Решила я поделиться своим опытом с теми, кто только собирается пойти на свою первую группу. Или вообще сомневается, идти или нет. Надеюсь, я смогу кому-то помочь и внести ясность. Сама в АА не так давно, пришла в мае этого года, и мне здесь очень нравится)
1. В АА принято разделять понятия "алкоголик" и "пьяница". Алкоголик страдает более тяжёлой формой болезни, чем пьяница. Многим пьяницам помогает реабилитация в закрытом учреждении. Тяжёлым алкоголикам она не помогает. Пьяницы могут просто ходить на группы, и им этого будет достаточно. Тяжёлым алкашам, помимо групп, обязательно нужно проходить программу "12 шагов". Я отношусь ко второму типу - я алкоголик с очень тяжёлой психической зависимостью. Мне помогает программа. Когда я начинала лениться и бросала по ней работать, мне сразу же становилось плохо, и один из таких кризисов закончился срывом - я напилась. Как определить, кто вы - пьяница или тяжёлый алкоголик? Это определите сами, по своим ощущениям. Мы в АА никому диагнозы не ставим. В книге "Анонимные алкоголики" есть эпизод, описывающий поведение настоящего алкоголика.
2. Что мы делаем на собраниях? Мы делимся опытом. Те, кто посещал группу только один раз, наверняка думают, что мы каждый день рассказываем друг другу, как мы пили. Но об опыте своего употребления мы рассказываем только в те дни, когда на собрании присутствует новичок. Цель этих разговоров - показать новичку, что выход есть. Если новичков на собрании нет, то мы обсуждаем другие темы - либо из нашего ежедневника, либо из другой литературы. Также тему может задать любой желающий.
3. Суть программы "12 шагов" - полное, кардинальное изменение личности. У меня изменились ценности и взгляды на жизнь. Я перестала причинять людям вред, почти перестала лгать (иногда всё же бывает, но не так часто, как раньше), перестала зависеть от чужого мнения и стала более спокойной, избавилась от агрессии, перестала ругаться и спорить, научилась признавать свою неправоту. Да много чего изменилось. Программа помогла не решить те проблемы, с которыми не могли помочь психологи. Программа 12 шагов - то не о том, как бросить пить. Это о том, как НЕ НАЧАТЬ СНОВА. О том, как перестать страдать от трезвости.
4. Чтобы достичь результатов и полностью измениться, необходимо делать множество сложных действий, которые есть в программе. Для такого агрессивного эгоиста, как я, это ОЧЕНЬ трудно. Иногда до слёз, до отчаяния... Наша программа сложна, но каждый кто честно её выполнял, обрёл самое настоящее счастье и свободу, которые неподвластны пониманию окружающих. Я бы никогда не подумала, что смогу так измениться. Но Бог сделал это для меня. Я была абсолютно безнадёжным, испорченным, опасным для общества человеком. Сейчас я с удовольствием делаю добрые дела, и ко мне стали по-другому относиться.
Это мой опыт. Для меня это работает. Надеюсь, что и вам тоже поможет.
1. В АА принято разделять понятия "алкоголик" и "пьяница". Алкоголик страдает более тяжёлой формой болезни, чем пьяница. Многим пьяницам помогает реабилитация в закрытом учреждении. Тяжёлым алкоголикам она не помогает. Пьяницы могут просто ходить на группы, и им этого будет достаточно. Тяжёлым алкашам, помимо групп, обязательно нужно проходить программу "12 шагов". Я отношусь ко второму типу - я алкоголик с очень тяжёлой психической зависимостью. Мне помогает программа. Когда я начинала лениться и бросала по ней работать, мне сразу же становилось плохо, и один из таких кризисов закончился срывом - я напилась. Как определить, кто вы - пьяница или тяжёлый алкоголик? Это определите сами, по своим ощущениям. Мы в АА никому диагнозы не ставим. В книге "Анонимные алкоголики" есть эпизод, описывающий поведение настоящего алкоголика.
2. Что мы делаем на собраниях? Мы делимся опытом. Те, кто посещал группу только один раз, наверняка думают, что мы каждый день рассказываем друг другу, как мы пили. Но об опыте своего употребления мы рассказываем только в те дни, когда на собрании присутствует новичок. Цель этих разговоров - показать новичку, что выход есть. Если новичков на собрании нет, то мы обсуждаем другие темы - либо из нашего ежедневника, либо из другой литературы. Также тему может задать любой желающий.
3. Суть программы "12 шагов" - полное, кардинальное изменение личности. У меня изменились ценности и взгляды на жизнь. Я перестала причинять людям вред, почти перестала лгать (иногда всё же бывает, но не так часто, как раньше), перестала зависеть от чужого мнения и стала более спокойной, избавилась от агрессии, перестала ругаться и спорить, научилась признавать свою неправоту. Да много чего изменилось. Программа помогла не решить те проблемы, с которыми не могли помочь психологи. Программа 12 шагов - то не о том, как бросить пить. Это о том, как НЕ НАЧАТЬ СНОВА. О том, как перестать страдать от трезвости.
4. Чтобы достичь результатов и полностью измениться, необходимо делать множество сложных действий, которые есть в программе. Для такого агрессивного эгоиста, как я, это ОЧЕНЬ трудно. Иногда до слёз, до отчаяния... Наша программа сложна, но каждый кто честно её выполнял, обрёл самое настоящее счастье и свободу, которые неподвластны пониманию окружающих. Я бы никогда не подумала, что смогу так измениться. Но Бог сделал это для меня. Я была абсолютно безнадёжным, испорченным, опасным для общества человеком. Сейчас я с удовольствием делаю добрые дела, и ко мне стали по-другому относиться.
Это мой опыт. Для меня это работает. Надеюсь, что и вам тоже поможет.
