Помогите , чувство страха не даёт уснуть (

[Глазунья]

Следила за своими чувствами. Не злилась ни на кого. Только спала плохо. В итоге устала , выпила и давай спать.

Злиться можно на всех, тут другое, нужно избегать общение с теми кто на нервы действует, я даже новости не смотрела, нужно полное спокойствие, убрать весь негатив.

 

[Knoppa]

Выпила, но не хочу усугублять.

Не пошла на работу вчера? Пила один день или больше?

 

[Wanttobeme]

Привет всем. У меня было все хорошо почти месяц. А теперь заступила темная личность. В итоге не вышла на работу. Сплю второй день. Трезвая жизнь кажется ужасной, хотя понимаю, что это не так. Если можете, поддержите.

Есть такая штука ПАС, реакция организма на отмену алкоголя, у меня выражался в апатии, нежелании что либо делать вообще, как будто смысл всего пропал вдруг. На это хорошо ложится желание выпить, но это проходит, нужно дать себе время просто, какого-то рецепта, как этого избежать я не встречала. Давай не разгонялся и по новой трезветь.

 

[Arkadiy]

Есть такая штука ПАС, реакция организма на отмену алкоголя, у меня выражался в апатии, нежелании что либо делать вообще, как будто смысл всего пропал вдруг. На это хорошо ложится желание выпить, но это проходит, нужно дать себе время просто, какого-то рецепта, как этого избежать я не встречала. Давай не разгонялся и по новой трезветь.

Я встречал такой рецепт.
За месяц можно дойти до 12 шага и жить спокойно.

 

[Wanttobeme]

Я встречал такой рецепт.
За месяц можно дойти до 12 шага и жить спокойно.

Ну я за месяц не дошла и на самом деле не знаю, это состояние из-за физики или психики было. Реально утром по стеночке ходила месяца 2 точно.

 

[Aquanica]

Вот взяла себя в руки. Еду на работу. Хотя ночь не спала. Колбасило по полной