Веселые приключения алкоголика..

Lola-kariola

Новичок
Не пьет 2 года 25 дней
Не курит 2 года 4 месяца 1 день
Регистрация
18 Май 2022
Сообщения
31
Пол
женский
Доброго полудня, товарищи!
Дано: Девушка, 29 полных лет, замужем, детей нет.

Начну историю с самого начала. Родилась и росла в полной семье, имеется младший брат (27 лет). Отец рано женился на маме, в возрасте 17 лет (маме было 22). Сейчас ему 49 лет. Как и большинство молодых пар - попивали пиво вечерами с мамой, сначала по праздникам, потом по выходных, потом перешли на крепкие напитки по такой же схеме. Вот только мама видимо оказалась не склонна к зависимости, в отличии от моего отца, который начала в возрасте 33 лет лет регулярно уходить в запои, да еще в какие.. Запои были страшные, с насилием, авариями (сбил пьяный человека, благо без серьезных последствий), попытками суицида, наркологиями, капельницами и прочее, в общем классика. Пробовали кодировать раз 5: первый раз хватило аж на 3 года его, далее все на более короткие сроки, и в итоге последний раз - 3 месяца, пока ему какой-то знакомый врач не сказал что кодировка это пустышка. Другие способы бросить пить не рассматривались, так как он упертый баран и считает что все остальное полная фигня. Начал бухать еще пуще. Все лично наблюдала своими глазами до 18 лет, пока не поступила на учебу в другой город (6 часов езды, город большой). Прошу простить за большое количество букв в этой части темы)) но я считаю ее важной частью своей собственной проблемы.

И собственно история моя. Пить я начала рано, в возрасте лет 13 (там же и начала курить). Попробовала впервые лет в 7, глоточек пива у того же самого отца, и в тот самый момент я влюбилась в этот вкус. В 15 я уже регулярно (день-через день) пила пиво с друзьями во дворе. Чаще всего напивалась до состояния когда ты еще в своем уме, но с трудом держишься на ногах, со всеми вытекающими: теряла телефон, деньги, приносили к двери меня, не приходила пару раз ночевать домой (отключая телефон, потому что, видите ли, мама с папой не отпускали меня ночевать к друзьям на бухич), и прочее. Родители меня ловили, наказывали регулярно всегда одним методом - методом ограничения (гулять строго до 21.00, в компьютер играть один час в день, новый телефон - фиг тебе и т.д.), но все тщетно. К слову училась я хорошо в школе. И вот наступило оно! Совершеннолетие! Прекрасное и такое будоражащее. У меня был четкий план, уехать учиться в другой город, подальше от дома (ох как я заблуждалась..), чтоб родители не мешали мне "жить". Поступила я в ВУЗ на первый курс, поселилась в общагу, где постепенно у меня появились друзья и по совместительству собутыльники. Ох сколько же мы пива и водки выпили за год. Но мы были ограничены по времени, так как там был комендантский час до 22.00. Далее двери студенческой общаги закрывались. По окончанию первого курса у меня начались проблемы с желудком и я уехала домой к родителям на лето. Поступив на второй курс, мне не удалось по идиотским бюрократическим причинам заселиться в общежитие и папа снял мне квартиру. Совесть не позволила мне, такой взрослой лошади, сидеть на шее у родителей, и я устроилась работать официанткой в ночной клуб. Параллельно я работала и училась на очной основе. Вот тут то и началось. Дорвалась. Я веселилась и пила каждую ночь на смене, каждые выходные, пробовала разные наркотики (к счастью, эффект от их употребления - не мое, мне не понравилось ничего абсолютно). Моему счастью не было предела. Поменяла работу через год ( устала работать по ночам), устроилась в приличный ресторан немецкого типа (много пива, колбасок, танцев, плясок и т.д.). Заработок был достойный для студента - 60 к рублей в месяц. Все эти деньги я на протяжение 5 лет, пока училась в ВУЗе, благополучно тратила на все свои гуляния. Увы, ума у меня ни на что другого не было. Пила все что горит и бесконтрольно. Как итог - у моего организма на сегодняшний день неконтролируемый рвотный рефлекс от любого крепкого напитка.
Очередная смена работы в связи с получением диплома. И вот она я, специалист с высшим образованием экономиста, работающая на з/п в 17 тысяч рублей, которой вечно ни на что не хватает денег (но на пиво/вино всегда найду). Продолжаю пить пиво каждый день в количестве 2 литров вечерами, начинаю опохмеляться и уходить в запои на 3-4 дня с периодичностью раз в два месяца. Встретила парня на этой же работе, влюбилась, вышла замуж. На всех этапах отношений мы пили вместе, и никто не видел в этом проблемы. Нам было весело.
Губа у меня свистела в с е г д а. Меня не останавливало ничто и никогда. Пила до состояния когда уже котелок вообще не варит а вестибулярка работает на последнем издыхании, но это только по ощущениям, снаружи же - чудесным образом я умела сохранять самообладание, и окружающие были уверены всегда что я слегка пьяна, даже те кто знал меня давно. Начала года 3 назад замечать, что при отсутствии так называемого "догона" в привычном формате пива/вина, я могла и через силу, заткнув нос выпить и крепача, лишь бы догнаться..

Для справки: у меня случались алкогольные психозы, истерики в разные периоды жизни, начиная с 18 лет. Думаю на этом сказывался еще и хронический недосып (регулярный сон - 3 часа в сутки), плюс я страшно тосковала по дому и родителям, переживала как бы там отец не убил маму.

В январе этого года случается так что будучи в очень сильном алкогольном опьянении, я подралась со знакомым, подралась так что вся квартира была разнесена в пух и прах, разбита губа, сломан палец на ноге, все тело в синяках, лежать толком не могла, не то что ходить.. Мужа рядом не было. И естественно я практически ничего не помню. Провалы в памяти на тот момент были у меня давно.
Для меня - как для ребенка который видел насилие все детство, и который был и остается его противником по сей день, произошедшее (да еще и с моим участием) стало апогеем моего употребления. Я взяла больничный на 3 дня на работе и пошла кодироваться. Понимала, что это не решение проблемы, но другого выхода - как остановить это многолетнее употребление, я на тот момент не видела. Пришла к этому сама. Села и поговорила с мужем, все ему объяснила. Муж же сам может не пить годами. Пришла к наркологу на прием. В общем-то, как часто это бывает в молодом возрасте (организм у меня у-ля-ля какой и генетика царская), по мне сложно было сказать что я алкоголик. Врач с трудом поверил в то что я алкоголик и хочу закодироваться, в общем не воспринял меня всерьез, чему я очень была не рада (зная себя). Поставили мне два укола дисульфирама. И уже выйдя из клиники! у меня закрались сомнения, на тему того, что: а не плацебо ли это она мне ввела? Короче говоря, хватило меня до 1 мая.. Это был рекорд за всю мою жизнь - 4 месяца трезвости. Начала все по старой, банально потому что мне было скучно. Купила пива, делала глоточек и смотрела на состояние (ну мало ли как оно работает))). И по глоточку по глоточку стало мне хорошо, и стала я пьяная и счастливая очень быстро. Сначала литр пива (ну чуть-чуть же можно), контролировала себя, в магазин не шла, мужа заверила что со мной все хорошо. Пила с тех пор 5 раз, не подряд. Доза естественно увеличилась в разы. Тяга проснулась страшная. Пока держу себя в руках. Живу и борюсь каждый день с мыслью что хочу выпить. Обхожу магазины за километр, сижу дома, не хожу ни в какие заведения, гости. Боюсь что снова начнется эта череда алкотрипа. Не хочу больше пить.. Как же я боюсь. Боюсь что могу потерять себя, что весь мой мир может рухнуть из-за этого.

Очень долго собиралась с мыслями, прежде чем написать сюда. Ребята, прошу понять и простить за большое количество текста. Короче изложить мысли не смогла.
Почему пишу сюда? Ищу поддержки, друзей, людей которые смогут поддержать в такие моменты, с кем можно будет поделиться мыслями. Ищу помощи в лице комьюнити этого доброго сообщества.
 
Ну если совсем коротко, то о том, что я алкоголик и ищу поддержки, так как нахожусь на грани срыва)))
+ - у нас истории схожи, только я не кодировалась. Потому что мой отец кодированный больше 10 раз. Я сразу поняла, что кодировка это временный костыль. Нужно самой грести в сторону трезвости.

Читай литературу на форуме, Стеца, Шичко. Главное не уходи, читай темы, общайся.

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
 
Привет. Жаль, что кодировку сорвала, конечно.
Что то знаешь о том как люди приходят к трезвости?
 
+ - у нас истории схожи, только я не кодировалась. Потому что мой отец кодированный больше 10 раз. Я сразу поняла, что кодировка это временный костыль. Нужно самой грести в сторону трезвости.

Читай литературу на форуме, Стеца, Шичко. Главное не уходи, читай темы, общайся.

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
Да, прекрасно понимала что это нерабочая схема, но других вариантов у меня не было тогда:WALL:Решила, что если плацебо поможет, то почему бы и не попробовать)) Собственно, я попробовала, убедилась в очевидном для себя:-D
Спасибо большое за информацию:)
 
Привет. Жаль, что кодировку сорвала, конечно.
Что то знаешь о том как люди приходят к трезвости?
Да, понимаю что это было не лучшее решение. Но решила не корить себя за это, не жалеть, а попытаться начинать предпринимать по-настоящему действенные шаги, чтоб не засосало меня в это болото.
Что вы подразумеваете под "приходом к трезвости"?
Автор, тему еще не читал, только название. Прости, не смог удержаться и расчехлил фотошоп.Посмотреть вложение 785228
А что, классно же получилось:biggrin:
 
Да, понимаю что это было не лучшее решение. Но решила не корить себя за это, не жалеть, а попытаться начинать предпринимать по-настоящему действенные шаги, чтоб не засосало меня в это болото.
Что вы подразумеваете под "приходом к трезвости"?
Здесь принято на ты)
Я пониманию по трезвостью, осознанный отказ от употребления алкоголя и других ПАВ. Когда ты выпить можешь, но не хочешь. Это спорная позиция, мне такая нравится.
В целом я не отрицаю позитивное существование и другой формы трезвости. Осознанная трезвость, смотри выше, в которой тебе комфортно, но при этом ты отдаешь себе отчет, что выпивка это развлечения не для тебя конкретно.
 
Здесь принято на ты)
Я пониманию по трезвостью, осознанный отказ от употребления алкоголя и других ПАВ. Когда ты выпить можешь, но не хочешь. Это спорная позиция, мне такая нравится.
В целом я не отрицаю позитивное существование и другой формы трезвости. Осознанная трезвость, смотри выше, в которой тебе комфортно, но при этом ты отдаешь себе отчет, что выпивка это развлечения не для тебя конкретно.
Поняла, приняла.
В моем случае, отказ от алкоголя осознанный, желанный, Когда могла выпить - выпивала. Сейчас могу и очень хочу, но держу себя в руках. Твоя позиция действительно спорная, но интересная) Я лично допускаю такую форму трезвости, но думаю для этого нужно проделать какую-то работу, поменять свое отношение к алкоголю и восприятие алкоголя. Собственно, я здесь как раз для этого - интеллектуального просвещения, общения, и поддержки))
А как ты пришла к такому пониманию?
 
Поняла, приняла.
В моем случае, отказ от алкоголя осознанный, желанный, Когда могла выпить - выпивала. Сейчас могу и очень хочу, но держу себя в руках. Твоя позиция действительно спорная, но интересная) Я лично допускаю такую форму трезвости, но думаю для этого нужно проделать какую-то работу, поменять свое отношение к алкоголю и восприятие алкоголя. Собственно, я здесь как раз для этого - интеллектуального просвещения, общения, и поддержки))
А как ты пришла к такому пониманию?
Дневники Шичко, общения с трезвыми и здоровыми изначально людьми.
Недавно еще курсы по профилактике трезвости прошла, сертификат заждалась уже.
Работа по программе ВДА это вроде и немного другое, но и рядом, я поняла что компенсировала ПАВ.
 
Дневники Шичко, общения с трезвыми и здоровыми изначально людьми.
Недавно еще курсы по профилактике трезвости прошла, сертификат заждалась уже.
Работа по программе ВДА это вроде и немного другое, но и рядом, я поняла что компенсировала ПАВ.
Где ж их найти-то, здоровых людей:-Dс кем начинаешь дружить, со временем выясняется что там психологических проблем вагон и маленькая тележка))) Порой кажется, что я вообще в сказке росла:laugh:
Что за курсы такие интересные?:malevolent:
Про компенсацию ПАВ, хммм, это действительно интересно! Я задумывалась об этом, пыталась понять природу своего желания их употребить, но ответ еще не нашла.. ВДА это конечно хорошо. Но я для начала хочу пойти на АА, все собираюсь с мыслями, пол года)):WALL:
 
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Где ж их найти-то, здоровых людей:-Dс кем начинаешь дружить, со временем выясняется что там психологических проблем вагон и маленькая тележка))) Порой кажется, что я вообще в сказке росла:laugh:
Что за курсы такие интересные?:malevolent:
Про компенсацию ПАВ, хммм, это действительно интересно! Я задумывалась об этом, пыталась понять природу своего желания их употребить, но ответ еще не нашла.. ВДА это конечно хорошо. Но я для начала хочу пойти на АА, все собираюсь с мыслями, пол года)):WALL:
Здоровых в плане ...не алкоголиков, не наркоманов и не ВДА.
Курсы РПЦ проводит такие.
АА на первое место правильная мысль. Пока не протрезвеешь не нужно вда тревожить в себе.
 
Действительно, какая-то весёленькая история, с огоньком даже.
Ты молодец, что пришла сюда и создала тему, это часть осознания проблемы. Хотелось бы, чтобы ты попробовала понять, что настоящим осознанием у тебя пока и не пахнет. Это я не к тому, что мы тут все такие крутые-раскрутые прожигатели жизни, проводили десятилетия между капельницами и питьём тормозной жидкости на теплотрассе, а к тому, что только полноценное, настоящее осознание проблемы поможет тебе прийти к трезвости. Осознание приходит со смирением, часто с отчаянием. Пока же ты достаточно весело и с большим самомнением рассказываешь тривиальную, в общем, историю.
Имеет значение то, что:
а) ты алкоголик
б) алкоголизм - это болезнь, которая останется с тобой до конца жизни.
в) никто, кроме тебя, не виноват в том, что у тебя развилась эта болезнь (точнее, ты, в общем, тоже не виновата, но это уже любомудрие)
г) алкоголизм неизлечим, но через систематическую кропотливую работу, перестройку мировоззрения и образа жизни можно добиться устойчивой ремиссии.
Присоединюсь к совету начать со вдумчивого чтения книги Стеца "Как не пить". Также считаю чоень полезной методику Ирокеза, обрати на неё внимание.
В заключение, чтобы скрасить впечатление от своего занудного поста, ещё раз скажу - ты молодец, что признаёшь наличие проблемы. Оставайся с нами, читай, общайся и, главное, думай. Бросают пить не "с понедельника", бросают пить каждый день.
Stay tuned
 
Короче изложить мысли не смогла.
Не усложняй, чё тут излагать? Всё просто, ты пьёшь потому что алкоголик. И всё. Остальное не имеет значения.
Если поняла и приняла это, хорошо. Если поставила задачу бросить пить, бросай. Всё опять просто :PARDON:
 
Назад
Сверху Снизу