- Регистрация
- 24 Мар 2007
- Сообщения
- 1,504
Ну вот, в этом топике буду делиться, как я борюсь с тягамаи.
Исторея № 1. Тяга первая.
Вообщем прошло несколько дней, как я решил завязать после 15 лет бухалова. Тяги особой не было, как тут повалилось:
1. Сначала www.notdrink.ru/phpBB2/posting.php?...te&p=192786
Скоропостижно умер мой брат, тело пролежало трое суток у батаери.
2. Неожиданно быстро нашелся покупатель на загородный дом, хотя цену я задрал - нужно было резко начать собирать все , что можно.
3. Деда таки выписали после инфаркта из больницы, хотя и с хреновой кардиограммой.
ВСе это время я бегал, возил, организовывал, отвечал-звонил итп итд.
И вот наступил сегодняшний вечер.
День вообще не задался. И самое противное, что достала меня жена. После сегодняшенго я понял, что воевать мне придется без ее поддержки, а иногда и вопреки, но это мое личное дело. Хотя очень хочется высказаться. Те, кто женат - поймут меня, если я скажу, что довести супруга может до белого каления.
И вот тут, наступила ОНА - первая тяга.
Немного по подробнее по существу вопроса:
Тяга не проявлялась в желании вкуса алкоголя. Тяга застучала в голове дикой яростью и бессилием с матюками - "БЛ№!!!!! Да как же меня все вы за#@али !!!!". До температуры 37. До прокусанных губ.
Неделя, повторюсь, выдалась не легкая по любым меркам, и я захотел просто снять это напряжение. Как назло в магазине сосед спрашивает хозяина: " что вы мне посоветуете, что бы уснуть хорошо ?". И давай, враги, обсуждать водовку.
Что помогло:
1. уехал ставить машину на парковку. Встал и тупо минут сорок сидел в машине с закрытими глазами, пытался успокоится.
2.ЧТо бы не трясло при мысли о дражайшей половине, в принципе представил себе что на худой конец разведусь.
3. Сосредоточился на том, что себе запланировал хорошего. Представил, что если щас в запой уйду, то к лету буду представлять из себя гораздо менее привлекательное зрелище.
4. Открыл в машине ноут и тупо читал еще сорок минут форум.
5. потом прогулялся и....
Вообщем я даже зашел в кабак, где к пятнице все кутили и гуляли и не ощутил ни малейшего позыва. Вкусно пожрал, (знаю, что жЫвотное) получил положительные эмоции.
Из самых мощных стимулов отмечу чтение форума. Это переломило мое желание принять для снятия стресса "...ну хоть 300 грамм. Ну один раз."
Знаю, что стресс был за недельку некислый. Знаю, что в этот раз ограничился бы 300 граммами и не вырубился. Но сам факт, что я не устоял и обнулился, позволил бы мне выпить триста и завтра.И после завтра.А потом 500. Потом опять 300. Потом опять жена вы#@ала бы моск и тогда "а да пошли вы все !!!" и запой.
Пока удержался.
Исторея № 1. Тяга первая.
Вообщем прошло несколько дней, как я решил завязать после 15 лет бухалова. Тяги особой не было, как тут повалилось:
1. Сначала www.notdrink.ru/phpBB2/posting.php?...te&p=192786
Скоропостижно умер мой брат, тело пролежало трое суток у батаери.
2. Неожиданно быстро нашелся покупатель на загородный дом, хотя цену я задрал - нужно было резко начать собирать все , что можно.
3. Деда таки выписали после инфаркта из больницы, хотя и с хреновой кардиограммой.
ВСе это время я бегал, возил, организовывал, отвечал-звонил итп итд.
И вот наступил сегодняшний вечер.
День вообще не задался. И самое противное, что достала меня жена. После сегодняшенго я понял, что воевать мне придется без ее поддержки, а иногда и вопреки, но это мое личное дело. Хотя очень хочется высказаться. Те, кто женат - поймут меня, если я скажу, что довести супруга может до белого каления.
И вот тут, наступила ОНА - первая тяга.
Немного по подробнее по существу вопроса:
Тяга не проявлялась в желании вкуса алкоголя. Тяга застучала в голове дикой яростью и бессилием с матюками - "БЛ№!!!!! Да как же меня все вы за#@али !!!!". До температуры 37. До прокусанных губ.
Неделя, повторюсь, выдалась не легкая по любым меркам, и я захотел просто снять это напряжение. Как назло в магазине сосед спрашивает хозяина: " что вы мне посоветуете, что бы уснуть хорошо ?". И давай, враги, обсуждать водовку.
Что помогло:
1. уехал ставить машину на парковку. Встал и тупо минут сорок сидел в машине с закрытими глазами, пытался успокоится.
2.ЧТо бы не трясло при мысли о дражайшей половине, в принципе представил себе что на худой конец разведусь.
3. Сосредоточился на том, что себе запланировал хорошего. Представил, что если щас в запой уйду, то к лету буду представлять из себя гораздо менее привлекательное зрелище.
4. Открыл в машине ноут и тупо читал еще сорок минут форум.
5. потом прогулялся и....
Вообщем я даже зашел в кабак, где к пятнице все кутили и гуляли и не ощутил ни малейшего позыва. Вкусно пожрал, (знаю, что жЫвотное) получил положительные эмоции.
Из самых мощных стимулов отмечу чтение форума. Это переломило мое желание принять для снятия стресса "...ну хоть 300 грамм. Ну один раз."
Знаю, что стресс был за недельку некислый. Знаю, что в этот раз ограничился бы 300 граммами и не вырубился. Но сам факт, что я не устоял и обнулился, позволил бы мне выпить триста и завтра.И после завтра.А потом 500. Потом опять 300. Потом опять жена вы#@ала бы моск и тогда "а да пошли вы все !!!" и запой.
Пока удержался.
