Надоело уже, аж зло берёт

Lalla-Rookh

Lalla-Rookh

Ветеран
Не пьет 2 года 3 месяца 1 день
Не курит 11 месяцев 6 дней
Регистрация
29 Янв 2022
Сообщения
938
Добрый день, коллеги. Вот, теперь я решила пополнить ряды бросающих курить. Надеюсь, что получится. У меня все методы бросания, а курить я бросала на 4 года (беременность, кормление и по инерции годик ещё) основаны на одном принципе: не покупать и не курить. 😂 Я, короче, приземленная, видимо, личность. Просто мне методы, основанные на уменьшении дозы, замене обычной сигареты на электронную, не подходят, как и выпивание безалкогольного пива. Когда ты типо бухаешь, но не бухаешь. 😂 В общем, я пряма как угол дома: ëлка - север, пальма - юг.))) Бросаю курить так же как и бухать: именно сегодня я трезвая и некурящая.
PS :А ещё я вчера начиталась про рак лёгких, симптоматику на разных стадиях🤦‍♀️ Охренела от маленького процента выживаемости. В общем, ребята, не читайте это на ночь, не надо.
 
Привет! Лови поддержку! Мне тоже не зашли полумеры с никотином. Это как в КУ с алкашкой - потом откат еще хлеще. Бросать так бросать. И мысль о страданиях без сигареты оказалась намного страшнее, чем эти самые "страдания".
 
Лесная Соня написал(а):
Привет! Лови поддержку! Мне тоже не зашли полумеры с никотином. Это как в КУ с алкашкой - потом откат еще хлеще. Бросать так бросать. И мысль о страданиях без сигареты оказалась намного страшнее, чем эти самые "страдания".
Нажмите для раскрытия...
Скажи, как тебе бросается курить? Сильно таращит?)))
 
Lalla-Rookh написал(а):
Скажи, как тебе бросается курить? Сильно таращит?)))
Нажмите для раскрытия...
Ты знаешь, совершенно нет. Триггерит конечно, но с каждым днем все меньше. Тут главное мысли не гонять - пришла-ушла. И ожидания оказываются страшнее, чем реальнось. Например думала, как я в кафе буду кофе пить, потом же сигарета положена. Гоняешь страх, а по факту о сигарете вспоминаешь уже когда кафе это с кофием осталось в прошлом :-D
Я курила почти 30 лет, несколько лет назад бросала, почти 3 года не курила. И дура зачем-то вернулась к сигаретам. Так что и тут работает правило первой рюмки сигареты. В первый раз бросала с такой эйфорией и легкостью, что оказалось совсем не гарантией. Сейчас ровно, но тяжелее в первые дни было. Зато теперь знаю, что третий раз я точно не брошу. Так что без надрыва и осознанно.
 
Лесная Соня написал(а):
курила почти 30 лет, несколько лет назад бросала, почти 3 года не курила
Нажмите для раскрытия...
Я, с перерывом, в 4 года, курила года 22. Пачка в день, как дети в школу. Помимо кашля, совершенно ужасного, вони от одежды, рук и волос, я ещё тут подсчитала, что я прокуриваю в месяц тысяч 7. Короче, надо бросить. Тоже ведь не курила 4 года, за каким вот фигом начала? А потому что дуро.
 
Лесная Соня написал(а):
Главное, решение принято :bud: это как оказалось, было самое трудное.
Нажмите для раскрытия...
Знаешь, когда я забеременела, я бросила в один день. Ни а какой тяге даже и думать не приходилось. Нет - и всё. Потому что гаже курящей беременной, только если она ещё и пьяная. Ну это мне так кажется, никого обидеть не хочу))) А сейчас вот сижу и анализирую, делать же мне не фиг, я же не беременная🤦‍♀️😂, а вот зачем мы курим, а что нас привлекает в этом? 🤦‍♀️😂
 
Не курить. Терпеть. Жрать, пить не алкоголь, отвлекаться, мучиться, если мучается, гулять. Я курила 38 лет по пачке в день, бросала миллион раз, курила травяные сигареты, мазала собственные разными средствами, жевала побеги черемухи, курила через спецфильтры, потребляла никоретте в виде пластырей, спреев, жвачек. Ни фига не получалось, пока не сжала зубы и не перестала курить.
 
Чаща написал(а):
Не курить. Терпеть. Жрать, пить не алкоголь, отвлекаться, мучиться, если мучается, гулять. Я курила 38 лет по пачке в день, бросала миллион раз, курила травяные сигареты, мазала собственные разными средствами, жевала побеги черемухи, курила через спецфильтры, потребляла никоретте в виде пластырей, спреев, жвачек. Ни фига не получалось, пока не сжала зубы и не перестала курить.
Нажмите для раскрытия...
А когда у тебя отпустило именно тягу покурить?
 
Lalla-Rookh написал(а):
А когда у тебя отпустило именно тягу покурить?
Нажмите для раскрытия...
Тебе не понравится, но я выбивалась из общего ряда, меня тянуло долго и мучительно, я не пример!!!! Могу сказать, что я готова перетерпеть это еще раз, только бы не бесконечный ужас с вонью и бесконечным желанием пихать в себя дерьмо. Я еще и тихушничила, врала, от этого дополнительно мучилась :cry2:
 
Чаща написал(а):
Тебе не понравится, но я выбивалась из общего ряда, меня тянуло долго и мучительно, я не пример!!!! Могу сказать, что я готова перетерпеть это еще раз, только бы не бесконечный ужас с вонью и бесконечным желанием пихать в себя дерьмо. Я еще и тихушничила, врала, от этого дополнительно мучилась :cry2:
Нажмите для раскрытия...
Есть у меня ощущение, что в этот раз, в голове моей, именно щëлкнуло, и я просто тупо не буду курить. Самое действенное - это именно не курить, тут ты права абсолютно.
 
Доброе утро))) Очень вчера курить хотелось, вот прям очень. Но до меня дошло, что не столько даже курить, сколько сесть в укромном местечке на балконе, с кофейком, и читать, покуривая. Терплю, потому что я не бросаю, а уже бросила. Я сама себе так обозначила😂
 
Я семки на балконе грызла. Вот когда положен перерыв был на перекур, шла на балкон и 5 минут грызла смотря в даль :-D Ритуал соблюден, через пару недель семечки забросила. А сейчас уже и выходить необходимость отпала.
 
В общем, я держусь, ребята. Но будет неправдой сказать, что всё мило и плюшево. Очень хочу курить. Пипец как. Сварить кофе, сесть и покурить с кофейком😔 Долго меня кошмарить будет, интересно?
 
Назад
Сверху Снизу