Поняла что в ловушке

АлинаА написал(а):
Я разделяю. Я просто пытаюсь сама для себя понять, где было это начало, когда я сново сидела с бокалом.
Нажмите для раскрытия...
Начинается всё с мысли что тебе можно немного выпить и ничего страшного не случится. Ведь ты не алкоголик, как те безвольные алкоголики. У тебя сила воли есть. Хочешь пьёшь, хочешь не пьёшь.
 
АлинаА написал(а):
Но не так давно сново начала... и понимаю что не могу пить по чуть чуть...
Нажмите для раскрытия...
Понимание уже хорошо, но я думаю ты и ранее это понимала, ведь подвязалась же на 7 месяцев, а просто так такие марафоны никто не устраивает) значит проблема есть и её надо решать.
Начинай изучать мат.часть по алкогольной зависимости и прописывай в теме все интересующие моменты, это поможет тебе самой увидеть и прочитать написанное, оно кстати может резко отличаться от образов в голове, ну и всесторонняя оценка твоего состояния тоже не помешает тебе для личного анализа.

Книги, ресурсы, информация всё есть на форуме, узнавай, спрашивай.

Поддержка!
 
Последнее редактирование:
АлинаА написал(а):
Я разделяю. Я просто пытаюсь сама для себя понять, где было это начало, когда я сново сидела с бокалом.
Нажмите для раскрытия...
Как по ритму жизни себя определяешь? Есть моменты где ты особенно загоняешься, невтерпёж, на разрыв аорты наплевав на физическое состояние, поиск эмоциональных накрутов, другие компульсии?
Если всё это бывает, то трезвой считать себя наверно нельзя, ибо упиваешься следующим, а алкоголь лишь тормоз от всех этих накрутов и хоть временная потеря этого контроля, который невыносимо утомляет.

Написала из своего опыта и как у меня было. Я стала учиться жить по другому, чтобы не наматываться на барабан и не сниматься потом алкоголем.
А так прежней и остаюсь, никуда ж не делось, только прорабатываю каждый отдельный случай на ежедневной основе и легче.
 
АлинаА написал(а):
Просто на самом деле многие люди пьют по вечерам каждый день, по бокалу, по два, а то и бутылку, но не считают это проблемой.
Нажмите для раскрытия...
знаешь, они тоже могут считать это проблемой. Взрослый осознанный человек чувствует и понимает КАК алкоголь разрушает его организм. Вопрос в том , кто готов честно заявить о свой зависимости, признать ее пагубное влияние на свою жизнь и начать с нею разбираться, а кто хочет сидеть в иллюзиях и играть по правилам матрицы ( "Все так делают", " В Новый ГОд( на поминках, на свадьбе, с горя, с радости) обязательно надо выпить" , "Алкоголь- дает радость и спокойствие" "Бокальчик -2-3 .....РИохи/chianti /valpolicello под хамон/parmesan - это красиво и вкусно и полезно" и тд,).
Вспомнился недавний случай , когда я пришла на пляж, а бич бой говорит что здесь можно лежать на лежаке , только если купить них напиток. Говорю, ок, принесите мне содовую с лимоном. Он говорит НЕТ! Я гвоорю тогда чай. ТОже нет. Потом попросила воду. И опять нет. Говорит у нас можно тока пиво и алкококотейль , все остальное не в счет. На мой вопрос :
-У вас что- пляж только для алкоголиков ? Человек завис :-D

Этим примером хотела показать ,что нас приучили к тому что этанол- это норма, а не проблема. Люди, бухая по вечерам, вроде и догадываются , что это проблема, внутри себя ощущая вред этанола, но реклама мартини , советские фильмы про алкоголиков и голливудские блокбастеры про супергероев, потягивающих стаканчик виски после удачной сделки на бирже, утверждает обратное. А самое главное, что на уровне правительств стран алкоголь не признан наркотиком и ядом, хотя таковым является. И поэтому люди находятся в иллюзии и невежестве насчет этанола. которую могут разрушить только сами.
 
Последнее редактирование:
Mulia написал(а):
Как по ритму жизни себя определяешь? Есть моменты где ты особенно загоняешься, невтерпёж, на разрыв аорты наплевав на физическое состояние, поиск эмоциональных накрутов, другие компульсии?
Если всё это бывает, то трезвой считать себя наверно нельзя, ибо упиваешься следующим, а алкоголь лишь тормоз от всех этих накрутов и хоть временная потеря этого контроля, который невыносимо утомляет.

Написала из своего опыта и как у меня было. Я стала учиться жить по другому, чтобы не наматываться на барабан и не сниматься потом алкоголем.
А так прежней и остаюсь, никуда ж не делось, только прорабатываю каждый отдельный случай на ежедневной основе и легче.
Нажмите для раскрытия...
Да, все это есть. Я только сейчас понимаю, что все это время когда пила, была в глубокой депрессии. Сейчас я в терапии. Много говна было в жизни, которое привело меня в это состояние. Много правда и сейчас есть. Но я верю, что все решаемо. Алкоголь снимал напряжение, в моменте, но поле было еще хуже.
 
Павия написал(а):
знаешь, они тоже могут считать это проблемой. Взрослый осознанный человек чувствует и понимает КАК алкоголь разрушает его организм. Вопрос в том , кто готов честно заявить о свой зависимости, признать ее пагубное влияние на свою жизнь и начать с нею разбираться, а кто хочет сидеть в иллюзиях и играть по правилам матрицы ( "Все так делают", " В Новый ГОд( на поминках, на свадьбе, с горя, с радости) обязательно надо выпить" , "Алкоголь- дает радость и спокойствие" "Бокальчик -2-3 .....РИохи/chianti /valpolicello под хамон/parmesan - это красиво и вкусно и полезно" и тд,).
Вспомнился недавний случай , когда я пришла на пляж, а бич бой говорит что здесь можно лежать на лежаке , только если купить них напиток. Говорю, ок, принесите мне содовую с лимоном. Он говорит НЕТ! Я гвоорю тогда чай. ТОже нет. Потом попросила воду. И опять нет. Говорит у нас можно тока пиво и алкококотейль , все остальное не в счет. На мой вопрос :
-У вас что- пляж только для алкоголиков ? Человек завис :-D

Этим примером хотела показать ,что нас приучили к тому что этанол- это норма, а не проблема. Люди, бухая по вечерам, вроде и догадываются , что это проблема, внутри себя ощущая вред этанола, но реклама мартини , советские фильмы про алкоголиков и голливудские блокбастеры про супергероев, потягивающих стаканчик виски после удачной сделки на бирже, утверждает обратное. А самое главное, что на уровне правительств стран алкоголь не признан наркотиком и ядом, хотя таковым является. И поэтому люди находятся в иллюзии и невежестве насчет этанола. которую могут разрушить только сами.
Нажмите для раскрытия...
То что нас приучили, это правда. Наверное можно по пальцам пересчитать фильмы, где нет пропаганды алкоголя. И куда не придешь- пьют и пьют. Кофе, рестораны. Льется эта гадость бурной и быстрой рекой.
 
АлинаА написал(а):
Ребята, привет 🤝 А заметки и свои размышления, наблюдения писать в этой ветке?
Нажмите для раскрытия...
Привет.
Да, здесь.
Если писать про самочувствие, спокойствие, раздражительность, неадекватных собеседников, непослушных детей, то велика вероятность что тебе подскажут, что ты в шаге от срыва, и что надо делать, чтобы остаться трезвой.
 
Назад
Сверху Снизу