Книга Психология позитивных изменений

[Andrei_57]

Andrei_57 добавил(а) новый ресурс:

Психология позитивных изменений - Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки,
в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно
справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собствен-
ные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.
В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики,
дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные
примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, соби-
раетесь...

Узнать больше об этом ресурсе...