Молодец!
Насчёт "розовых очков" я бы на твоём месте не спешил с выводами, они на редкость приставучая штука в нашем деле, мы годы кладём на то, чтобы рассеять иллюзии относительно
алкоголя. Собственно, это и есть главная задача трезвеющего - не лозунг "бросить пить", а кропотливая работа над обезцениванием наркотика, снижением его значимости, удалением из шкалы ценностей и системы подкрепления.
Про "обострение",
имхо, важно то, что
а) это состояние длящееся и накапливающееся, как и любая фрустрация, оно не возникает сразу, потому что с утра дождь или начальник наругал
б) оно формируется на протяжении определённого периода отказа от
алкоголя. Недаром эта глава расположена в конце книги.
у тебя на данный момент такого периода нет.
Я бы сосредоточился на первых главах, особенно на второй.
ИМХО, она очень важна и никогда не вредно её лишний раз перечитать.Также я бы посоветовал ознакомиться с "Жёлтой книгой" Анонимных Алкоголиков (и вообще взвесил бы необходимость посещения их мероприятий, по крайней мере, узнал бы, где они проходят). Жёлтая книга написана с удивительной добротой, теплом и состраданием, сама программа
АА спасла миллионы жизней.
Меньше мыслей об "обострениях", больше осмысленных действий и веры в успех. Ты молодец, начало отличное.