Отказ от алкоголя. Первая попытка.

[Dmitry153]

Два месяца читал форум и литературу об алкоголе.
Теперь решил отметится на форуме.

Еще до этого постоянно употреблял алкоголь, и заметил нарастающий характер этого. В прошлом году стал вести учет выпиваемого. Маразм возможно, но я по жизни учетом занимаюсь, плюс кризис свободного времени дал, и к тому же травмирвон был немного (нога сломана).
Анализ во времени показал увеличени на 40% с аналогичным периодом прошлого года. Банально все, конечно. Радостное ожидание пятничной пьянки. Трезвых дней стало меньше пьяных. К тому же впервые, случай был когда пьяным на работу пришел. При таком поведении сложно сыновьям читать лекции о вреде алкоголя.
Перед тем, как решил перестать употреблять, на отмечании некоторого события пообщался с человеком непьющим абсолютно. Моя реакция, в тот момент, - если не пьет значит больной или лечится.
Задумался ... И вот два месяца не употребляю алкоголь. Это чудо какое-то.
Суббота появилась.
С детьми стал больше общаться.
Похудел на 2 кг.
Настроение стабилизировалось.

На мероприятиях не пью. Не вреилось, как можно не пить.
Мой друг, на последнем мероприятии тоже не пил. Трезвость заразительна.
Возможно мой опыт и несколько предложений на форуме кому-то будут полезны...

 

[ален-ка]

Два месяца читал форум и литературу об алкоголе.
Теперь решил отметится на форуме.
Возможно мой опыт и несколько предложений на форуме кому-то будут полезны...

пиши давай...интересно...я вот сегодня страх как хочу бухнуть...

 

[Dmitry153]

первые несколько недель физически очень хотелось выпить. Я читал о вреде алкоголя.
Я провел ннекоторую аналогию со своим предыдущим опытом. Я семь лет тому назад перестал курить. Тогда казалось, что это просто не возможно. И с моей стороны это был просто подвиг.
Я занимаюсь спортом, лучше назвать физкультурой. И одно из занятий в пятницу. И вот раньше всю тренировку я только и мечтаю, как после тренировки заеду и куплю живого пива.
Сумбурно описал свои мысли.
Не расплываясь в словах - я составил список всех за и против. И "против" серьезно пересилило "за".

 

[Лёд]

С двумя месяцами тебя, Дмитрий!!!! 😍

 

[Dmitry153]

Спасибо! Для меня это срок.

 

[Лёд]

Спасибо! Для меня это срок.

А ты долго до этого пил, попытки завязать раньше были?

 

[Dmitry153]

мне 36 лет. Пил с начала института. Пил систематически. Бывало с приключениями. Последние несколько лет пил дома. На работе не пил, так как остерегался последствий. Так чтобы в прямую от алкоголя были потери - скорее нет. Тут еще момент, жена любит выпить, и поэтому на мое питию ей как то нормально смотреть.

 

[oksanka]

Какой молодец! Завидую... Если не трудно, накидай примерно 5 пунктов"против", я пробовала анализировать, у меня почему-то "за"-больше получается. Может, я что-то упускаю?

 

[Лёд]

Тут еще момент, жена любит выпить, и поэтому на мое питию ей как то нормально смотреть.

Сейчас тебя это не напрягает?

 

[Dmitry153]

Еще раз мотивация к тому, чтобы перестать употреблять алкоголь:
1. Потеря ресурсов (время, деньги, здоровье);
2. Плохой пример своим детям;
3. Появление устойчивой зависимости;
4. Произведение плохого впечатления на людей (в частности, когда напьешся);
5. Смысл в употреблении алкоголя? – Тот же вопрос, что смысл в курении. Ранее уже не получилось ответить на этот вопрос.

такой мини-список я составил 19/07/10. Неделю не пил. И максимально меня колбасило на тот момент.

 

[Dmitry153]

Сейчас тебя это не напрягает?

То что жена любит выпить напрягает всегда меня. И даже когда я выпивал. Вроде я мужчина и пить нормально, а женщине не стоит.
последнее время она меньше пить стала, возможно я повлиял как-то.
Потом она у меня курит, а я нет. Периодически меня эта ее привычка раздражает.

 

[oksanka]

То что жена любит выпить напрягает всегда меня. И даже когда я выпивал. Вроде я мужчина и пить нормально, а женщине не стоит.
последнее время она меньше пить стала, возможно я повлиял как-то.
Потом она у меня курит, а я нет. Периодически меня эта ее привычка раздражает.

Как ты бросил курить? По методике какой-то? И что-совсем, совсем не тянет? Я хочу бросить очень, но для меня это пока нереально...

 

[zyablik]

Вроде я мужчина и пить нормально, а женщине не стоит.

бухать-ненормально без разделения по половым признакам

 

[Dmitry153]

курить перестал без всяких методик. Потерпел, помучился. Не хотел детям плохой пример показывать.

 

[Chubaka]

курить перестал без всяких методик. Потерпел, помучился. Не хотел детям плохой пример показывать.

Привет!
Сколько от курева отвыкал? У меня почти 3 месяца уже, но все равно ещё "накрывает" периодически. Жду не дождусь когда уже совсем "отпустит".

 

[Dmitry153]

Острая фаза отвыкания где-то месяц. Первые дни больше всего "ломало". Так чтобы думать забыл - через год.
Сейчас к курению индеферентен.

 

[ЗОСИМА]

Еще раз мотивация к тому, чтобы перестать употреблять алкоголь:
1. Потеря ресурсов (время, деньги, здоровье);
2. Плохой пример своим детям;
3. Появление устойчивой зависимости;
4. Произведение плохого впечатления на людей (в частности, когда напьешся);
5. Смысл в употреблении алкоголя? – Тот же вопрос, что смысл в курении. Ранее уже не получилось ответить на этот вопрос.

такой мини-список я составил 19/07/10. Неделю не пил. И максимально меня колбасило на тот момент.

 

[Волчица]

С двумя месяцами, Дмитрий!

 

[Dmitry153]

Спасибо!

 

[Hedgehog_in_Fog]

Сколько от курева отвыкал? У меня почти 3 месяца уже, но все равно ещё "накрывает" периодически. Жду не дождусь когда уже совсем "отпустит".

Даже после года накрывает 😄 три месяца не срок при бросаниях!