Важно Симптомы выздоровления

[Метель1977]

Бег, гири, ролик, брусья, турник. Но лучше всего заходит бег в лесу на свежем воздухе. Анаэробные нагрузки повышают уровень серотонина до 35%. Но на душе погано

 

[Bartec]

Бег, гири, ролик, брусья, турник. Но лучше всего заходит бег в лесу на свежем воздухе. Анаэробные нагрузки повышают уровень серотонина до 35%. Но на душе погано

Мозг просто требует старую схему вернуть, ему проще и легче стакан водки принять, чем бегом изматываться, все хим и био реакции привыкли проходить при избытке алкоголя, а тут бац и нету.

 

[Bartec]

Бег, гири, ролик, брусья, турник. Но лучше всего заходит бег в лесу на свежем воздухе. Анаэробные нагрузки повышают уровень серотонина до 35%. Но на душе погано

Я кстати в 15 году бегал и штангой занимался. колено и правое плечо травмировал, щас токо лыжи и скандинавская ходьба ну и турник, так что рекомендую без фанатизма.

 

[Метель1977]

Да, нужно дать время организму перестроиться. Одно радует, я не один такой . С 20 лет больше года (несколько периодов), я без алкоголя не жил. Не кодировался, не подшивался и т. д. Мне 42 сейчас, мозг за всю жизнь привык расслаблаться только одним способом, отдыхать по другому не умеет. В запоях я пил и спал и так 5-10 дней. Допинга нет, вот мозг и протестует похоже, внешние причины притягивает.

 

[Эндрю К.]

один только способ вогнать его в латентную стадию - трезвое длительное время, ну и активный физический образ жизни все это ускорит + здоровое питание

Да нет, этот способ как раз самый жесткий и никакой радости от такой трезвости не несёт. Просто зачем она, если её надо терпеть?
Это как болеешь и пьёшь таблетки. Потом резко убираешь таблетки и ждёшь, когда же болезнь пройдёт. Год ждёшь, два, пытаясь бесполезные БАДы жрать.
Лечить то болезнь надо, а не с таблетками бороться.

 

[Метель1977]

Возвращение в употребление не рассматриваю, хватит наэксперементировался, не моё это. Буду пока так и жить, возможно мучаться долго придётся.

 

[Метель1977]

Да нет, этот способ как раз самый жесткий и никакой радости от такой трезвости не несёт. Просто зачем она, если её надо терпеть?
Это как болеешь и пьёшь таблетки. Потом резко убираешь таблетки и ждёшь, когда же болезнь пройдёт. Год ждёшь, два, пытаясь бесполезные БАДы жрать.
Лечить то болезнь надо, а не с таблетками бороться.

А ты знаешь другой способ, расскажи. У нас групп АА нет.

 

[Метель1977]

На таблетки тоже нет желания подсесть. Пью только фито чаи, успокоительные, витамины В, глицин.

 

[Bartec]

Да нет, этот способ как раз самый жесткий и никакой радости от такой трезвости не несёт. Просто зачем она, если её надо терпеть?
Это как болеешь и пьёшь таблетки. Потом резко убираешь таблетки и ждёшь, когда же болезнь пройдёт. Год ждёшь, два, пытаясь бесполезные БАДы жрать.
Лечить то болезнь надо, а не с таблетками бороться.

Не понял какой самый жесткий способ?

 

[Эндрю К.]

А ты знаешь другой способ, расскажи. У нас групп АА нет.

В АА главное программа 12 шагов, а не группы. Другого способа не знаю, но тут же богатый форум.

Не понял какой самый жесткий способ?

Ждать когда пройдёт.

 

[Метель1977]

В АА главное программа 12 шагов, а не группы. Другого способа не знаю, но тут же богатый форум.

Ждать когда пройдёт.

12 шагов читаю, видео смотрю, Стеца книгу прочёл, но это не никак исключает прохождение симптомов отвыкания т. к это физиология человека.

 

[Bartec]

В АА главное программа 12 шагов, а не группы. Другого способа не знаю, но тут же богатый форум.

Ждать когда пройдёт.

Ничего не надо ждать просто жить с этим, как только ты примешь трезвость сразу тяга выпить пройдет.

 

[Метель1977]

Ничего не надо ждать просто жить с этим, как только ты примешь трезвость сразу тяга выпить пройдет.

Т. е принять симптомы как неизбежное и не пытаться их убрать?

 

[Bartec]

Т. е принять симптомы как неизбежное и не пытаться их убрать?

Да просто понять, что ты не сможешь изменить то что тебе не подвластно, отстранись от всего и просто наблюдай не пытаясь анализировать или диагносцировать

 

[Метель1977]

Пока живу и каждое утро просыпаюсь с чувством предстоящей беды. Хотя умом понимаю, что уловки моего мозга.

 

[Эндрю К.]

12 шагов читаю, видео смотрю, Стеца книгу прочёл, но это не никак исключает прохождение симптомов отвыкания т. к это физиология человека.

Шаги надо пройти и дальше жить, применяя эти принципы в жизни. Пройдя программу, меняешься сам, трезвость становится иного качества. Необходимость в таблетках (алкоголе) отпадает,

 

[Отступник]

Пока живу и каждое утро просыпаюсь с чувством предстоящей беды. Хотя умом понимаю, что уловки моего мозга.

У меня также, комрад. Но вспомни, разве не было этого чувства утром после бухича? Разве не тогда ты его приобрел? И если выпьешь опять есть гарантия, что это напряжение пройдет?

 

[Толик алкоголик]

У меня также, комрад. Но вспомни, разве не было этого чувства утром после бухича? Разве не тогда ты его приобрел? И если выпьешь опять есть гарантия, что это напряжение пройдет?

Это всё из за чая. Месяц без него и проблема решена

 

[Метель1977]

У меня также, комрад. Но вспомни, разве не было этого чувства утром после бухича? Разве не тогда ты его приобрел? И если выпьешь опять есть гарантия, что это напряжение пройдет?

Не пройдёт точно, я пробывал. Но и так жить не очень. Надеюсь это временно.

 

[Bartec]

Не пройдёт точно, я пробывал. Но и так жить не очень. Надеюсь это временно.

У тебя в голове торг идет, отключи мозг и разум, просто включи животный инстинкт, алкоголь - яд, в старой классификации так и указано, потом уже лоббисты переиграли, яд и все этим сказано