Информация Запросы на создание/восстановление/редактирование ЗОЖ-дневников

  • Автор темы Автор темы Джаз
  • Дата начала Дата начала
Последнее редактирование:
@Джаз @Taiska

ПРОШУ ЗОЖ-дневник. Обязуюсь соблюдать все правила и условия хранения дневников. Название дневника "00:00-07:00, 60/10 кг/км"
 
@Джаз @Taiska прошу зож-дневник. Обязуюсь соблюдать все правила и условия ведения дневников. Название дневника: Тренажерный зал 45+)
 
Джаз написал(а):
Дневники в разделе ЗОЖ
Все участники могут запросить у Старших Хранителей - индивидуальные зож-дневники.

Правила и условия ведения ЗОЖ - дневников
1. ЗОЖ-дневник, это специальная личная тема, размещенная в подразделе "ЗОЖ"

2. Дневники по запросу участников выдают старшие хранители раздела @Джаз и @Taiska

3. Тематика дневников - здоровый образ жизни. Если дневник используется не по назначению - такой дневник может быть перемещен в раздел Обовсем. Для нарушителя возможность еще раз получить ЗОЖ - дневник будет закрыта навсегда.

4. Дневники, в которых нет активности два и более месяцев, будут перенесены в Архив. Для восстановления - нужно написать в этой теме, обязательно упомянуть @Джаз и @Taiska

4. В названии дневника обязательно должны быть отражены:
  • основная тема дневника: похудение/спорт/пп/зож
  • метод: кето-диета/подсчет калорий/бег/ходьба/и т.д.
  • другая информация по желанию автора
Например:
Похудение: безуглеводка. Как я это делаю.
Спорт: бег. Бегаю по утрам и вечерам
ЗОЖ: отказ от сладкого +спорт каждый день

5. Для чего нужен дневник:
  • вести все свои записи, планы, размышления в одном месте
  • возможность анализировать текущую ситуацию, видеть всю динамику
  • сохранять полезную информацию
  • обмениваться опытом с другими участниками
  • вдохновляться, читая другие дневники
  • найти единомышленников по своей системе
6. Для получения дневника напишите в этой теме:
"@Джаз @Taiska прошу зож-дневник. Обязуюсь соблюдать все правила и условия ведения дневников. Название дневника: ________________"

В теме просьба не флудить. Только запросы на создание, восстановление или изменение дневников.
Что бы ваш запрос не остался без внимания - не забывайте упомянуть старших хранителей: @Джаз и @Taiska
Нажмите для раскрытия...
@Джаз @Taiska
Прошу ЗОЖ- дневник. Обязуюсь соблюдать всё правила и условия ведения дневников.
Название дневника:
Строительство тела в 40+
 
"@Джаз @Taiska прошу зож-дневник. Обязуюсь соблюдать все правила и условия ведения дневников. Название дневника: «Я свободна от айкоса»
 
"@Джаз @Taiska прошу зож-дневник. Обязуюсь соблюдать все правила и условия ведения дневников. Название дневника: "Снова с понедельника без сахара"
 
Назад
Сверху Снизу