здоровье

Работа посвящена биохимической сущности алкоголизма, которую легко увидеть в обычных биохимических показателях крови. Несмотря на глубину и масштабность этого извечного для нашего населения состояния, все оттенки его станут хорошо заметны после изучения этой книги. Книга написана для любого...

В доступной форме изложено все, что полезно знать о вредном воздействии алкоголя на здоровье человека, о болезнях, возникающих при злоупотреблении спиртными напитками, о путях предотвращения и лечения алкоголизма. Приведены простые и эффективные методы быстрого отрезвления, сохранения трезвого...

Веду мини дневник в телефоне, чтоб впредь никогда не забывать ужасы отходняков и вцелом последствия употребления синьки. Между прочим, даже записи для самого себя позволяют взглянуть на свою жизнь со стороны, оценить пройденный путь и влияние заболевания в нем. Сегодня решил открыться на форуме...

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский...

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за...

В пособии описаны физиологические механизмы формирования патологической зависимости, клинические закономерности течения наркоманий, принципы проведения профилактической работы в образовательном процессе. В нем содержатся теоретические материалы, методические рекомендации по изучению дисциплины...

В этой книге содержатся советы и информация, связанные со здоровьем. Они должны использоваться в качестве дополнения, а не замены рекомендациям вашего врача. Если вы знаете или подозреваете у себя проблемы со здоровьем, рекомендуем вам обратиться к вашему врачу прежде чем использовать какие‑либо...

— Какие последствия за собой таит плохой сон и как он может испортить тебе жизнь; — Жаворонки и совы: миф или реальность? — Какие гормоны отвечают за сон; — Как повысить качество жизни, настроения, стрессоустойчивости научившись высыпаться; — Сколько нужно спать именно тебе; — Как определить...

В учебном пособии представлен интегрированный подход к выбору индивидуальных слагаемых оздоровительной программы с учетом по- требностей и возможностей человека. Авторами использован профессио- нальный опыт работы в отделении оздоровительной физической культу- ры, а также идеи...

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство...

Что такое витамины? Чтобы поддерживать жизнь, мы должны получать витамины с органической пищей или диетически- ми добавками. Когда я произношу слово «витамины», большинство людей думает «таблетки». Понятия «таблетка» вызывает в уме запутывающие образы лекарств и медикаментов. Хотя...

Построение Руководства позволяет легко найти сведения о любом ингредиенте и о каждой из БАД. В Приложении приведены некото- рые дополнительные материалы.

Книга молодого научного журналиста Аси Казанцевой – об “основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо”. Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда – на личный опыт, автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся...

Одно слово – и сердце обрывается. Один взгляд – и мы злимся или тревожимся. Одно замечание – и мир разлетается вдребезги. Чье-то имя, место или предмет, напоминая о нерешенной проблеме или пережитой травме, провоцируют нас действовать импульсивно. «Я не виноват, меня разозлили ее слова», «Он...

Книга рассказывает о путях выхода из депрессии, с юмором и оптимизмом помогает настроению и душе повернуться к свету

Пора пора давно пора! Думаю, сейчас уже настало время превращать желания в действия. Наконец-то распрощаться с курением и никогда больше не сомневаться в правильности этого решения. Ведь главное - не начать снова!

Хотите сходить на встречу с друзьями? Закажите чайничек с зелёным чаем и наслаждайтесь трезвым общением)

Мы то знаем, что для алкоголика алкоголь вреден в любых количествах. Автор, не алкоголик и ищет на бытовом уровне и плюсы и минусы, торгуется ещё с собой)

Что ждёт после резкого прекращения употребления алкоголя. Как правильно бросить пить.

Бросив пить можно восстановить свои умственные способности.