Не пью почти 2 года,появились ПА либо социофобия

Меня сейчас тревога кроет второй вечер. Принимаю атаракс от нее. Мне доктор его назначал. Помимо антидепрессантов. Тревога вобще интересная штука.
 
Murphy написал(а):
А чем спасаешься?
Нажмите для раскрытия...
Если получается наладить сон/еду через силу - «ой» не случается. Прям строгим режимом. И по минутам отбой/подъем/питание/спорт/прогулки. Прям как робот 😑 все остальное отбрасываю.
Если я себя не слушаю.. сваливаюсь в это вот сверхтревожное состояние, которое в моему случае еще и влечет за собой самоповреждающее поведение. И наслаждаюсь 😑
И тогда - сначала атаракс и на нем выползаю. И опять вот это вот - строго - 8 часов сна, еда, прогулки + атаракс.
Но надо сказать, что все это и так есть в моей жизни. Но могу спать по 4 часа и не есть 😑 или прогулки - тут гуляю/тут не гуляю.
ПА и тревога - это психика. Психике спокойней вот в таком вот чОтком режиме.

Почему сказала, что наслаждаюсь этим состоянием - странное заметила - в последний раз я тупо не хотела пить таблетки. Я точно знаю, что они меня вытянут. Но нет. Почему то не пила… делаю вывод, что наслаждалась.
И уже даже поняла чем наслаждалась :)
 
laker написал(а):
О! И я как раз про атаракс написала. Прям отличные они!
Нажмите для раскрытия...
Мне их врач назначил и советовал в период обострений курсами принимать, по две недели, утро, вечер. Весной хорошо помогло. А сейчас я утром не принимаю их. На ночь. Утром усну с них на пол дня просто :-D
 
А так хорошие. По фарме вобще хорошо все раскрыто. Все просто. Относительно. Хотя бы понятно, что от чего и как. Я благодаря этому только сей трезв и более менее здоров. Хотя хватает последствий зависимости. И держит крепко меня. Почти как Глеба Егорыча) А куда деваться. Мне нравится
 
ХроникНарнии написал(а):
Мне их врач назначил и советовал в период обострений курсами принимать, по две недели, утро, вечер. Весной хорошо помогло. А сейчас я утром не принимаю их. На ночь. Утром усну с них на пол дня просто :-D
Нажмите для раскрытия...
Мне, когда папа умер их как раз и назначили. Но там они не спасли ситуацию.. надо было что то посильней.
Поэтому - я не нашла ничего лучше, чем бухать 😑

А сейчас - прям песня! И на самом деле многие врачи их прям любят. Привыкания нет, тревогу убирают, и довольно мягкие.
Я их первый месяц пила, когда пить бросала. И целой таблетки мне было мало. Они прям чуть глушили тревогу) но спать на ней не могла все равно)
Сейчас - половинки вечером - прям более чем)
 
laker написал(а):
Мне, когда папа умер их как раз и назначили. Но там они не спасли ситуацию.. надо было что то посильней.
Поэтому - я не нашла ничего лучше, чем бухать 😑

А сейчас - прям песня! И на самом деле многие врачи их прям любят. Привыкания нет, тревогу убирают, и довольно мягкие.
Я их первый месяц пила, когда пить бросала. И целой таблетки мне было мало. Они прям чуть глушили тревогу) но спать на ней не могла все равно)
Сейчас - половинки вечером - прям более чем)
Нажмите для раскрытия...
Вот именно. Это все лечить надо, тогда и состояние более менее хорошее. А не лечить и в этом варится это ужас ужасный, я бы не смог. В моем случае невозможно без лечения. Я до этого жил знаете как. Я сам себя боялся уже. Я боялся натворить вещей вобще не нужных и непоправимых. И творил впринципе много что было. Забрало падало и можно мелом вокруг обводить прохожих и тд. Причем таких же. И жить то страшно с таким состоянием и тяжело это очень. Так не описать. А проблема то. А решение? Сходить к врачу и выпить что про пишет. Да ерунда, легко. Вобще без труда. И совсем другая голова и не сравнить в общем. Два разных человека. Друг с другом не знакомые. Но тот который лечится красавчик. А главное скромен и не говарлив)
 
Были, прошли. Анаприлином снимала. И был период, врач выписал легкий транквилизатор,диазепекс,недолго пила,но вместе с алкоголем. От него на работе прямо в сон кидало, сидела в прострации.
После полугода трезвости прошли совсем,без таблеток.
Потом после гипса на ноге,начались снова в определенных местах и ситуациях. Но эти были полегче алкогольных. Избавлялась сама, с помощью советов в интернете:переключать мысли, дышать в пакет, щипать себя за руку до боли, чтоб вернуться в реальность.
Сейчас может накрыть,, в открытом пространстве, например, на оживленном нерегулируемом перекрестке,на большой высоте(на каруселях там, на мосту с низкими перилами),избегаю этих мест, чтоб не провоцировать.
 
Алиенора написал(а):
Были, прошли. Анаприлином снимала. И был период, врач выписал легкий транквилизатор,диазепекс,недолго пила,но вместе с алкоголем. От него на работе прямо в сон кидало, сидела в прострации.
После полугода трезвости прошли совсем,без таблеток.
Потом после гипса на ноге,начались снова в определенных местах и ситуациях. Но эти были полегче алкогольных. Избавлялась сама, с помощью советов в интернете:переключать мысли, дышать в пакет, щипать себя за руку до боли, чтоб вернуться в реальность.
Сейчас может накрыть,, в открытом пространстве, например, на оживленном нерегулируемом перекрестке,на большой высоте(на каруселях там, на мосту с низкими перилами,например),избегаю этих мест, чтоб не провоцировать.
Нажмите для раскрытия...
Какой красивый счетчик :YAHOO: :leaving:
 
ХроникНарнии написал(а):
Вот именно. Это все лечить надо, тогда и состояние более менее хорошее. А не лечить и в этом варится это ужас ужасный, я бы не смог. В моем случае невозможно без лечения. Я до этого жил знаете как. Я сам себя боялся уже. Я боялся натворить вещей вобще не нужных и непоправимых. И творил впринципе много что было. Забрало падало и можно мелом вокруг обводить прохожих и тд. Причем таких же. И жить то страшно с таким состоянием и тяжело это очень. Так не описать. А проблема то. А решение? Сходить к врачу и выпить что про пишет. Да ерунда, легко. Вобще без труда. И совсем другая голова и не сравнить в общем. Два разных человека. Друг с другом не знакомые. Но тот который лечится красавчик. А главное скромен и не говарлив)
Нажмите для раскрытия...
Прочитала Ваш пост знакомство. Слов нет. Восторг! Из чего Вам выбраться удалось. Это очень дорогого стоит. Очень.
Вот это Вы сила)
 
А когда пила, были прямо на ровном месте. Сидишь, и ни с того ни с сего, начинается. Дикий страх, что сейчас ты умрешь, пульс, какая то тоска и ощущение ухода сознания, потемнение в глазах, дезориентация в пространстве, перестаешь владеть телом, оно отдельно.
Это, я так заметила, на след деньк вечеру, после выпивки. Организм трезвел , начиналась па, пиво выпьешь, проходило все.
 
laker написал(а):
Прочитала Ваш пост знакомство. Слов нет. Восторг! Из чего Вам выбраться удалось. Это очень дорогого стоит. Очень.
Вот это Вы сила)
Нажмите для раскрытия...
Тут же на ты) Спасибо.Да я очень сам удивлен. Думал уже все, смирился с участью. А выход был так прост. :obnim1::obnim2:
 
ХроникНарнии написал(а):
Тут же на ты) Спасибо.Да я очень сам удивлен. Думал уже все, смирился с участью. А выход был так прост. :obnim1::obnim2:
Нажмите для раскрытия...
Это я от восторга!)) Мне кажется из такого выбраться.. да даже просто принять решение к врачу сходить - это очень непросто. Когда сживаешься уже с той личностью. Мой Вам восторг!) очень круто у Вас получилось!)
 
laker написал(а):
Это я от восторга!)) Мне кажется из такого выбраться.. да даже просто принять решение к врачу сходить - это очень непросто. Когда сживаешься уже с той личностью. Мой Вам восторг!) очень круто у Вас получилось!)
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за добрые слова.
 
laker написал(а):
О! И я как раз про атаракс написала. Прям отличные они!
Нажмите для раскрытия...
Согласна, атаракс- хорошее средство, почти без побочек, если не злоупотреблять. Он всегда со мной! Сейчас пью редко ,по половинке в случаях ,когда знаю, что не могу долго заснуть от мыслей или переживаний. Например, когда эмоциональное что- то произошло или в поездках после самолета.
 
Павия написал(а):
Согласна, атаракс- хорошее средство, почти без побочек, если не злоупотреблять. Он всегда со мной! Сейчас пью редко ,по половинке в случаях ,когда знаю, что не могу долго заснуть от мыслей или переживаний. Например, когда эмоциональное что- то произошло или в поездках после самолета.
Нажмите для раскрытия...
Блин, хочу попробовать когда накроет. Он по рецепту?
 
Назад
Сверху Снизу