Третья попытка

[Lenarr]

Для душнил существуют душнильские игры типа шахмат или го. Но двигательная активность тушке нужна.

его из за компа не вытащишь, а так хоть на праздник в гости съездит, домосед)))

 

[У Ф]

Я слова одену и надену, наверное , никогда не выучу когда и как говорится)))

При этом есть масса вещей от которых отказаться проще чем чихнуть :)

 

[miYulik]

Спасибо за поддержку! Но после развода я праздновала один Новый год вдвоем с сыном- скукотища

Я прошлый Новый год праздновала в больнице вдвоём с банкой икры
И ничего. Что такого сакрального в этом празднике, особенно для взрослого человека?

 

[Lenarr]

При этом есть масса вещей от которых отказаться проще чем чихнуть :)

 

[Lenarr]

Я прошлый Новый год праздновала в больнице вдвоём с банкой икры
И ничего. Что такого сакрального в этом празднике, особенно для взрослого человека?

Семейный же праздник!!! Надо собраться семьей!

 

[miYulik]

Семейный же праздник!!! Надо собраться семьей!

Ну если надо, тогда, конечно

 

[У Ф]

А как бы тебе хотелось выпить? Вот даётся возможности бухнуть от души. Сценарий каков, в общих чертах? (От чего отказываться предстоит?)

 

[Lenarr]

Ну если надо, тогда, конечно

У мамы др 28 декабря, и мы каждый год собираемся на Новый год вместе)

 

[Хрюндель]

Ну ты уже "не девочка" после 2х кодировок , поэтому скажу тебе как оно есть на самом деле, а дальше поступай как хочешь.
1) усталость, работа... Все это балалаешные отмазки, чтобы оправдать покупку пива. Собственно как и мама. Да-да. Ты тупо лажу лепишь и себе и людям-ты жаждешь посмотреть как будут бухать на НГ и... Ты сама хочешь бухать на НГ.
Ну и прочее тоже все - плачь царевны на горошине. Тут все алкаши и главный талант алкпша- это способность разжалобить даже скалу, что она начнёт плакать спиртовыми слезами на тебя.

2) Хуже пива пойла нет! Слезть с физической тяги по нему тебе осталась неделя (если счётчик верен), а вот психологические потягушки... - ты уже спланировала соснуть его или шампуня на НГ.

3) Остаться трезвой у тебя один только шанс: никаких днюх, никакого НГ, никаких посиделок ваще в кампании бухашек + пахать как лошадь по программе Шичко или валить в АА.

Ффффсе! Тарам-папам-пам!
Вот такой ералаш.

 

[Lenarr]

А как бы тебе хотелось выпить? Вот даётся возможности бухнуть от души. Сценарий каков, в общих чертах? (От чего отказываться предстоит?)

Мне бы хотелось выпить так, чтобы эйфория длилась долго, было весело, много энергии, легкость в мозгах- никакого мозгоклюйства, тревожности, загонов! И чтобы выпивался только литр- это моя нормальная доза, после которой на утро нет последствий!

 

[У Ф]

Мне бы хотелось выпить так, чтобы эйфория длилась долго, было весело, много энергии, легкость в мозгах- никакого мозгоклюйства, тревожности, загонов! И чтобы выпивался только литр- это моя нормальная доза, после которой на утро нет последствий!

Смотри, с "весело и много энергии" будут сложности, алкоголь метаболизируется в ацетальдегид, с ним веселье под запретом, надо сидеть в депресняке.

 

[Хрюндель]

Мне бы хотелось выпить так, чтобы эйфория длилась долго, было весело, много энергии, легкость в мозгах- никакого мозгоклюйства, тревожности, загонов! И чтобы выпивался только литр- это моя нормальная доза, после которой на утро нет последствий!

Никогда. Запомни-НИКОГДА! Ты уже не сможешь так бухать.

Но ты не поверишь и будешь ещё долго экспериментировать и играться с ГСМ.

Иногда у тебя будет получаться остановиться на литре...
Но не будет длительного кайфа.
А получишь надежду, повторить несколько раз и... Ужрешься!

 

[Lenarr]

Смотри, с "весело и много энергии" будут сложности, алкоголь метаболизируется в ацетальдегид, с ним веселье под запретом, надо сидеть в депресняке.

Но когда я выпиваю- мне реально легче и веселее какое-то время, я могу в пятницу вечером ( после тяжелой недели)готовить, убирать, много чего еще, да, потом становиться хуже, но поначалу именно так.

 

[Tasia]

Новый год с мамой и сестрой.

Вам нельзя отмечать НГ с ними, если хотите отставаться трезвой. По крайней мере не этот НГ

 

[Lenarr]

Никогда. Запомни-НИКОГДА! Ты уже не сможешь так бухать.

Но ты не поверишь и будешь ещё долго экспериментировать и играться с ГСМ.

Иногда у тебя будет получаться остановиться на литре...
Но не будет длительного кайфа.
А получишь надежду, повторить несколько раз и... Ужрешься!

Мне уже мало литра!! Я уже не могу остановиться на нем, ушла гуглить ГСМ

 

[У Ф]

Но когда я выпиваю- мне реально легче и веселее какое-то время, я могу в пятницу вечером ( после тяжелой недели)готовить, убирать, много чего еще, да, потом становиться хуже, но поначалу именно так.

Во первых это временно, со временем никакого "легче" не будет. Во вторых, эффект облегчения, вызывается напряжением, вызванным предвкушением употребления :) Если не мучает запор, нет и облегчения :)

 

[Kasia]

Тебе придется на первые полгода -год попрощаться с посиделками и днями рождения, раз ты чувствуешь, что можешь сорваться. Это не такая уж и большая потеря по сравнению с тем, что тебя ожидает, если будешь продолжать в том же духе.
У тебя есть большой плюс - дома рядом с тобой никто не пьет и не соблазняет. Тебе нужно начитаться нужной литературы, принять решение и не ходить в магазин. Возможно придется какое-то время побыть отшельником. Ну и ничего страшного.
Встречайся со своей пьющей родней, только если они трезвые.
Вот еще важные правила для соблюдения в первые дни-месяцы трезвости

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Хрюндель]

Мне уже мало литра!! Я уже не могу остановиться на нем, ушла гуглить ГСМ

Хочешь погадаю тебе бесплатно?
Литраж будет расти в геометрической прогрессии, а время кайфа также усиленно сокращаться.
В итоге наступит интересная пора: ты вливаешь в себя, вливаешь... Литр-2-3...Кайф вот-вот накроет мягенько... Но! Бац, и ты очнулась утром. Либо 2й вариант-вместо кайфа тебя бычит, грузит и ты, теряя координацию тупо ползешь блевать в унитаз, потом мучаешься пару часов и... Измученная засыпаешь на пару-тройку часов, чтобы проснуться с дичайшим бодунищем.

Думаешь это будет нескоро? Или с тобой такого точно не будет? Будет. Скорее чем ты думаешь. Но и это пророчество тебя не остановит.

 

[Lenarr]

Тебе придется на первые полгода -год попрощаться с посиделками и днями рождения, раз ты чувствуешь, что можешь сорваться. Это не такая уж и большая потеря по сравнению с тем, что тебя ожидает, если будешь продолжать в том же духе.
У тебя есть большой плюс - дома рядом с тобой никто не пьет и не соблазняет. Тебе нужно начитаться нужной литературы, принять решение и не ходить в магазин. Возможно придется какое-то время побыть отшельником. Ну и ничего страшного.
Встречайся со своей пьющей родней, только если они трезвые.
Вот еще важные правила для соблюдения в первые дни-месяцы трезвости

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Lenarr]

Если маму еще можно застать трезвой, то сестру почти нет(((