Пол года считай позади

  • Автор темы Автор темы Witamin
  • Дата начала Дата начала

Witamin

Новичок
Не пьет 5 лет 7 месяцев 18 дней
Регистрация
16 Июн 2019
Сообщения
86
Всем доброй ночи или утра)

Читаю ваши истории каждый день, пишу редко, так как особенно нечего. Очень нравится читать «ужасы похмелья». Фильм можно снимать, только конец у него всегда фиговый.

Я бросил пить после того как на новогодние попал в клинику. Запил на 4 дня и не выбрался сам, жена вызвала алкоспас, приехали и забрали. Ехал как в тумане, жутко колбасило думал умру. Прокапали, обкололи, валялся как овощ. Это ужасно короче, но я пытался даже шутить с коллегами по палате конда оклемался.

Зашили меня на пол года. Но все эти зашивки без желания бросить ничего не значат. Недавно я выпил , но отделался лёгким испугом, никуда не сорвался. Формально надо бы сбросить счётчик, но это ещё больше меня укрепило в желании не пить. За время трезвости я понял, какое это хорошее время и сколько я пропил и потерял хотябы того же времени. На дно не падал, но был близок к потере работы, себя.

Поэтому идём дальше, читаю форум каждый день. Никакой жалости к себе, только вперёд, только вверх.

Через два дня лечу в отпуск, это будет первый мой взрослый отпуск без алкоголя. Построили с женой программу, арендовали машину, все будет нотдринк)

Принимаю Советы, как не сорваться в отпуске, на всякий случай. Жена говоит- забухаешь оставлю тебя там подыхать) знаю она так не сделает, а я ее не подведу и не забухаю.
 
Хм, интересная позиция.
Недавно я выпил , но отделался лёгким испугом, никуда не сорвался.
Сколько выпил? Не сорвался - это не ушел в запой?
Формально надо бы сбросить счётчик, но это ещё больше меня укрепило в желании не пить.
Что по твоему показывает твой счетчик, опиши, пожалуйста?
 
Хм, интересная позиция.

Сколько выпил? Не сорвался - это не ушел в запой?

Что по твоему показывает твой счетчик, опиши, пожалуйста?

попил один день, не ушел в запой, да.

счетчик не стал сбрасывать, посчитал что это будет демотивация.
 
Вот нечестно вот так. Я тогда тоже могу с гордым видом рассказывать что не пью 10 месяцев. Один раз нещитова типа 😂 но ты молодец! Так держать. Для меня срыв после полугода тоже стал окончательной точкой в вопросе быть трезвым или бухать. (Как рекомендацию к действию данный тезис никому и ни при каких обстоятельствах не рассматривать!!!)
 
Вот нечестно вот так. Я тогда тоже могу с гордым видом рассказывать что не пью 10 месяцев. Один раз нещитова типа 😂 но ты молодец! Так держать. Для меня срыв после полугода тоже стал окончательной точкой в вопросе быть трезвым или бухать. (Как рекомендацию к действию данный тезис никому и ни при каких обстоятельствах не рассматривать!!!)
вот для меня тоже так) укрепился наоборрот, но бухать нельзя в целях проверки)
 
Вопрос был немного другим, но не важно) В общем, в основе - мотивация?
Да мотивация. Семья, сын, работа, спорт, в целом сытая и неплохая жизнь. я же себе не враг и своей семье.
 
Вот нечестно вот так. Я тогда тоже могу с гордым видом рассказывать что не пью 10 месяцев. Один раз нещитова типа 😂 но ты молодец! Так держать. Для меня срыв после полугода тоже стал окончательной точкой в вопросе быть трезвым или бухать. (Как рекомендацию к действию данный тезис никому и ни при каких обстоятельствах не рассматривать!!!)
да, да, да)))
:-D я тоже не пью уже месяцев 8 )))
 
Да мотивация. Семья, сын, работа, спорт, в целом сытая и неплохая жизнь. я же себе не враг и своей семье.
Ну у меня плохие новости, а тема на позитиве. Пробуй.

Вот что еще интересно, я не нашел про твой стаж. Сколько лет пьешь и как часто и какими дозами в последние годы?
 
Ну у меня плохие новости, а тема на позитиве. Пробуй.

Вот что еще интересно, я не нашел про твой стаж. Сколько лет пьешь и как часто и какими дозами в последние годы?
Ну у меня плохие новости, а тема на позитиве. Пробуй.

Вот что еще интересно, я не нашел про твой стаж. Сколько лет пьешь и как часто и какими дозами в последние годы?

не совсем понял про плохие новости. поясни.

пил последние года два почти каждый день, в пределах пару пива или грамм 200 крепкого. в выходные больше. пару раз ушел в запой. общий стаж чрезмерного употребления лет 10.
 
В отпуске не уставать, не злиться, не быть голодным, спать днем если хочется, лёгкие аэробные нагрузки (бег, плавание, прогулки). У нас с тобой общий стаж трезвости, сам только из отпуска.
 
В отпуске не уставать, не злиться, не быть голодным, спать днем если хочется, лёгкие аэробные нагрузки (бег, плавание, прогулки). У нас с тобой общий стаж трезвости, сам только из отпуска.
Выдержал?
 
:girl_in_dreams:Однако, КУ какое-то у ТС получается. Выпил, но не сорвался...Ну да ладно.
А ты что нибудь делаешь? В АА ходишь, по методике какой-то идешь? Просто темы читать увлекательно, но мне кажется, не достаточно. Все равно будет где-то что-то свербить. Хотя в Срыв зайдешь и понимаешь, что жизнь то еще и прекрасна.
Отпуск, имхо, опасно. Я пока не решаюсь и если решусь, поеду одна, так как риски будут минимальными. Мне кажется, лучше как-то строить программу так, чтобы она минимально пересекалась с алкоголем. Экскурсии, поездки, интересные места.... А то со скуки будет риск хлебнуть.
 
не совсем понял про плохие новости. поясни.
"Семья, сын, работа, спорт, в целом сытая и неплохая жизнь." - одно от другого не зависит. Многие совмещают, успешно (да и ты буханул же, без последствий). Возможно ограничивают, да и то многие берут паузу на время заплыва. Все относительно. Исключения только если ты профессиональный спортсмен, у них все абсолютно.
Ну и обратно, если человек бросает пить, то у него внезапно ничего не появляется, потому что алкоголь это следствие, а не проблема.
Невозможно держаться ради кого-то(чего-то) достаточно долго, сожрешь себя изнутри.

Насчет счетчика. Если отбросить все бла бла, то в сухом остатке - "я буханул, что бы больше не бухать." Это игра с самим собой. Игра в прятки.

Про отпуск. Ты же решил не пить? Так в чем проблема? Не пьешь и все. Или ты все-таки не управляешь ситуацией?

Критикую? Предлагаю.
На мой взгляд нужно сбросить счетчик, потому что он показывает срок трезвости. Даже однодневный заплыв указывает на ошибки и нарушает восстановление. Это не мотиватор, а напоминание.
В основе трезвости должна быть честность - только так можно докопаться до сути. Один раз сдался и нашел отговорку - всё, можно ставить крест. Если занимался спортом, знаешь.
Анализировать. Захотелось выпить? Ищешь внутри головы почему. Не снаружи (поссорился с женой, умер родственик и ли еще что - триггеры, реакции на них могут быть любыми), а внутри. Поначалу это очень тяжело, потом автоматически. Будет много ошибок.
Но это увлекательный процесс. И неплохо переключает в нужный момент.

Все написанное имхо и скорее всего ошибочно.
 
"Семья, сын, работа, спорт, в целом сытая и неплохая жизнь." - одно от другого не зависит. Многие совмещают, успешно (да и ты буханул же, без последствий). Возможно ограничивают, да и то многие берут паузу на время заплыва. Все относительно. Исключения только если ты профессиональный спортсмен, у них все абсолютно.
Ну и обратно, если человек бросает пить, то у него внезапно ничего не появляется, потому что алкоголь это следствие, а не проблема.
Невозможно держаться ради кого-то(чего-то) достаточно долго, сожрешь себя изнутри.

Насчет счетчика. Если отбросить все бла бла, то в сухом остатке - "я буханул, что бы больше не бухать." Это игра с самим собой. Игра в прятки.

Про отпуск. Ты же решил не пить? Так в чем проблема? Не пьешь и все. Или ты все-таки не управляешь ситуацией?

Критикую? Предлагаю.
На мой взгляд нужно сбросить счетчик, потому что он показывает срок трезвости. Даже однодневный заплыв указывает на ошибки и нарушает восстановление. Это не мотиватор, а напоминание.
В основе трезвости должна быть честность - только так можно докопаться до сути. Один раз сдался и нашел отговорку - всё, можно ставить крест. Если занимался спортом, знаешь.
Анализировать. Захотелось выпить? Ищешь внутри головы почему. Не снаружи (поссорился с женой, умер родственик и ли еще что - триггеры, реакции на них могут быть любыми), а внутри. Поначалу это очень тяжело, потом автоматически. Будет много ошибок.
Но это увлекательный процесс. И неплохо переключает в нужный момент.

Все написанное имхо и скорее всего ошибочно.

почти со всем согласен. счетчик все же обнулю, у меня были сомнения на этот счет.
 
Пишу из отпуска. Наблюдаю за собой.

Сразу скажу что не пил. Но проблемы начались в дьютифри, ведь столько лет я брал там чекушей Хеннесси в самолёт, и попивал его с колой ) ходил и страдал, ну почему мне нельзя бухнуть?

Потом прилетели в страну, тут было пару дней тяжело, так как сильные ассоциации с выпивкой. Но я отоспался, отдохнул и тяга уходит. Начал каждый день ходить в местную тренажёрку, на море и тяга уходит. Но думал что будет легче. Уже врядли выпью в отпуске, перенастроил мозги
 
Пишу из отпуска. Наблюдаю за собой.

Сразу скажу что не пил. Но проблемы начались в дьютифри, ведь столько лет я брал там чекушей Хеннесси в самолёт, и попивал его с колой ) ходил и страдал, ну почему мне нельзя бухнуть?

Потом прилетели в страну, тут было пару дней тяжело, так как сильные ассоциации с выпивкой. Но я отоспался, отдохнул и тяга уходит. Начал каждый день ходить в местную тренажёрку, на море и тяга уходит. Но думал что будет легче. Уже врядли выпью в отпуске, перенастроил мозги
Пишу тут, читай, те же скайп группы. Может прогуляться на АА группу/ы в стране, где ты сейчас. Я везде таскалась, когда путешествовала, даже, когда языка не понимала. Все равно, там настраиваешься на нужное настроение. Держись!!!
 
Пишу тут, читай, те же скайп группы. Может прогуляться на АА группу/ы в стране, где ты сейчас. Я везде таскалась, когда путешествовала, даже, когда языка не понимала. Все равно, там настраиваешься на нужное настроение. Держись!!!
Привет, я пока не готов на АА.
 
Назад
Сверху Снизу