Добро пожаловать, Анфиса!
Вот ведь интересно всё-таки почему большинство форумчан почти одного возраста? А с Анфисой мы вообще ровестники...
Но вполне серьёзно можно предположить, что на пятом десятке человек всё же начинает кое-что понимать и признавать очевидные вещи, а поняв и признав ищет пути решения проблемы. Значит, не всё потеряно!
Исходя из сказанного лучше всего было бы использовать методы сознательного избавления от зависимости. В России наиболее распространены метод Шичко и
АА, за границей я не знаю как обстоит дело. На счёт
АА я думаю тут дадут необходимые разъяснения, я же могу предложить метод Шичко при помощи которого можно снять как тягу, так и избавится от зависимости полностью. Использовать метод можно не встречась в реале, а лишь общаясь через интернет. Как сейчас твоё самчуствие, Анфиса?