Навязчивая идея выпить,как побороть?

[Пятачoк]

Легко сказать не пить.тяжело сделать это
Я вот и спрашиваю как перебороть это?

Начать работать по методу Шичко. Пойти в АА.

 

[Braslet]

Дак это не твоя мысль, это демон в тебе порождает желание, точно так же эти твари например, могут показывать похотливые сны, или разжигать азарт, молись Бог что бы он изгнал из тебя демона и будет легче.
А лучше вот эту тему прочти, и сможешь либо полностью отказаться от синьки, либо будешь пить в меру, без запоев.
https://notdrink.ru/threads/kak-brosit-alkogol-i-narkotiki-moj-metod.47660/

 

[Stilo]

целыми днями.да
прям беда.
а вот перед запоем мутно прям так становиться
надо идти к наркологу?

Это ЕУ, запой это круглосуточное У, (встал, выпил, упал)

Истинный Запой - когда уже сам не можешь, тока нарколожкка/дурка!

 

[Андрей Свирид]

Мне от лютого желания замахнуть помогало:
1.Нажраться чего-нибудь фкусного.Килограммовый сет суши.Торт в одно лицо под пару кружек чая или пачку сока.Курицу запечённую в рукаве с хитрыми специями.Неважно чего-но вкусного и много.
2.Выйти из дома,литр минералки в зубы-и ломануть быстрым шагом куда глаза глядят.Когда фитнес-браслет,умные часики либо huawey health на елефоне покажут 5000 шагов(а лучше 6000)-заворачиваем оглобли назад в том же темпе.
3.Почему-то шоппинг.Пойти в ближайший ТЦ и купить там пару маек,кроссовки,зажим для денег,наушники-в общем какую-нибудь нужную ерунду.

 

[Stilo]

Мне от лютого желания замахнуть помогало:
1.Нажраться чего-нибудь фкусного.Килограммовый сет суши.Торт в одно лицо под пару кружек чая или пачку сока.Курицу запечённую в рукаве с хитрыми специями.Неважно чего-но вкусного и много.
2.Выйти из дома,литр минералки в зубы-и ломануть быстрым шагом куда глаза глядят.Когда фитнес-браслет,умные часики либо huawey health на елефоне покажут 5000 шагов(а лучше 6000)-заворачиваем оглобли назад в том же темпе.
3.Почему-то шоппинг.Пойти в ближайший ТЦ и купить там пару маек,кроссовки,зажим для денег,наушники-в общем какую-нибудь нужную ерунду.

Грамотно, только у меня 15000, тогда ещё и кайф от ходьбы!

 

[Dima0787]

Грамотно, только у меня 15000, тогда ещё и кайф от ходьбы!

Я в лес бегать могу пойти.помогает реально
Душ -ванну принять

 

[Stilo]

Я в лес бегать могу пойти.помогает реально
Душ -ванну принять

Пох что делать, пульс 120+ пару часов!

 

[Polina99]

Всем привет.Есть такая проблема,день на 4 после мини-запоя появляется мысли в голове,почему-бы немного не накатить пивка.и всё прям идея становится навязчивой и финиш опять мини-запой.очень всё это надоело.как вырваться из этого порочного круга?

Мне к вечеру хочется накатить, где-то с 17.00 до 20.00...

 

[Эльвира85]

Мне к вечеру хочется накатить, где-то с 17.00 до 20.00...

Полина,я как не гляну,у тебя счётчик все время 1 день. Ты хоть как то стараешься придерживаться правил трезвости?

 

[Polina99]

Полина,я как не гляну,у тебя счётчик все время 1 день. Ты хоть как то стараешься придерживаться правил трезвости?

Стараюсь, но плохо получается Одно радует, что до рвоты больше не напивалась

 

[Эльвира85]

Стараюсь, но плохо получается Одно радует, что до рвоты больше не напивалась

Не допилась ещё,видимо. Ещё получаешь плюшки от алкоголя.

 

[Polina99]

Не допилась ещё,видимо. Ещё получаешь плюшки от алкоголя.

Не, так-то допилась. Как в начале марта ко мне скорая приезжала и даже их укол не особо помог, честно говоря, страшно было... Боялась помереть тогда.
Просто надо как-то с головой разбираться.

 

[Эльвира85]

Не, так-то допилась. Как в начале марта ко мне скорая приезжала и даже их укол не особо помог, честно говоря, страшно было... Боялась помереть тогда.
Просто надо как-то с головой разбираться.

Вот работай над ней вместе с ней. А то зарегилась ещё в 20 году,а воз и ныне там. Приложи усилия.

 

[Rad@]

Легко сказать не пить.тяжело сделать это
Я вот и спрашиваю как перебороть это?

Есть разные способы и все они сводятся к одному - сделать ВСЕ, чтобы не пить первую рюмку.
Помню в нашем доме пили каждый день, а в пятницу особенно. И я конечно тоже. А потом, в одну из пятниц стою на кухне - мою посуду и реву... Они там пьют, а я реву, но не пью.
Нужно понять что голос, который уговаривает тебя выпить - это голос зависимости. И у нее одна цель - убить тебя. Важно научиться отделять себя от болезни. Этот голос будет все тише и тише, и со временем почти исчезнет.
Так-то я тоже.. много лет ходила по кругу. Каждый день пила и каждый день клялась и обещала что больше не буду. Чем только не клялась. Ничего не помогало. А потом все силы бросила на выздоровление. А на обратный путь силы не оставила.
Спасибо всем кто был и есть со мной рядом.
Жизнь твоя и тебе решать. Все получится, если захотеть!

 

[Dima0787]

реально появляется голос в голове и типа.чуть чуть.ну немного.в этот раз точно не будет как в прошлый. немного пивка то можно,же.
и вроде сам понимаешь,что нельзя нисколько.и всё равно одно и тоже!!!

 

[Хельга2022]

Есть разные способы и все они сводятся к одному - сделать ВСЕ, чтобы не пить первую рюмку.
Помню в нашем доме пили каждый день, а в пятницу особенно. И я конечно тоже. А потом, в одну из пятниц стою на кухне - мою посуду и реву... Они там пьют, а я реву, но не пью.
Нужно понять что голос, который уговаривает тебя выпить - это голос зависимости. И у нее одна цель - убить тебя. Важно научиться отделять себя от болезни. Этот голос будет все тише и тише, и со временем почти исчезнет.
Так-то я тоже.. много лет ходила по кругу. Каждый день пила и каждый день клялась и обещала что больше не буду. Чем только не клялась. Ничего не помогало. А потом все силы бросила на выздоровление. А на обратный путь силы не оставила.
Спасибо всем кто был и есть со мной рядом.
Жизнь твоя и тебе решать. Все получится, если захотеть!

Ай, умничка

 

[planetanavi]

очень всё это надоело.как вырваться из этого порочного круга?

Очень просто. Перестать этого бояться.