Пиши мантру!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк @Obsecration @Стоять

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк @Obsecration @Стоять
Кстати я придумала что на счетчик поставить. Можно я буду бороться с ленью делать кардио? Счетчик считать будет неленительные дни.