Женам (впрочем, не только женам – всем близким, родителям, детям) алкоголиков присуща такая личностная черта как
созависимость. Изначально, когда это явление было обнаружено, считалось, что оно развивается как реакция на алкогольную зависимость близкого человека – отсюда и название. Однако по мере изучения созависимости было установлено, что это устойчивое явление, которое присуще именно личности и может не иметь никакого отношения к зависимости как таковой; формируется, как и другие особенности личности, в процессе воспитания в родительской семье. Более того, созависимость родственников может поддерживать алкоголизм и наркоманию одного из членов семьи. Поэтому в серьезных заведениях, занимающихся лечением зависимостей, всегда проводят работу с родственниками, в противном случае усилия специалистов по лечению зависимого сводятся на нет, как только он возвращается в семью.
Самое грустное, что даже разведясь с алкоголиком, женщина вновь вступает в отношения с пьющим человеком. Дочери алкоголиков также часто выходят замуж за алкоголиков. Причиной этого служит их созависимость, ибо несмотря на все страдания жены алкоголика, пьющий муж отвечает скрытым потребностям созависимой женщины. Коварность созависимости еще и в том, что жена алкоголика, как правило, отрицает, что нечто в ее поведении может способствовать алкоголизму мужа – «лечите его, это у него проблемы, а у меня все нормально».
Вообще же созависимость крайне разрушительна для самой личности, для отношений, для растущих детей и требует серьезной работы специалиста, причем специалиста, знакомого с этим явлением, т.к. это достаточно узкая область и далеко не каждый психолог знает, что это такое и уж тем более, что с этим делать.
Низкая самооценка — это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Отсюда вытекает такая особенность созависимых, как направленность вовне. Созависимые полностью зависят от внешних оценок.
Из-за низкой самооценки созависимые могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их критикуют другие, в этом случае они становятся самоуверенными, негодующими, гневными.
Созависимые не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это может даже усиливать у них чувство вины, но в то же время у них может портиться настроение из-за отсутствия такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала. В глубине души созависимые не считают себя достаточно хорошими людьми, они испытывают чувство вины, когда тратят на себя деньги или позволяют себе развлечения.
Они говорят себе, что ничего не могут сделать как следует из-за боязни сделать ошибку. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные "я должна", "ты должен", "как я должна вести себя с моим мужем?" Созависимые стыдятся пьянства мужа, но также стыдятся и самих себя.
Низкая самооценка побуждает созависимых к перфекционизму, стремлению всегда быть на высоте, постоянно доказывая себе и другим, что они чего-то стоят. Перфекционизм – это крайне деструктивная черта характера, логическая цепочка такова: «если я не могу сделать все идеальным образом, значит я ни на что не годен». А всегда выполнять все безупречно просто невозможно. Поэтому перфекционизм способствует упрочению низкой самооценки.
Низкая самооценка движет созависимыми, когда они стремятся помогать другим. Не веря, что могут быть любимыми и нужными, они пытаются заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми.
Компульсивное (непреодолимое) желание контролировать жизнь других. Созависимые жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья больных с зависимостью — это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все.
Созависимые уверены, что лучше всех знают, как должны себя вести другие члены семьи. Для контроля над другими созависимые используют разные средства — угрозы, уговоры, принуждение, советы, подчеркивая тем самым беспомощность окружающих ("муж без меня пропадет").
В качестве средства контроля над другими часто используются манипулирование и навязывание чувства вины («я отдала тебе лучшие годы, а ты…»).
Попытка взять под контроль практически неконтролируемые события часто приводит к депрессиям. Невозможность достичь цели в вопросах контроля созависимые рассматривают как собственное поражение. Другой вариант исхода – гнев, так как их помощь и заботу не оценили и отвергли, а ведь созависмый знает, «как лучше».
Желание заботиться о других, спасать других. Жены больных химической зависимостью часто говорят: "Хочу спасти мужа". Созависимые любят заботиться о других, часто выбирая профессии врача, медсестры, воспитательницы, психолога, учителя. Забота о других перехлестывает разумные и нормальные рамки, принимая карикатурный характер.
Соответствующее поведение вытекает из убежденности созависимых в том, что именно они ответственны за чувства, мысли, действия других, за их выбор, желания и нужды, за их благополучие и даже за саму судьбу. Созависимые берут на себя ответственность за других, при этом совершенно безответственны в отношении собственного благополучия (плохо питаются, плохо спят, не посещают врача, не удовлетворяют собственных потребностей).
Попытка спасать почти никогда не удается. «Спасание» - деструктивная форма поведения и для зависимого, и для
созависимого.
Такая "забота" о другом человеке предполагает некомпетентность, беспомощность и неспособность его делать то, что делает за него
созависимый близкий. Все это дает основание
созависимым чувствовать себя постоянно нужными и незаменимыми. «Спасатель» нуждается в том, чтобы в нем нуждались. Это способ повысить свою самооценку, самоутвердиться за счет другого человека. «Спасаемый», конечно же, не осознает мотивов поведения «спасателя», однако бессознательное обмануть сложнее, чем сознание, и «спасаемый» реагирует гневом на попытку
созависимого подорвать его самооценку, и протестует доступными ему средствами, алкоголик, к примеру, может запить еще сильнее. Когда партнер пытается отстоять свою самооценку,
созависимый это воспринимает так, как будто его помощь и заботу отвергли и испытывает в связи с этим глубокую обиду, ощущает себя жертвой. Роль жертвы весьма привлекательна – несет в себе массу выгод: чувство морального превосходства, власть (обида
созависимого вызывает у партнера чувство вины, а виноватым человеком очень легко управлять), сочувствие окружающих и т.д.
Искажение чувств. В эмоциональной палитре созависимых преобладают: страх, тревога, стыд, вина, отчаяние, гнев, ненависть, негодование, ярость.
Жизнь созависимых протекает так, как будто и не воспринимается всеми чувствами. У них утрачены навыки распознавания и понимания своих чувств. Они слишком поглощены удовлетворением желаний других людей. Созависимость — это отказ от себя.
Созависимые усвоили, что можно испытывать лишь приемлемые чувства. Созависимая жена хочет видеть себя доброй, любящей, но на самом деле у нее доминируют гнев либо негодование в связи с пьянством мужа. В результате ее гнев трансформируется в самонадеянность, самоуверенность. Трансформация чувств происходит подсознательно.
Склонность к отрицанию. Созависимые склонны игнорировать проблемы или делать вид, что ничего серьезного не происходит ("просто вчера опять он пришел пьяный").
Созависимые отрицают у себя наличие признаков созависимости.
Именно отрицание мешает мотивировать их на преодоление собственных проблем, попросить помощи, затягивает и усугубляет химическую зависимость у близкого, позволяет прогрессировать созависимости и держит всю семью в дисфункциональном состоянии.
Болезни, вызванные стрессом. Жизнь созависимых сопровождают телесные недуги. У них наблюдаются психосоматические нарушения, такие, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гипертензия, головные боли, нейроциркуляторная (вегетососудистая) дистония, бронхиальная астма, тахикардия, аритмия и др.
Созависимые легче, чем другие люди, становятся зависимыми от
алкоголя либо от транквилизаторов.