Не пью полгода. В последнее время тяга все сильнее сжимает горло. Что делать?

[треккер]

Надо учесть и время нынешнее-ноябрь, самый мрачный и тёмный месяц в году. Его и не алкоголики плохо переносят. Надо дождаться снега и морозов. Тогда можно будет всегда использовать простую уловку для получения кайфа-замёрзнуть хорошенько, на остановке, на ветру, а потом дома согреваться у батареи с горячим чаем или в ванной.

 

[треккер]

Решил добавить по поводу логотерапии. Мне не вставляет ни разу. Там поиск смысла жизни для одного конкретного человека. Мелко, очень мелко 😄 . Меня всегда интересовал смысл существования даже не человечества, даже не всего живого, а этого МИРА. К сожалению тут даже религия бессильна, 7 дней творения, наивно как-то. По пьяне рассуждения и споры на эту тему до утра. Сейчас трезвому этого как-то даже не хватает, этой истовости, этих бдений... Зато высыпаюсь хорошо 😁 .

 

[Mike62]

Сейчас ещё погода странная - веет весной.

 

[Марикази]

Молодец, что держишься, негодяйчик! Периодически накатывает тоже, но честно признаюсь - просто проживаю это время. И знаю, что завтра уже все пройдет. Депрессуха у меня по этому поводу самое большее держится три дня. А потом наступает "завтра". Трезвое завтра. И понимаю, что преодолев очередной накат - все-равно как, хоть на зубах - становишься сильнее. Следующий будет уже проще. Так что держись, сил тебе!

 

[Medved]

Сейчас ещё погода странная - веет весной.

Тоже были такие ассоциации. Точно, скоро Земля налетит на небесную ось.

 

[Мексиканский негодяй]

Решил добавить по поводу логотерапии. Мне не вставляет ни разу. Там поиск смысла жизни для одного конкретного человека. Мелко, очень мелко 😄 . Меня всегда интересовал смысл существования даже не человечества, даже не всего живого, а этого МИРА.

Ну я вот начал и почти дочитал Франкла "Человек в поисках смысла". Мелковато, с одной стороны. Но подумать есть о чем, вообще говоря. А что касается смысла существования мира - есть мнение, что если он и есть, этот смысл, то все равно ни один человек не способен постичь его. Ибо мелок отдельно взятый человек для такой масштабной задачи ))

А потом наступает "завтра". Трезвое завтра. И понимаю, что преодолев очередной накат - все-равно как, хоть на зубах - становишься сильнее. Следующий будет уже проще. Так что держись, сил тебе!

Спасибо! Держусь пока, и чем дальше, тем очевиднее становится, что алкоголь мне не помог бы. Кажется, что все-таки не в этой плоскости лежит причина моей нынешней депресии.

Тоже были такие ассоциации. Точно, скоро Земля налетит на небесную ось.

А у меня почему-то нет ощущения весны. Весной таки потом лето... мое любимое лето. А сейчас - потом зима. А каждую зиму я с сожалением осознаю, что не умею радоваться зиме. Как-то нет у меня в активе занятий и увлечений для зимы. Лыжи, коньки - не вставляют почему-то. Нужно учиться, наверное..

 

[Gustv]

У меня тоже летом наплыв был.
Да я бы сказал что и сейчас..нет прочной уверенности,
что обстоятельства не подвернуться(себя не уговорю).
Но уверенность в правильности безалкогольной жизни присутствует всегда.
По крайней мере как показывают события в жизни.

 

[udav]

А каждую зиму я с сожалением осознаю, что не умею радоваться зиме.

Зима - ужасно. Пить плохо на улице. Особенно, если пиво фигурирует. Зима многих сгубила: сосуды туда-сюда - вжик-вжик - с мороза в тепло и обратно. Можно не рассчитать свои силы

 

[mihlya]

Пол года - это слишком маленький срок, чтобы научиться отличать плохое настроение, депрессию, скуку/тоску от тяги. Собственно говоря, тяга это и есть все вышеперечисленное, другое дело, что ими не обделены все обычные люди.

 

[Лесса]

Тоже были такие ассоциации. Точно, скоро Земля налетит на небесную ось.

😲 Вот спасибо за информацию, я на форум пришла успокоиться, войны боюсь... Теперь новая тревога ☺

 

[Лесса]

А таблы не стоит, наверное. Разве что глицин какой.. это мне еще психиатр один советовал, лучше химией особо не увлекаться.

Почему не стоит? Витамины обязательно, какой-нибудь ноотроп для мозга и успокаивающий сбор на ночь. Все пройдет, просто перешагни, это временно. Скоро мир засияет яркими красками, независимо от времен года 😉

 

[Мексиканский негодяй]

Но уверенность в правильности безалкогольной жизни присутствует всегда.
По крайней мере как показывают события в жизни.

Да вроде и у меня присутствует... но все равно иногда кажется, что объективная реальность - это бред, вызванный недостатком алкоголя в крови (с)

Пол года - это слишком маленький срок, чтобы научиться отличать плохое настроение, депрессию, скуку/тоску от тяги. Собственно говоря, тяга это и есть все вышеперечисленное, другое дело, что ими не обделены все обычные люди.

Согласен, полгода - это по большому счету, ни о чем срок.. и почему-то в моменты, когда прихватывает тяга, есть ощущение, что когда пил, плохое настроение и скука приходили как-то реже ) понятное дело, что все это происки алкогольного чертика, сидящего внутри, а все же..

Почему не стоит? Витамины обязательно, какой-нибудь ноотроп для мозга и успокаивающий сбор на ночь. Все пройдет, просто перешагни, это временно. Скоро мир засияет яркими красками, независимо от времен года 😉

Честно говоря, я сам не особо придерживаюсь его совету, и конкретно сейчас забрасываю курсом 1) витамины 2) глицин 3) циклоферон (ну, это иммуностимулирующее общего действия)...

В общем, эксперимент пока продолжается.....
Всем неравнодушным спасибо за участие! Поддержка на форуме реально помогает.

 

[Эзотерик]

Иногда нужно просто переждать. 😄

 

[Cooler_M]

Мы не должны путать то что перестав пить на нас сверху свалится неведомое счастье, богатство и благополучие. Трезвость лишь дает нам возможность самим достигнуть всего этого. Трезвость это состояние человека когда он может все. Трезвость это инструмент воспользовавшись которым мы можем стать счастливее. А просто не пить и сидеть, ничего не делая. естественно это навеет в скором тоску так как жизнь то не меняется. К чему все это. Да просто надо действовать дальше, трезвость первый этап а дальше работать, работать и еще раз работать.

 

[Ирина СТ]

Доброе утро. А ты представляешь, моя трезвость тоже оказалась не совсем качественной. Мне стало некомфортно и плохо, морально, почти как тогда, когда я пила. Я стала злой и агрессивной, а уж саможалость поперла...да и сейчас вылезает частеьнко. И я думаю, не измени я подход, могла бы сорваться. Я начала ходить в АА, буквально месяца четыре назад, больше в скайпе правда, на живые редко хожу. Работаю по шагам со спонсором.

Я ни разу не призываю тебя следовать моему опыту. Я к тому, что я настолько рьяно отрицала анонимных и даже на секунду не могла предположить, что мне это будет нужно. То есть я не верила в АА ни на грамм.

а вот, поди ж ты....и вправду пути неисповедимы. И мне там нравится. )))

Привет Муш, вот уж я и правда от тебя не ожидала, а от себя ещё меньше. Тоже упиралась всеми ногами и руками от АА, решила попробовать, потому что ничего уже больше не помогало. Постоянный камень на душе, ничего не радует, жизнь полное Г и всё это только вином и запивалось и становилось ещё хуже. Короче, пошла я в АА, сперва тоже на скайп, потом и на живые группы и представляете, мне тоже понравилось, я трезвая сейчас, спокойная, счастливая и уже давно перестала гонять всякую чушь в голове перед сном и об алкоголе нет даже самой маленькой мысли, ну вот просто пропала нужда в нём и всё.
Посему, тоже никого не хочу агитировать, но если вам хреново трезвыми, то мысль об АА хотя бы не отбрасывайте, попробуйте, уйти никогда не поздно, а может и помочь как мне и многим другим.