Dipsomaniac
Активный участник
- Регистрация
- 25 Дек 2018
- Сообщения
- 1,354
Буддийская практика сводится к растождествлению себя с умом, к обузданию мыслеформ путем их однонаправленности, концентрации на каком либо объекте. Человек подобен морю, где вода это ум, волны-мысли, чувства, эмоции. Как только рябь и волны утихают, становиться видна истинная природа человека. Утихомирить сразу все волны не получиться, поэтому сосредотачиваются на одной и прилагают усилия для её удержания. Так что утверждение что буддизм-это лишь пассивное ничего не делание-ошибочно.
Я делаю тратаку. Концентрируюсь на мандале и когда закрываю глаза, то остается её светящийся образ , как после того как посмотрел на солнце или лампочку. Можно концентрироваться на горящей свече. Важно как можно дольше удерживать этот образ во своем внутреннем взоре.
Я делаю тратаку. Концентрируюсь на мандале и когда закрываю глаза, то остается её светящийся образ , как после того как посмотрел на солнце или лампочку. Можно концентрироваться на горящей свече. Важно как можно дольше удерживать этот образ во своем внутреннем взоре.