Потеря памяти, стыд, самообвинения, тревога

[dolgogitel]

Успокаиваю себя тем, что если бы реально что-то еще яркое произошло, я бы это запомнила, если такие моменты помню. Ужас(

Это не ужас, это нормальная жизнь алкоголички.

 

[Данила86]

Может этот зек лапал тебя за грудь и попу, а ты не помнишь

 

[Mika662]

Всем привет! Просыпаться трезвой, без похмелья все эти дни было замечательно. Еще вот зашла на форум и думаю, такие, как персонаж выше, водятся часто? И зачем они существуют в этом пространстве, неужели просто побыть троллем вместо обсуждения проблемы и взаимопомощи друг другу.

 

[BaDaBuM]

Всем привет! Просыпаться трезвой, без похмелья все эти дни было замечательно. Еще вот зашла на форум и думаю, такие, как персонаж выше, водятся часто? И зачем они существуют в этом пространстве, неужели просто побыть троллем вместо обсуждения проблемы и взаимопомощи друг другу.

Не обращай внимания ПФБЛ

 

[Lockwood]

А сама с собой чтоли в клубе бухала? Раз охрана говоришь была. Или рядом с магазином где-то?

 

[Furtado]

Привет! Может попробовать фарму от тревожности? Хотя бы что-то лёгкое типа пустырника или валерьянки (у них правда эффект только через месяц появляется). Я сама не могла бросить алкоголь из-за перманентной тревоги.

 

[Mika662]

Привет! Может попробовать фарму от тревожности? Хотя бы что-то лёгкое типа пустырника или валерьянки (у них правда эффект только через месяц появляется). Я сама не могла бросить алкоголь из-за перманентной тревоги.

Привет. Я думаю, что тут дело не в перманентной тревоге, а в том, что мы с тобой не можем с ней справляться более здоровым способом. Всякие такие слабые успокоительные штуки мне не помогают, наверное, в первую очередь нужно пытаться изменить свое мышление.

 

[Furtado]

Привет. Я думаю, что тут дело не в перманентной тревоге, а в том, что мы с тобой не можем с ней справляться более здоровым способом. Всякие такие слабые успокоительные штуки мне не помогают, наверное, в первую очередь нужно пытаться изменить свое мышление.

Это верно) Я, если честно, так и не научилась от неё избавляться, когда она уже проявилась. Поэтому стараюсь не допускать её появления: по-максимуму минимизировать неприятные ситуации в жизни, не вспоминать прошлое, ну и пустырник пью вместо чая. А у тебя есть работающие способы избегать тревожности? Кроме алкоголя, конечно

 

[СерыйКрыс]

Штош, молодеет нынче алкоголизм

Ждём крика помощи из детского сада: мне шеш лет. на новый год пап и мам висилилис пели пестни и ушли гулят на улису в фужире асталас шампанске я глатнул скажитэ уважаимыи знатаки я стану алкагаликам

 

[sharik]

Автор, лови поддержку! Очень хорошо, что рано спохватилась и выявила проблему. По поводу тревожности думаю нужен хороший психотерапевт и возможно пока поддержка атараксом при приступах, но тут пусть, конечно, решает врач.
Проблема глубже

 

[Mika662]

Тревога и правда стала значительнее, кто-то меня здесь об этом предупреждал. Мучают еще навязчивые мысли. И стыдно до сих пор, и тревожно. При этом на форуме читала истории похлеще моей, но почему-то обвиняю только себя. Хотелось бы отредактировать некоторые моменты в посте, но это невозможно. В принципе думала, зачем так расписала все подробно...
Задумалась над причиной своей тревоги, и настолько сильных загонов, и поняла, что я всегда стремилась быть хорошей, правильной, лучшей. Нельзя было ошибаться. Надеюсь, что это лишь этап и я в итоге вообще не буду вспоминать эти переживания, и приму, что проблемы с алкоголем — это не стыдно. И быть на этом сайте тоже не стыдно. Стыдно было бы это все игнорировать.

 

[Чупакабра]

Тревога и правда стала значительнее, кто-то меня здесь об этом предупреждал. Мучают еще навязчивые мысли. И стыдно до сих пор, и тревожно. При этом на форуме читала истории похлеще моей, но почему-то обвиняю только себя. Хотелось бы отредактировать некоторые моменты в посте, но это невозможно. В принципе думала, зачем так расписала все подробно...
Задумалась над причиной своей тревоги, и настолько сильных загонов, и поняла, что я всегда стремилась быть хорошей, правильной, лучшей. Нельзя было ошибаться. Надеюсь, что это лишь этап и я в итоге вообще не буду вспоминать эти переживания, и приму, что проблемы с алкоголем — это не стыдно. И быть на этом сайте тоже не стыдно. Стыдно было бы это все игнорировать.

Убирай тревожность, попей чаи успокоительные, афобазол, пустырник, в таблетках только. Стыд пройдёт и забудется. Но никогда нельзя забывать кто ты и почему ты здесь. Алкоголик это навсегда, мы не можем вылечиться и начать употреблять "культурно".
По профилю что-нибудь делаешь?

 

[Mika662]

Убирай тревожность, попей чаи успокоительные, афобазол, пустырник, в таблетках только. Стыд пройдёт и забудется. Но никогда нельзя забывать кто ты и почему ты здесь. Алкоголик это навсегда, мы не можем вылечиться и начать употреблять "культурно".
По профилю что-нибудь делаешь?

Что означает "по профилю делаешь"?

 

[Чупакабра]

Что означает "по профилю делаешь"?

Что делаешь для своей трезвости?
АА, Шичко - на форуме это две самые распространённые методики.
Литературу какую прочла? Блюдешь ли halt? И другие правила безопасности?