Книга «Свобода от тревоги»

[Avance]

Avance добавил(а) новый ресурс:

«Свобода от тревоги» - Справиться с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Что такое тревога? Как она проявляется в наших ощущениях, в телесных состояниях и поведении. Каковы ее ведущие причины, методы преодоления и устранения избыточных и неадекватных страхов, тревог, беспокойства и иных эмоциональных нарушений и расстройств. Как справиться с паническим расстройством и агорафобией, генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством, простыми фобиями и посттравматическим стрессовым расстройством? Об этом расскажет книга. Она научит...

Узнать больше об этом ресурсе...