- Регистрация
- 15 Мар 2023
- Сообщения
- 1,674
- Пол
- женский
а еще есть всего-то анаша, мак опийный и эфедра. А, ну и грибы же.
Принимайте в семью
- Автор темы Alisa27
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 2 Апр 2023
- Сообщения
- 51
Не, мы таким не занимаемся. Только полезное!
- Регистрация
- 15 Мар 2023
- Сообщения
- 1,674
- Пол
- женский
Фуф фуф умираю паничка фуф фуф
Та да, одна польза
- Регистрация
- 30 Авг 2022
- Сообщения
- 19,506
Заяц не в духе)))
- Регистрация
- 22 Мар 2019
- Сообщения
- 59,279
- Пол
- женский
- Регистрация
- 2 Апр 2023
- Сообщения
- 51
Кто ж знал, я неумеха неправильно заварила…
- Регистрация
- 15 Мар 2023
- Сообщения
- 1,674
- Пол
- женский
Просто звучит очень странно, как по мне
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 18,836
- Пол
- женский
В пакет подыши. И четырехтактное дыхание: на 4 счета вдох, на 4 задержать, на 4 выдох. Водой холодной умыться, воду маленькими глотками.
- Регистрация
- 30 Авг 2022
- Сообщения
- 19,506
Ещё резинку на руку и оттягивать до щелчка
- Регистрация
- 2 Апр 2023
- Сообщения
- 51
Спасибо! Я и забыла об этом упражнении, хорошее. Сейчас уже легче, видимо, давление упало просто.
Читаю про вред алкоголя сейчас на сайте, очень полезно.
- Регистрация
- 2 Апр 2023
- Сообщения
- 51
Спасибо за метод Шичко, не слышала
- Регистрация
- 10 Июн 2019
- Сообщения
- 17,837
- Пол
- женский
Привет.Спасибо за метод Шичко, не слышала
Ты не переживай так сильно, ты совсем молодая, крепкая, пила вообще не много по алкашьим меркам.
Ты очень быстро отойдешь.
У тебя больше пьянство и привычка.
И испуг!
Тем более,вся жизнь впереди. Трезвая, если сможешь.
Это ж круто так!!
Сюда большинство приходят под 40 лет, а кто и поболее возрастом, полжизни с бутылкой, и то бросают.
Шичко рабочая тема, круто помогает.
Ну особо не спеши.
Пока тебе трудно будет и Шичко и Стеценко, пока вот что - каждый трезвый день обращай внимание на мелкие жизненные радости, на природу,погоду, вкусняшки. А чуток отойдешь, месяц может, тогда можешь изучить программы.
Марафоны тут на форуме есть. Тоже чуть позже.
- Регистрация
- 10 Июн 2019
- Сообщения
- 17,837
- Пол
- женский
Алиса, я так пиво пила, как ты вино, совсем понемногу но ежедневно.
А потом без пива есть и спать не могла. И что же? 15 лет пила для сна́ и аппетита.
Глупо так.
А потом уже к сорока годам стала бросать, с третьей попытки еле еле получилось.
А ты молодец что сейчас спохватилась, это редкость среди нас.
Умница!
Умная девушка!
А потом без пива есть и спать не могла. И что же? 15 лет пила для сна́ и аппетита.
Глупо так.
А потом уже к сорока годам стала бросать, с третьей попытки еле еле получилось.
А ты молодец что сейчас спохватилась, это редкость среди нас.
Умница!
Умная девушка!
- Регистрация
- 2 Апр 2023
- Сообщения
- 51
Спасибо вам! Это благодаря поддержке. Я просто по себе вижу, что есть склонность и понимаю, что если пью для ощущений, на голодный желудок, в горе и радости - точно не к добру это…
Буду прибегать к форуму и материалам, если потянет. Надеюсь, смогу перебороть!
И вы тоже молодец
- Регистрация
- 10 Июн 2019
- Сообщения
- 17,837
- Пол
- женский
Спасибо!!Спасибо вам! Это благодаря поддержке. Я просто по себе вижу, что есть склонность и понимаю, что если пью для ощущений, на голодный желудок, в горе и радости - точно не к добру это…
Буду прибегать к форуму и материалам, если потянет. Надеюсь, смогу перебороть!
И вы тоже молодец
Тут можно на "ты", так принято.
"Если потянет" не получится, потянет обязательно. Но каждый раз говори себе "нет", или "не сегодня", зубки сожми и терпи. Иначе никак. Обязательно будет тянуть, и сильно, это надо пережить, сознательно.
Ничего страшного не будет, это всё до одного проходили.
Первые месяцы перемучаешься да и будешь жить нормально.
как там в киеве с алкоголем дела )
- Регистрация
- 10 Июн 2019
- Сообщения
- 17,837
- Пол
- женский
серж, дела плохи.Были ограничения на продажу, да и сейчас есть.
А было время и вовсе сухой закон был. Очень своевременно, я считаю.
Ещё ж был нюанс, в маркетах на алкоголь отдельные кассы, и только за наличку. А наличку снять надо на другой кассе, где люди стоят с продуктами.
Вот страждущие киевляне и гости столицы - стоят в длиннющий очереди на спецкассу с пузырями в обнимку
А их жестоко злые кассирши пинают, то время вышло, то деньги не те, то ещё что.
В общем тяжко вашему брату
- Регистрация
- 19 Янв 2023
- Сообщения
- 385
У меня такой, но что-то даже от половины таблетки под языком сложно вставать, даже если 8-9 часов спал. Такое чувство целый день, что надо еще доспать... Даже и не знаю, ок это или нет
- Регистрация
- 19 Янв 2023
- Сообщения
- 385
ТС, если сможете бросить, то всё у вас будет ок! Опыт еще небольшой, с ОКР вот только не пить и всё, другого варианта нет - будет со временем лучше. Работать над душой, в церкви, обязательно, если вам там хорошо. Плюс КПТ, можно обсудить с пт и потом даже самостоятельно заниматься, все эти техники (экспозиция и т.д.) есть в открытом доступе.
Тем более муж у вас есть. Не подбивает к пьянке? На чём сошлись?)
Помню, что на одном свидании не было о чём поговорить, я растревожился, нахлестался вина и... стало еще хуже: тем для разговора всё равно не появилось, а от винца еще и раздражение появилось, потом даже плакать захотелось. Худшее моё свидание было, но важный итог: алкашка в тревожности расслабляться не помогает.
Тем более муж у вас есть. Не подбивает к пьянке? На чём сошлись?)
Помню, что на одном свидании не было о чём поговорить, я растревожился, нахлестался вина и... стало еще хуже: тем для разговора всё равно не появилось, а от винца еще и раздражение появилось, потом даже плакать захотелось. Худшее моё свидание было, но важный итог: алкашка в тревожности расслабляться не помогает.
Последнее редактирование: