Не хочу портить жизнь близким

в одном уверена, что друзья уговаривать не будут, как раз поймут)
Добрый вечер.
Даже если друзья все понимают от компаний с выпивкой первое время надо держаться подальше. Очень велико искушение принять глоточек за компанию.
Прими поддержку и от меня, я также недавно начала писать на форуме, дней десять назад. Захожу каждый день, читаю. Сама мало что могу посоветовать, кроме того что читай все, здесь столько нужной и правильной информации. По любому можно найти для себя подходящую мотивацию, стимул работать над собой.
 
Добрый вечер.
Даже если друзья все понимают от компаний с выпивкой первое время надо держаться подальше. Очень велико искушение принять глоточек за компанию.
Прими поддержку и от меня, я также недавно начала писать на форуме, дней десять назад. Захожу каждый день, читаю. Сама мало что могу посоветовать, кроме того что читай все, здесь столько нужной и правильной информации. По любому можно найти для себя подходящую мотивацию, стимул работать над собой.

Доброе утро!)
Спасибо!
да я буду стараться держаться подальше от компаний, хотя бы первое время, сегодня правда едем в сауну с родственниками, но там без выпивки, хочу окончательно в себя прийти, а то самочувствие никак до конца не восстановиться, а в понедельник на работу.....Ночью в пот бросает, постоянная слабость, может в парилке полегче станет ну и бассейн.....
 
Доброе утро!)
Спасибо!
да я буду стараться держаться подальше от компаний, хотя бы первое время, сегодня правда едем в сауну с родственниками, но там без выпивки, хочу окончательно в себя прийти, а то самочувствие никак до конца не восстановиться, а в понедельник на работу.....Ночью в пот бросает, постоянная слабость, может в парилке полегче станет ну и бассейн.....
Осторожнее ,парилка не лучшая идея на отходняках.
 
Осторожнее ,парилка не лучшая идея на отходняках.

Все норм!) мне наоборот полегчало, правда не сауной пользовалась а хамамом-5 мин, потом холодный бассейн....... стала оживать) сегодня почти огурец)
 
Все норм!) мне наоборот полегчало, правда не сауной пользовалась а хамамом-5 мин, потом холодный бассейн....... стала оживать) сегодня почти огурец)
Рад за тебя, а я на группы сходил, можешь почитать в моей теме
Я там отписался о впечатлениях
 
Дома все наладилось, муж обнял сказал что очень любит меня и ему очень больно, когда я так поступаю( не знаю что бы делала потеряв его....

Жаль времени не много, так хотелось бы побольше тем почитать, пока кусками изучаю разные.....
 
Привет!
я знаю. честно говоря, боялась что это и есть последний..... теперь все только от меня зависит.
Осторожно, в этот раз обошлось это классно конечно.
Но тут вот в чем опасность, можно потерять бдительность.
Раз уж решила, то расслабляться не стоит , надо что то делать, работать над собой, читать литературу, темы, может решишься и в группу сходить
В общем работай над своим счастьем
 
Доброе утро!)
Спасибо!
да я буду стараться держаться подальше от компаний, хотя бы первое время, сегодня правда едем в сауну с родственниками, но там без выпивки, хочу окончательно в себя прийти, а то самочувствие никак до конца не восстановиться, а в понедельник на работу.....Ночью в пот бросает, постоянная слабость, может в парилке полегче станет ну и бассейн.....
Привет!
Я начал нормально спать и более менее себя чувствовать только после дней 40 :((
Как сегодня самочувствие?
 
Доброе утро, всем!

Осторожно, в этот раз обошлось это классно конечно.
Но тут вот в чем опасность, можно потерять бдительность.
Раз уж решила, то расслабляться не стоит , надо что то делать, работать над собой, читать литературу, темы, может решишься и в группу сходить
В общем работай над своим счастьем
да, я все это знаю, так и было всегда, в начале чувство вины, потом забывается..... и через полгодика здравствуй бухач(
Пока я читаю, и литературу и форум, жаль на работе времени не очень много, но все равно буду забегать.....

Привет!
Я начал нормально спать и более менее себя чувствовать только после дней 40 :((
Как сегодня самочувствие?

Не сравнимо с тем что было на прошлой неделе.... но.... еще кидает в пот, особенно по ночам, и какой-то мандраж в теле, толи мерзну, толи это нервное.....
 
Привет.Мандраж нервное наверное)у меня тоже частенько такое.Но я особа с лабильной психикой и кучей страхов и бзиков :-D
 
Привет.Мандраж нервное наверное)у меня тоже частенько такое.Но я особа с лабильной психикой и кучей страхов и бзиков :-D

Привет!)
бывает напряжение настолько сильное, что дергается лицо и руки трясутся... Но сегодня совсем хорошо) правда кушать постоянно хочу)
 
Доброе утро, всем! И хороших выходных!
особо писать нечего, ну кроме того что не пью:)
сейчас собираемся с мужем на встречу автомобильного форума, погоняем, покушаем шашлык, все без алко:)
 
И снова всем, здравствуйте!
Опять я с вам, да в принципе и была всегда с вами, ничего не поменялось. Было глупо думать, что могу КА, это все как и обычно обернулось провалом. Да, не было диких или очень длительных запоев, частенько вообще проносило и могла контролировать, но потом трех дневных возлияний стали учащаться, а я даже после трех дней уже умираю. Последний раз все прекрасно, с гостями шампанского, винца, дальше добавила втайне от мужа что-то крепкое и понеслось…… Бухала все что находила, бухала спала и дальше бухала… Хорошо была дочка дома она меня и остановила, муж на работе не мог контролировать. В отходняк появилась мысль -не могу так больше, не хочу, это не жизнь что я творю, мне 45 лет будет, надо быть человеком, хотя бы те годы которые мне остались в жизни. Что дает мне алкоголь? - 15 минут кайфа а потом попытки опьянеть быстрее и спать, разве это радость, кайф? Короче думаю, думаю, думаю, читаю форум, слушаю книги, анализирую себя…. Тяга есть не буду врать, мысли — ну, как же я буду в праздники или когда друзья приезжают трезвой, но я не хочу достигать дна, очень не хочу и боюсь и боюсь что родные отвернуться в один прекрасный момент, а я напившись где-то подохну… вот такие вот мысли, извините за сумбурность, писатель из меня неважный.
 
И снова всем, здравствуйте!
Опять я с вам, да в принципе и была всегда с вами, ничего не поменялось. Было глупо думать, что могу КА, это все как и обычно обернулось провалом. Да, не было диких или очень длительных запоев, частенько вообще проносило и могла контролировать, но потом трех дневных возлияний стали учащаться, а я даже после трех дней уже умираю. Последний раз все прекрасно, с гостями шампанского, винца, дальше добавила втайне от мужа что-то крепкое и понеслось…… Бухала все что находила, бухала спала и дальше бухала… Хорошо была дочка дома она меня и остановила, муж на работе не мог контролировать. В отходняк появилась мысль -не могу так больше, не хочу, это не жизнь что я творю, мне 45 лет будет, надо быть человеком, хотя бы те годы которые мне остались в жизни. Что дает мне алкоголь? - 15 минут кайфа а потом попытки опьянеть быстрее и спать, разве это радость, кайф? Короче думаю, думаю, думаю, читаю форум, слушаю книги, анализирую себя…. Тяга есть не буду врать, мысли — ну, как же я буду в праздники или когда друзья приезжают трезвой, но я не хочу достигать дна, очень не хочу и боюсь и боюсь что родные отвернуться в один прекрасный момент, а я напившись где-то подохну… вот такие вот мысли, извините за сумбурность, писатель из меня неважный.
Алкоголизм - болезнь. Люди с диабетом не нажираются тортами на праздник, потому что так принято. Здесь то же самое. Забудь ты про эти праздники, ты в них все равно участвуешь те 15 минут, о которых пишешь.
Есть мысли о том, как именно трезветь?
 
Алкоголизм - болезнь. Люди с диабетом не нажираются тортами на праздник, потому что так принято. Здесь то же самое. Забудь ты про эти праздники, ты в них все равно участвуешь те 15 минут, о которых пишешь.
Есть мысли о том, как именно трезветь?
Пересмотреть полностью свои убеждения, как бы глупо это не звучало.... Ведь могу радоваться и получать удовольствие от жизни, я по натуре очень позитивный человек, но вот эта пьянка портит всю жизнь, эти странные убеждения что скучно без алкоголя в момент праздников. Ты правильно пишешь про 15 минут, причем я все это сама понимаю и знаю, но ради этих 15 минут, перечеркиваю кучу других часов и дней(. Сейчас слушаю Карра, читаю постоянно форум, пью легкие успокоительные. Хорошо что работы много, тоже отвлекает. Пока настрой решительный, но не скатиться бы потом, как было уже(
 
Пересмотреть полностью свои убеждения, как бы глупо это не звучало.... Ведь могу радоваться и получать удовольствие от жизни, я по натуре очень позитивный человек, но вот эта пьянка портит всю жизнь, эти странные убеждения что скучно без алкоголя в момент праздников. Ты правильно пишешь про 15 минут, причем я все это сама понимаю и знаю, но ради этих 15 минут, перечеркиваю кучу других часов и дней(. Сейчас слушаю Карра, читаю постоянно форум, пью легкие успокоительные. Хорошо что работы много, тоже отвлекает. Пока настрой решительный, но не скатиться бы потом, как было уже(
Не уходи с форума, как в прошлый раз. Есть настрой, нет настроя, все равно пиши.
 
Не уходи с форума, как в прошлый раз. Есть настрой, нет настроя, все равно пиши.
Спасибо! уже точно не уйду:) с форумом легче..... а так очень сложно делиться своей проблемой, мало кто понимает
 
Пересмотреть полностью свои убеждения, как бы глупо это не звучало....
Ничего глупого. Метод Шичко тебе поможет. Только поработать надо будет несколько месяцев .
 
Назад
Сверху Снизу