Пора задуматься о здоровье

[ЯТатьяна]

Всем привет!
Мне 35 лет, стаж курения 20 . 1 пачка в день, если гулянка- пачка за вечер. Ужас, такая молодая и столько лет убивала свой организм. Давно пыталась бросать курить, бросала с Табексом, но мой максимум был 1 месяц. Рано начинала верить в себя, рано бросала Табекс, и мозг меня дурил одной сигареткой.
В вскр выкурила последнюю сигарету в 19 часов. Вчера весь день было головокружение, болела голова, ужасная сонливость. К вечеру поняла, что нужно ехать в аптеку за Табексом и афобазолом, в магазин за жевачками, леденцами. Будут моими помощниками.
Ночью душил сухой кашель, это открытие. Нужно как то облегчать, так как откашляться невозможно, а лаешь на весь дом, прям стыдно.
Решила на месяц два отказаться и от алкоголя, так как с алкоголем не брошу точно.

 

[ЯТатьяна]

Сижу, читаю, читаю все темы подряд, подпитываюсь))
Хочу написать, почему решила бросить курить.
У меня недавно умер отец от рака легких, крепкий, здоровый, никогда не болел, постоянно в беготне, в движении, и вот раз и все. Очень много курил... Я не хочу умереть в полном расцвете сил от своих рук.
1. Постоянный дискомфорт с поиском места для покурить, особенно в зимнее время. Чувствуешь себя бичиганом.
2. Постоянно плохое самочувствие. Сосуды головы дают о себе знать. Большую часть жизни чувствую себя растением. Сил нет, энергии нет.
3. Покажу дочке пример, как легко начать, и как сложно бросить плохую , отвратительную привычку.
4. Постоянная вонь от одежды, изо рта, от всех вещей, постоянный дискомфорт, что рядом находящиеся люди нюхают и осуждают.
5. Это дорого, это очень дорого. У меня еще и муж заядлый курильщик, выливается в хорошие деньги. И на что? На эту вонючку Шмотку жалко себе купить, а на сигареты нет, это святое
Как то уже начали пропадать из головы плохие мысли)) Два дня не курю, мозг начинает работать по другому фронту

 

[ЯТатьяна]

Не могу работать. Хочется спать, голова кружится. Не пойму, какого хрена кружится голова? Это Кислородный бум? Ночью была в полусне. Через каждый час просыпалась. Чувствую будет очень сложный отходняк. Сегодня выпила только одну таблетку табекса, решила, как только начнет выворачивать, тогда буду пить. По схеме не хочу.

 

[Ninell]

Сижу, читаю, читаю все темы подряд, подпитываюсь))
Хочу написать, почему решила бросить курить.
У меня недавно умер отец от рака легких, крепкий, здоровый, никогда не болел, постоянно в беготне, в движении, и вот раз и все. Очень много курил... Я не хочу умереть в полном расцвете сил от своих рук.
1. Постоянный дискомфорт с поиском места для покурить, особенно в зимнее время. Чувствуешь себя бичиганом.
2. Постоянно плохое самочувствие. Сосуды головы дают о себе знать. Большую часть жизни чувствую себя растением. Сил нет, энергии нет.
3. Покажу дочке пример, как легко начать, и как сложно бросить плохую , отвратительную привычку.
4. Постоянная вонь от одежды, изо рта, от всех вещей, постоянный дискомфорт, что рядом находящиеся люди нюхают и осуждают.
5. Это дорого, это очень дорого. У меня еще и муж заядлый курильщик, выливается в хорошие деньги. И на что? На эту вонючку Шмотку жалко себе купить, а на сигареты нет, это святое
Как то уже начали пропадать из головы плохие мысли)) Два дня не курю, мозг начинает работать по другому фронту

Привет! У меня та же история с отцом, только он умер от рака легкого, когда мне было 7 лет, строил планы на долгую жизнь, но курить так и не бросил, хотя врачи его предупреждали о вероятности рака , если не покончит с этой привычкой. Я курила 29 лет и вот здесь уже наконец-то бросила, всегда думала об отце , о том , что я с этим справлюсь обязательно и сейчас жаль, что курила я столько времени, кажется, что это было не со мной все. Удачи тебе и моя поддержка в этом важном решении!!!

 

[ЯТатьяна]

Удачи тебе и моя поддержка в этом важном решении!!!

Спасибо)

 

[ЯТатьяна]

Курю. Выдержала месяц.

 

[Irihka]

Всем привета вот моя история почему я хочу бросить курить. Курю с 14 лет,стаж 25 лет курения. Лечилась два года в центре здоровья в своем городе,психолог прописал мне таблетки Чампекс( американские таблетки)до центра пробовала бросить сама с помощью Табекса,но хватило меня не на долго. С таблетками я так и не бросила. Но желание бросить курить есть до сих порА 2,5 года назад перешла на вейп(электронная сигарета)но мне от нее стало сносить крышу,дымила постоянно. Начались проблемы с коллегами на работе,я курила вейп в кабинете когда никого не было и меня попросили курить в другом месте. От вейпа я стала раздражительная и плакала на ровном месте часто. Ухудшилась память,стала рассеянная. Короче кошмардва месяца назад я перешла на сигареты,стало легче,но часто бегаю курить сигареты. Сейчас стараюсь курить сигарету раз в час. Хочу бросить вообще курить,буду над этим работать. Понимаю что курение меня только разрушает(разрушает мою личность и забирает здоровье) а за 25 лет курения,здоровье подорвалось конечно. Здоровье еще есть,но зачем губить себя своими же руками,когда можно бросить эту фигню и жить полноценной жизнью

 

[evgen1988]

Курю. Выдержала месяц.

Тяжело это наверно - выдерживать.