Всем привет!
Решила создать тут тему, так как очень хочется советов опытного народа. История такая: мне 37 лет, алкогольные напитки употребляю со студенчества. Наверное, употребляла как и все, по праздникам – студенческим вечеринкам, иногда перебирала лишнего, но никогда никаких похмелий и прочее.
Все стало усугубляться где-то год назад: у нас с мужем был достаточно тяжелый период расставания, долгое время не могли разъехаться (физически) и стали приударять. Пить стали явно больше нормы (где-то 2 вечера в неделю могли выпить по 2 бутылки вина на ровном месте). Хуже другое: я стала замечать у себя следующие симптомы 1) После выпитой 1ой бутылки была воодушевлена и требовала продолжения, поэтому появлялась вторая бутылка 2) Плохое самочувствие наутро (но пока ни до каких опохмелений не доходило).
Дальше – еще хуже. В один прекрасный день я впервые опохмелилась с утра: плохо себя чувствовала и муж сказал, что выпить пива будет даже полезно. И впала в запой на 3 дня. Мой похмельный синдром стал выражаться с этих пор в следующем: никаких физических нехороших симптомов у меня нет, то есть соматически чувствую себя нормально, но возникает дичайшая и непреодолимая тревожность из серии – «Ах что же я натворила», которую снимает только новая доза алкоголя.
Одновременно с этим получилось так, что одна знакомая застала меня в этом запое и стала настоятельно мне советовать закодироваться.
Как ни странно, мне кажется, что я бы и отошла, так как в процессе я уже поняла ужас происходящего и приняла решение какое-то время не пить, а дальше нормализовать свои отношения с алкоголем. Но утверждения что мне обязательно надо кодироваться, что нельзя пить ни капли вызвали ровно обратный эффект: как будто из чувства противоречия у меня с удвоенной силой стало возникать желание напиться, дальше опять отходняк с жуткой тревогой (голова не болит никакой соматики – именно жутко тревожное состояние и слабость) и т.д. С тех пор было еще около 4х эпизодов таких выпивок за полгода продолжительностью до 3х дней.
Теперь главный вопрос, который меня тревожит: закодироваться для меня смерти подобно, для меня это равносильно выпадению из социума и признания себя какой-то неполноценной что ли. При том, что я не испытываю какой-то сверх тяги, скорее идея доказать, что я могу пить, как и все, толкает меня на подобные эксцессы.
Поэтому в идеале хотелось бы просто нормализовать свои отношения с алкоголем. Так как я точно знаю, что напиваюсь не всегда: есть куча ситуаций, когда я спокойно выпиваю бокал вина, спокойно переношу его (бутылки вина) «соседство» в холодильнике и т.д. Но иногда меня накрывает. Как говорится надежда умирает последней, поэтому хотелось бы услышать опыт: был ли у кого-то положительный опыт КУ после уже таких патологичных проявлений потребления алкоголя? Я много изучала и про биохимию и пр. но я не верю 1) что физика не восстанавливается 2) желание пить оно все таки психического характера. Ацетальдегид не является неким волшебным веществом, которое заставляет человека продолжать пить – ведь все в голове? Хочется мнений и опыта. Пока мой план – 1) какое то время вообще не пить 2) дальше перейти к умеренному потреблению. Неужели это действительно невозможно? Кто смог (я специально пишу в этот раздел) - пожалуйста, поделитесь пошагово опытом, как достигли
Решила создать тут тему, так как очень хочется советов опытного народа. История такая: мне 37 лет, алкогольные напитки употребляю со студенчества. Наверное, употребляла как и все, по праздникам – студенческим вечеринкам, иногда перебирала лишнего, но никогда никаких похмелий и прочее.
Все стало усугубляться где-то год назад: у нас с мужем был достаточно тяжелый период расставания, долгое время не могли разъехаться (физически) и стали приударять. Пить стали явно больше нормы (где-то 2 вечера в неделю могли выпить по 2 бутылки вина на ровном месте). Хуже другое: я стала замечать у себя следующие симптомы 1) После выпитой 1ой бутылки была воодушевлена и требовала продолжения, поэтому появлялась вторая бутылка 2) Плохое самочувствие наутро (но пока ни до каких опохмелений не доходило).
Дальше – еще хуже. В один прекрасный день я впервые опохмелилась с утра: плохо себя чувствовала и муж сказал, что выпить пива будет даже полезно. И впала в запой на 3 дня. Мой похмельный синдром стал выражаться с этих пор в следующем: никаких физических нехороших симптомов у меня нет, то есть соматически чувствую себя нормально, но возникает дичайшая и непреодолимая тревожность из серии – «Ах что же я натворила», которую снимает только новая доза алкоголя.
Одновременно с этим получилось так, что одна знакомая застала меня в этом запое и стала настоятельно мне советовать закодироваться.
Как ни странно, мне кажется, что я бы и отошла, так как в процессе я уже поняла ужас происходящего и приняла решение какое-то время не пить, а дальше нормализовать свои отношения с алкоголем. Но утверждения что мне обязательно надо кодироваться, что нельзя пить ни капли вызвали ровно обратный эффект: как будто из чувства противоречия у меня с удвоенной силой стало возникать желание напиться, дальше опять отходняк с жуткой тревогой (голова не болит никакой соматики – именно жутко тревожное состояние и слабость) и т.д. С тех пор было еще около 4х эпизодов таких выпивок за полгода продолжительностью до 3х дней.
Теперь главный вопрос, который меня тревожит: закодироваться для меня смерти подобно, для меня это равносильно выпадению из социума и признания себя какой-то неполноценной что ли. При том, что я не испытываю какой-то сверх тяги, скорее идея доказать, что я могу пить, как и все, толкает меня на подобные эксцессы.
Поэтому в идеале хотелось бы просто нормализовать свои отношения с алкоголем. Так как я точно знаю, что напиваюсь не всегда: есть куча ситуаций, когда я спокойно выпиваю бокал вина, спокойно переношу его (бутылки вина) «соседство» в холодильнике и т.д. Но иногда меня накрывает. Как говорится надежда умирает последней, поэтому хотелось бы услышать опыт: был ли у кого-то положительный опыт КУ после уже таких патологичных проявлений потребления алкоголя? Я много изучала и про биохимию и пр. но я не верю 1) что физика не восстанавливается 2) желание пить оно все таки психического характера. Ацетальдегид не является неким волшебным веществом, которое заставляет человека продолжать пить – ведь все в голове? Хочется мнений и опыта. Пока мой план – 1) какое то время вообще не пить 2) дальше перейти к умеренному потреблению. Неужели это действительно невозможно? Кто смог (я специально пишу в этот раздел) - пожалуйста, поделитесь пошагово опытом, как достигли
