Замени алкоголь. Мне очень помогает жрать в три горла и пить разные напитки. Очень хорошо заходит соленая минералка и тыквенный сок
Помогите остановиться!
- Автор темы Madge
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 30 Апр 2019
- Сообщения
- 3,529
- Пол
- мужской
Это нормально. Сам этим летом 3 раза болел, а с алко ни один вирус не брал
- Регистрация
- 8 Янв 2019
- Сообщения
- 689
- Пол
- мужской
Пить я начал с 13 лет. Уже в 19 понял что есть проблемы. Пил каждые выходные, потом это стало перерастать в ЕУ. Когда понял что надо вылазить уже было куча проблем и долгов. Бросал сам хватало максимум на 3 месяца. Потом запои по неделе. На новогодние праздники пил больше месяца. Когда отходил думал помру. Дело до галлюцинаций дошло. Вот тогда и понял что все допился. Что нужно что то делать. Был сильный страх и чувство вины.
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,491
- Пол
- женский
у всех так. первый год будет по здоровью не ахти. у меня вообще на сроке полгода 2 месяца сердце болело с утра до вечера каждый день без остановки. это всё психосоматика, перестройка работы организма и прочая чухня, надо просто переждать-перетерпеть.
Когда я курить бросала, то у меня 10 месяцев было давление 90\60...упало с 120\80 до такого низкого, что я еле ходила, ничего не хотела и не могла, уставала сразу, голова кружилась..Но бросила! Сейчас давление стало выше 100\70, чувствую себя прекрасно. но пришлось помучиться. такова расплата за многие годы употреба наркоты.
- Регистрация
- 19 Авг 2019
- Сообщения
- 59
за поддержку спасибо! мне 33, а у меня планы были на диету, собралась гречку есть( а то на пиве поправилась на 10 кг!
хочется все и сразу бросить пить, курить и жрать! мне себя тяжко в зеркале видеть
Сразу все бросать не надо.
- Регистрация
- 8 Янв 2019
- Сообщения
- 689
- Пол
- мужской
Не хватайся за все сразу. Постепенно все будет. Говорю из собственного опыта, ничего хорошего из этого не выйдет.
- Регистрация
- 19 Авг 2019
- Сообщения
- 59
видимо на силе воли долго не прокатит, пару месяцев а там дальше хуже! мне после пьянок постоянно что то видится и слышится в голове, я в любом узоре нахожу страшный морды которые смотрят на меня! когда трезвая хоть убей, не вижу их! ты молодец что держишься, как самочувствие сейчас?
- Регистрация
- 19 Авг 2019
- Сообщения
- 59
так вот оно что! у меня с мочевым что то не то творится...как пить бросая, начинаю извините постоянно хотеть ссать...и слабость в организме жуть! платить нужно здоровьем, которого итак не осталось
- Регистрация
- 19 Авг 2019
- Сообщения
- 59
жрать не хочу, итак +10 за пару мес! пузо пивоалкаша
- Регистрация
- 8 Янв 2019
- Сообщения
- 689
- Пол
- мужской
Бывает тянет выпить и сильно. Буквально вчера были мысли всё бросить и пойти напиться. Останавливает всегда то, что уже много пройденно и не хочется перечёркивает этот опыт. Да и что там я знаю, а вот что будет в трезвой жизни не знаю. Да и знаю что меня ждет если продолжу, есть пример в семье. Эмоциональное и физическое состояние выравнивается. Приходиться много работать над собой. Много заставлять себя.
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,491
- Пол
- женский
благодаря этой перестройке организма ты ВОЗВРАЩАЕШЬ себе здоровье, а не платишь им за трезвость.
- Регистрация
- 15 Мар 2019
- Сообщения
- 1,826
- Пол
- женский
Сила воли тебе как раз и не понадобится!
Шаг первый- признай своё бессилие перед алко!
На счёт диет, не рекомендую.
Я тоже набрала как пить бросила, ведь в запоях ничего кроме водяры и воды не лезло.
Но весом я займусь позже, главное сейчас устойчивая и осознанная трезвость!
Галлюцинации у меня тоже были.
Кошмары от которых я кричу и сейчас бывают.
Болячки тоже вылазят, но как выше сказали, организм перестраивается.
- Регистрация
- 19 Авг 2019
- Сообщения
- 59
лучше болеть от вирусов, чем с бодуна...состояние в десятки раз хуже
- Регистрация
- 19 Авг 2019
- Сообщения
- 59
сначалапить, потом курить потом жрать??? а с каким интервалом?
- Регистрация
- 8 Янв 2019
- Сообщения
- 689
- Пол
- мужской
Слабость и сонливость присутствует, особенно на начальном этапе было тяжело. Эмоциональные качели. Настроение могло меняться по 5 раз на дню. Сейчас такого уже нет.
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,491
- Пол
- женский
на пиве столько не наберёшь. ты явно много ела к пиву калорийных закусок.жрать не хочу, итак +10 за пару мес! пузо пивоалкаша
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,491
- Пол
- женский
1. пить бросить.
2. через год трезвости бросить употреблять сахар и все быстрые углеводы.
3. через 2 месяца бросить курить.
- Регистрация
- 8 Янв 2019
- Сообщения
- 689
- Пол
- мужской
Тут я не советчик к сожалению. С куревом особо проблем никогда не было. А вот есть мне бы не помешало побольше)
- Регистрация
- 19 Авг 2019
- Сообщения
- 59
да какая там сила перед алко, нет конечно нет этой силы...желание и только
мне пиво и мясо хотелось ...водку разок пила и сразу облевалась, не пошло не мое...как мы выбираем алко напиток, ведь кому то и пиво не нужно а кто то в себя литрами вливает