Путь продолжается

[kenst]

Добрый день, уважаемые.
месяц назад я отказался от алкоголя, для пущей уверенности сходил к наркологу, возпользовался кодированием методом аккупунктурного программирования. Врач воткнул мне иголки в пузо и горло, я полежал, потом внутривенно ввёл препарат (по ощущениям крайне похожий на никотиновую кислоту, подозреваю она это и была). После процедуры не сказал бы что желание выпить у меня пропало, но по словам жены - настроение моё улучшилось, т.к. до процедуры был совсем подавленный, наверное какой-то психотерапевтический эффект процедура сыграла.
Летом схожу снова к наркологу закреплю эффект, точнее он даже сам пригласил - говорит держитесь, всё будет хорошо, не пей только😄
Себе в помощь взял СИОЗС и попиваю слегка тетурам, чтоб не думалось лишний раз и не соблазняться. Настрой не пить есть, на выпивку смотреть не очень просто. Но пару застолий провёл вроде бы нормально. Заодно решил похудеть, по идее без алкоголя это сделать будет полегче.
Вот собственно и всё😄
Попытка это у меня 2-я, 1-й раз пил полгода тетурам, но потом перестал его пить и постепенно всё вернулось на круги своя. Но в первый раз прекрасно похудел, надеюсь и сейчас получится.
Ну и понятное дело ни о каком КУ речи не должно идти - отказ он и есть отказ, ибо пара рюмок мне удовольствия не доставляет.
Со сном проблем нет, сплю я много, после работы тоже люблю поспать, перед вечерним сном. Ну если что, спрашивайте. попробую ответить.

 

[tan4ik]

Настрой не пить есть, на выпивку смотреть не очень просто. Но пару застолий провёл вроде бы нормально. Заодно решил похудеть, по идее без алкоголя это сделать будет полегче.
Вот собственно и всё😄
Попытка это у меня 2-я, 1-й раз пил полгода тетурам, но потом перестал его пить и постепенно всё вернулось на круги своя. Но в первый раз прекрасно похудел, надеюсь и сейчас получится.

Привет, молодец, хорошее решение! Поздравляю с месяцем! Ты тут почитай темы с пометкой "ВАЖНО", глядишь, и тетурам не понадобится! Главное тебе даже не похудение, думаю, а именно - голову менять, пока трезвеешь, чтобы к выпивке отношение поменялось на абсолютно равнодушное. Удачи тебе! 😄

 

[kenst]

Привет, молодец, хорошее решение! Поздравляю с месяцем! Ты тут почитай темы с пометкой "ВАЖНО", глядишь, и тетурам не понадобится! Главное тебе даже не похудение, думаю, а именно - голову менять, пока трезвеешь, чтобы к выпивке отношение поменялось на абсолютно равнодушное. Удачи тебе! 😄

спасибо, остался блистер, допью, покупать не буду дальше.

 

[Летинка]

Поздравляю! Опыт у тебя есть, целых полгода не пил.

 

[Нура]

Ну и молодец! Ничего хорошего в выпивке нет 😄

 

[zyablik]

Ну если что, спрашивайте. попробую ответить.

спрошу, раз можно, каково мотивация отказа от пойла, мне чёт показалось, что основная цель-похудеть 😐

 

[Irokez]

Что такое СИОЗС ?

А пил то много и часто, или так себе...из примазавшихся к славной кагорте алкашей?

 

[kenst]

мотивация:
1) меньше ругаться с женой, т.к. когда я выпивший - чёт какой-то не очень иду на компромиссы, да и не помню толком ничего, а трезвый - со всем согласен обычно, и не злюсь по пустякам
2) дитё подрастает, скоро ещё один будет, хочу быть хорошим папой, ну во всяком случае неплохим
3) люблю ездить на машине, с выпивкой это нехорошо
4) похудеть конечно надо, думаю это одна из основных целей, с выпивкой увы практически для меня недостижимая
5) друг обратился в клинику за помощью, не пьёт чуть больше чем я на данный момент, пока друг-друга поддерживаем как можем

теперь ответы на вопросы:
1) СИОЗС - группа антидепрессантов, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина - склонен к депрессиям, когда их пью - легчает, настроение получше с ними
2) пил достаточно - несколько раз в неделю, а то и ежедневно, в последнее время не помнил чем заканчивался вечер, с утра всегда похмелялся, если не надо на работу и не надо быть за рулём. от пива в последнее время было тяжело, поэтому пил напитки существенно покрепче, либо крепкое пиво.
В общем выпивал достаточно, остановиться было нужно считаю.
к наркологу обратился, т.к. одному справиться с этим несколько сложновато.

 

[Irokez]

Ты понимаешь, что бросать пить нужно только навсегда? Просто перерыв на отдохнуть и похудеть, ничего не решает. Готов к этому?
Ты понимаешь, что как это не странно и не эгоистично, но пить бросают для себя любимого. И на этой основе строятся все мотивации?

 

[kenst]

Ты понимаешь, что бросать пить нужно только навсегда? Просто перерыв на отдохнуть и похудеть, ничего не решает. Готов к этому?
Ты понимаешь, что как это не странно и не эгоистично, но пить бросают для себя любимого. И на этой основе строятся все мотивации?

Конечно теперь я это осознаю, т.к. уже был опыт "бросания", всё вернулось обратно и довольно быстро, примерно за полгода. И конечно это для себя любимого - не хочу просыпаться с похмельем, не хочу не помнить чего-то, не хочу творить непонятно что и не помнить опять же этого.
И да, мать-перемать, я очень хочу похудеть и удержать вес, чего выпивая ну никак не добиться. И с женой я опять же для себя не хочу ругаться, т.к. после ссор чувствую себя плохо, и не важно виноват я в них или нет - это же женщины, там сложно быть невиноватым😄 И папой хорошим я для себя хочу быть, т.к. это ни с чем несравнимое ощущение😄

 

[Chubaka]

Привет!
Мне нравится твой настрой.
Удачи 😄

 

[Викуся]

Очень грамотный подход к трезвости. Никаких соплей! Настоящий мужчина! Всё получится.

 

[kenst]

спасибо, чего уж там.

 

[kenst]

вопрос ещё - как следить за темами в которые писал и на которые потом ещё отвечал кто-нибудь?
ну типа "новые ответы на ваши сообщения"

 

[tan4ik]

вопрос ещё - как следить за темами в которые писал и на которые потом ещё отвечал кто-нибудь?
ну типа "новые ответы на ваши сообщения"

Тут в твоей теме или которую читаешь (которая интересует) - вверху справа есть "опции", там выбираешь - "подписка на тему" и дальше выбираешь как уведомлять 😄
Как настроение вообще? Чего интересного для себя тут извлёк?

 

[kenst]

Тут в твоей теме или которую читаешь (которая интересует) - вверху справа есть "опции", там выбираешь - "подписка на тему" и дальше выбираешь как уведомлять 😄
Как настроение вообще? Чего интересного для себя тут извлёк?

спасибо, хоть по своей теме буду в теме что и как. (форум на самом деле громадный - за всем очень сложно уследить, во многих темах по 300 страниц ответов... это немало)
дык хорошее настроение, вот зима кажется потихоньку начинается - если сравнивать с межсезоньем, я её побольше люблю, а извлёк - ну так то давно форум читаю, вот смотри мы с тобой практически одновременно зарегистрировались. Ещё без регистрации какое-то время ознакамливался.
Вынес что нет никакого "лекарства" от алкоголизма, но на некоторые вещи можно повлиять. Не самый лучший выход заменять одну зависимость другой. ну а лечение в итоге одно - не пить😄
Вообще же, последнее образование получил психолога - так что в какой-то степени к зависимостям есть и профессиональный интерес.
Из новостей - тетурам кончился, больше покупать не буду, в ближайшее время точно. влечения к алкоголю нет, думается что и праздники должны пройти без приключений.

 

[tan4ik]

Хорошее настроение - это хорошо 😄 А методики пробовал какие-нибудь? Я сама продержалась первый раз 28 дней только, потом еще месяц, потом почти пол-года....Попробовала дневники писать по Шичко - помогло поначалу очень, по полочкам мысли порасставляла...На АА сходила разок, возможностей нет ходить регулярно, да и надеюсь сама попробовать опять справиться. Всё в голове у нас, начитавшихся форум есть теперь, всё, что нужно. Теперь только на себя лично все эти знания перенести и сложить свой метод, индивидуальный, подогнать под себя тыскыть 😄 Меня очень темы тех, кто уже долго трезвый, вдохновляют...

 

[kenst]

Хорошее настроение - это хорошо 😄 А методики пробовал какие-нибудь?

ну основное - хочешь выпить - поешь, м.б. ты не выпить хочешь, а попить - попей.

как-то так😄
а так нет - не пробовал методик больше.

 

[tan4ik]

После процедуры не сказал бы что желание выпить у меня пропало
на выпивку смотреть не очень просто

Вот это самое главное, это надо УБИРАТЬ, чтоб стало пофиг на выпивку, а трезвость в кайф была. А попить-поесть чтоб тяги не было - это да, хитрости на первое время...

 

[kenst]

Вот это самое главное, это надо УБИРАТЬ, чтоб стало пофиг на выпивку, а трезвость в кайф была. А попить-поесть чтоб тяги не было - это да, хитрости на первое время...

да, сын радует, в январе-феврале ждём ещё одного.
Подарки с женой на НГ съездили детям купили - естественно и для себя тоже😄))))
трезвость она всегда в кайф, но алкоголь наш сосед чего бы мы не хотели. Раз уж болезнь есть и лекарство не пить, ну чтож будем так лечиться😄 благо что сейчас чёт весёлый, но ничего до весны ещё далеко, так что продержимся думаю, а там и лето.
скоро начну подрабатывать психологом, готовлю лекцию для пациентов - буду работать с инсультниками и их родственниками. полагаю строить общение в формате диалога, отвечать на вопросы - а если их не будет, просто буду говорить. В конце концов люди наверное будут скованы сначала, но надеюсь моя улыбка будет располагающей.