"....Даже если у вас намерения всегда благочестивы, окружающим до этого нет дела и время от времени вас будут провоцировать на выпивку. Беспардонность, с которой мы уговариваем отказывающегося человека выпить, идет от нашего бескультурья. Мы вторгаемся в его сугубо личную жизнь и пытаемся заставить его сделать то, что он не хочет. Как будто мы лучше знаем, надо ему это или нет. Тем не менее такова реальность и нам нужно быть психологически подготовленными отразить любой натиск, от кого бы он ни исходил. Умение отказывать – это своего рода искусство.
Выпивающая публика очень обидчива, поэтому отказываться нужно твердо, но осмотрительно, не давая повода к упреку «не уважаешь». Ваш отказ должен быть коротким, четким, понятным и убедительным, чтобы вашему оппоненту сразу стало понятно, что уговаривать вас бесполезно. Обязательно заранее продумайте, как вы будете реагировать в той или иной ситуации. Не давайте застигнуть себя врасплох.
Не следует отвечать, что в данный момент вы не хотите выпить. Это вызовет лишь естественное недоумение (как так, всегда хотел, а сейчас вдруг не хочет?) и усиленные призывы принять хотя бы чуть-чуть.
Могу предложить возможные варианты отказа:
1. «Я не пью».
2. «Я бросил пить» («Завязал»).
3. «Спасибо, я свое выпил».
4. «У меня аллергия на
алкоголь».
5. «Мне нельзя ни капли, я не умею пить».
6. «Мне нельзя, я лечился» (даже если это не так, этот аргумент действует на окружающих безотказно).
7. «Не употребляю».
8. «Веду здоровый образ жизни».
9. «Я себя лучше чувствую трезвым».
10. «Предпочитаю минералку (сок, родниковую воду и т. д.), не найдется ли у вас немного?».
11. «У меня отвращение к спиртному».
12. «У меня нет тормозов».
Все перечисленные варианты дают понять собеседнику, что вы всегда предпочитаете жить с ясной головой, а не только в данный момент. Вы можете придумать и более удачный отказ применительно к своей ситуации, важно, чтобы он всегда был наготове. Желательно объясниться так, чтобы этот вопрос больше впредь не поднимался. Оправдываться не следует: вы ни в чем не провинились. Человек имеет право не пить, вы всего лишь воспользовались этим правом. "
www.alcoholism.ru/chapter12.htm
